料理の知識と経験を生かして、美味しい料理が簡単に出来るレシピを紹介してます。料理のコツ&ポイントや料理の便利グッズ等を詳しく説明してますよ! 皆様おはこんばんち! 約1年留学にしていたバイトちゃんが戻って来てくれて!嬉しい今日この頃です。 最近、ちょっぴり話題の酢玉ねぎ! 食前に食べると美容、健康、ダイエットに効果的ですよ! 玉葱 食物繊維!ビタミンB!ビタミンC!カルシウム等々 たくさんの栄養素が含まれているのです。 カリウムやミネラルの効果によりデトックス作用が期待できる。 血液をサラサラにして高血圧や脳卒中の予防も期待できる。 酢 抗菌作用があり、腸内環境を整え排便を手助けして便秘予防! エネルギー燃焼!アミノ酸による脂肪燃焼作用でダイエット効果に期待できる。 そしてオリーブオイル コチラも便秘予防! 体内の毒素を排出しニキビや、吹き出物を抑える効果が期待できる。 最高 とことんオー
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