数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。 プーケットで長いこと住んでいると色々あります。 良いことも多いです。でも「え？」っと思うことのほうが多いです。 日本からはるばるいらっしゃる多くの方は 「南の島暮らしって素敵ですね💛」っとおっしゃいます。 4，5日間の滞在だと全てが美しく、輝いて見えるものです。 「いえ、いえ、タイで生活するは大変なことも多いですよ。」 っと言っても中々伝わりませんからね。 言葉の問題、習慣の違い、タイ人と働く難しさなどなど。 とくに対人関係は人生のテーマです。 これは日本に住んでいても同じですよね。 上手に他人と付き合っていくスキルは大事だと思うのです。 スポンサーサイトリンク 僕が気をつけていること 「ここはタイランド、タイ人の感覚に逆らわない」 これがとても重要なことです。 タイに住ませてもらっていることを忘れたら大変ですからね。 日本人の感

数あるブログの中からご覧くださってありがとうございます。 Facebookページそろそろかな～？っと思っております。力を入れるバランス、大切ですよね。ふと10年前を思い出すのです。 2007年の8月、約10年前のmixiブームは本当に凄かったです。僕が管理していた「プーケットしまかぜ案内人」メンバー数も1,700名以上、本当に動きました。多い日にはメッセージが30件以上ありました。 mixiはあくまでも仲良しクラブの社会人サークル的なスタイルで運営しないとすぐ叩かれます。「mixiってお金儲けしたらダメなんですよね！」っとご丁寧にコメントが入ります。とても難しかったです。ギリギリのラインでビジネスに結び付けるのに気もつかいましたね。自分なりにはmixiの大波には乗ったと思いますが.... 懐かしいです。 スポンサーサイトリンク そしてFacebookページ。 『曖昧』なmixiとは違いビジ

今週はお天気が安定しそうですね☀ ただいまプーケットは雨期、雨の周期に入ると10日間ほどシトシト雨降りが続くことがあります。「お、晴れた☀」っと思いきや遠い空から真っ黒な雲が頭上にやって来てザァーっと雨降りになります☂ 僕はシトシトと静かな雨降りは大好きです。多少濡れますが、朝のマラソンも気持ち良く走れます。とくに昼下がりの15時前後、雨を見ながら飲む珈琲は美味しいですからね☕ 10日ほど前から基本に戻ってスロージョギングより少し速いペースののんびりマラソンで毎日1時間楽しんでおります。 先日フルマラソンに出場する人の平均体重を調べると57㎏～58㎏らしいです。やはり太っていると走るのも大変ですからね。 今現在の体重は62㎏前後を行ったり来たりの日々。この体重では難しいですね。 でも日本から戻り約1㎏は絞ったと思います。そろそろ更に1㎏落ちそうな予感ですが、、、中々落ちません😢 朝晩シャ

日々の暮らしで時々アラームのない朝も大切です。 朝起きてすぐPCのスイッチを入れるのではなく、髪の毛がボサボサな状態でソファーに座り、ボーっと過ごす日もあっても良いかなと思います。 PCに縛られる日々、毎朝起きたらPCを立ち上げるのが日課です。縛られると言えども楽しい仕事、好きな仕事ですので嫌になることもないのですが.... たまに気分が優れない朝は指が思うように動かない時があります。時々メール返信が遅れたり、「今日は何書こう？」っとブログ発信に戸惑う時もあります。 スポンサーサイトリンク 「週に1度は何もしない日を作ろう！」っと思う日もごくたまにあるのですが、でも好きなことは毎日やりたいですからね✒ 10年前、毎日海へ出ていた時と同じぐらいの満足度があります。プーケットで働くのはとても楽しいものです。 www.shimakazephuket.com 数年前から書くようになったブログ。始め

