こんにちは(^^)/cheesekです ダイエットを始めて今日でちょうど半年、体重は順調に落ち、７７㎏→６７．５㎏と約１０㎏の減量に成功しました。食事から摂るタンパク質を多くして、脂質を減らしながらダイエットしてなるべく筋肉を落とさないようにしています。 筋トレをしているとよく、女性に筋肉をつけたら太くなりそうと言われるのですが、僕はそうは思いません。フィットネス界隈の人間たちは筋肉をつけたら太くなるどころか、美しいボディラインが形成されていくことを知っています。 未だ世の中には間違った情報が出回っているので、今回は筋肉をつけても太くはならない、むしろスタイルがよくなる理由ということを解説していきたいと思います。 1．過酷な筋トレをした人だけが大きな筋肉を手に入れる。 筋肉をつけたら太くなるというイメージはどこからきているのでしょうか？筋トレをライトに楽しむ層が日本に少ないから、といったと

皆さん。人見知りですか？ 僕は人見知りです！ 今日、うちの部署に新人さん（中途採用アラサー男子）が入社して参りました～。 とはいえ、株主総会準備の真っ只中。 話しかけてあげる余裕もないまま、午前が終わり、部署全員（5名）でランチへ。 やっぱり初日って、独特の緊張感がありますよね。みんなわちゃわちゃ話しかけますが、緊張感は解けません。 僕は今日はちょい失敗したなーと反省しました。冷たかったですね。ちょいと。 実は僕、大学生の頃、新人アルバイト女子さんを紹介してもらった直後に、泣かせてしまった事があります。 どんな酷いことをしたのかというと、ボディータッチ。 ウソです。握手です。 その当時、レンタルビデオで洋画ドラマを見まくっていた影響で、「やあ、ようこそ。僕たちのチームへ。歓迎するよ。」って握手をしたんですね。 そしたら、その子が、ブワ～って涙浮かべて泣き始めちゃったんです。 お前がふざけた

〈今回の完成形〉 眠ってる時の顔！ 前回のお話〜AIについて学びたいのでアトムをつくることにした 今回のお話〜ついについに！アトムつくり始めるの巻 今号のコンテンツ紹介 冊子 アトムはどのような要素技術を掛け合わせて作られているか アトムができることはなにか 付録 パーツ 組み立て工程 子どもたちの反応 感想というか会話 次回予定 前回のお話〜AIについて学びたいのでアトムをつくることにした 仕事や社会の流れの理解のため、AIを学び始めようと。その1つのアクションとして、鉄腕アトムを作ることに決めた。 百聞は一見に如かず、百見は一考に如かず、百考は一行に如かず。 子どもたちと遊びながら。 mroreself.hatenablog.com 今回のお話〜ついについに！アトムつくり始めるの巻 注文して翌々日くらいに、第1号から6号までまとめて届いた。今朝ついに出社前の朝の時間に子どもたちと一緒に

Photo by Rich Bowen こんにちは。谷口です。 皆さんの職場では開発プロジェクトの炎上は起きていませんか？ エンジニア、特に受託開発企業にお勤めの方の転職理由を伺っていると、「自分のスキルをいかせる仕事がしたい」などの前向きな理由がある一方で、「炎上プロジェクトばかりが続いていて大変」「勤務時間が長く、休日出勤も多い」という、職場環境の問題も少なくありません。 最近は労働基準法改正案で残業時間の上限が「100時間未満」と規定されたり、厚労省が労働基準関係法令違反企業のリストを公開したりしたことで、労働環境改善の課題が、社会的に注目されています。IT企業も例外ではありません。炎上プロジェクトはできる限り減らしていかなければなりません。 では、なぜプロジェクトの炎上が起こるのでしょうか。 受託開発企業では、開発メンバーの残業時間や仕事のしやすさを左右するのは、多くの場合PMの手

もし自分が面接官で、面接希望者がタンクトップで来たらアナタは採用しますか？今回はそんなおかしな就活者と狂った私の会社のお話です。 ニセの求人広告で来る多くの面接希望者 私はブラック企業で面接希望者の会社案内を担当していました。 ちなみに我が社の求人広告はこんな内容 月収２５万（ボーナス年２回） 学歴不問 経歴不問 やる気があれば誰でも採用 ※この求人は面接希望者を釣るためのウソ求人です。 本当は「完全歩合」の「保証なし」の「個人事業主扱い」の社員しか募集していません。 月に２０人ほど訪れる「面接希望者達」は、このウソ求人に釣られてやってきます。 そこで社長に「完全歩合やりがいあるよ！」と騙されて入社させられるわけです。 好条件＋誰でも採用！と求人広告を出しているので 面接希望者には「チョット変わった」人が沢山きてしまいました・・・・。 タンクトップの面接希望者 いつも通り、会社にきた面接希

明日の記事は「読書_05月に読んだ本」をアップします どうも、三日坊主飽男 (@myboomda)です。 いつもは記事は予約投稿で夜8時に載せています。 ただし、今日の分は前日までに書きあがっていませんでした。前日の夜には、明日の記事として予約投稿分「読書_2017年05月に読んだ本」を書いてしまいました。 明日の夜に掲載されて、スマートニュースに載るか？楽しみです。 タイトル 過去４回SmartNews載に載った記事 同じようなタイトルなのにSmartnewsに載らなかった記事 もし、今回乗ったら、毎月書きます 当落を予想してみませんか？ 当選（記事掲載）を予想された方には 過去４回SmartNews載に載った記事 2107年3月6日（月）よりブログを開始してスマートニュースに掲載されたのは以下の4記事です。 １記事目 「読書_2017年03月に読んだ本」 ２記事目 「読書_2017年0