今年で47歳になりました。 あっという間ですね。 僕が20代前半の頃、仕事で40代後半の方と一緒に度々ダイビングへ行くこともありました。 水着、似合わないな～ お腹ブクブクしているな～　オジサンだな～っと上から下までじっと見つめたこともあります。 その時、年は取りたくないな～っと思ったものです。 逆に50代でも腰がキュッと引き締まり、ジーンズの短パンやタンクトップが似合う方もいました。 やっぱり素敵な年を取りたいな～とも思ったものです。 とはいえ、まさかこんなに早く47歳、四捨五入すると50歳になるとは思いませんでした。ここプーケット島は時間もゆっくりと流れているんですけどね。歳はやっぱり取るんですね。（残念　残念） 今おじさんになってみて感じこと。 20代、30代、と同じぐらい楽しいです。住んでいる場所も同じですからね。40代後半の南の島暮らしは最高です🌴 とびっきり美味しい「心の贅沢

せっかくだから美味しい菜食を食べよう！っと青山へ🚃 『たまな食堂』 とてもオシャレで美味しいご飯を頂きます。 あまり肉類や魚介類を食べない僕達。 ベジ、ヴィーガン、菜食が大好き💛 「日本で食べる菜食は美味しいね」っと笑顔になる昼下がり ブログをご覧の皆さん まるでお肉みたいでしょ～～ 大豆なんですよ～～ 「本当に美味しいね」っと夫婦で共感できる喜び 「丼ぶりの方がボリュームあるから...」 「こっち食べて良いよ」っと。。。（ありがとう） 夫婦で半分づつ、美味しい時間。 歩くのが大好きな僕、写真を撮りながらの表参道。 必ず僕のペースに合わせてくれる彼女。 表参道ヒルズを見てほんわかな時間。 竹下通りを歩くもの楽しく、人混みも新鮮です。 美味しそうなクレープがいっぱいなお店。 甘い物、大好きです。 食べようか？悩んだ結果。 「太るから我慢しよう！」っと目に焼き付けてきました。 「美味しそう

セントラルフェスティバル内にあるローカルスーパーでお買い物。週に1，2回は買い出しに行くんですね。菜食の冷凍食品に夫婦ではまっております。美味しいんですよね。 野菜やフルーツは近所の市場の方が安くて美味いのであまりスーパーでは買いませんね。なぜここまで高いのでしょうかね？ショッピングモール内にあるスーパーですからね。当然と言えば当然ですけどね。 さて最近プーケット思うこと。 すっかり買い物カゴを押すのが上手になったな～っと思うんです。買い物って楽しいですよね。目の保養にもなります。 野菜達を見ると「サラダ食いたいな！」っとサラダの口になってしまうのも気に入っております。とくに大好きなトマト🍅、好物のフルーツトマトにストロベリートマトを見るとついついカートの中に入れなくなるのです。 イカン イカン 高いから我慢 我慢 っと自分に言い聞かせるのです。フルーツトマトのステーキ、よだれが出てしま

3ヶ月に1度は家族旅行を楽しむようにしております。 その期間中は出来る限り仕事を小さくするするようにしています。 1週間だったり、2週間だったり、20日間だったり、ゆる～い時間を家族で楽しみ、小さな仕事も楽しみます。 でも今年の7月はちょっと長過ぎるような気もしますけどね（笑） 僕の理想、僕の夢でもありました。 王様のように働いて、王様のように遊ぶ プーケットにいなくて仕事が出来る素晴らしさ、これがインターネットビジネスの醍醐味だと思うんですね。インターネットに心から感謝する日々。 さて先日、お台場で夕日を見ました。とても綺麗でビックリ！！ 美しい都心の夕日を見ながら飲む珈琲、オシャレでしょ～☕ スタバで小さな幸せ💛 大切な時間ですね。 ところで豊島園駅前のスタバと値段同じでした。当然ですか？ 海風を感じて、夕日まで見れるお台場と値段も同じ？！ 同じスタバですからね。でも値段、違っても良

カロンビーチの夕暮れ時。 キュキュっと鳴き砂のビーチ。 とっても気持ち良いです。 海を見ているだけで癒されます。 風も気持ち良いです。 美しいアンダマン海を空から見下ろすのも良いものです。 パラセーリングで大空を飛ぶのもおススメです。 とはいえ、僕はまだ経験がないのです。 少し怖いです（笑） 高いところは苦手です。 ロープって突然切れたりしませんよね？ っと心配になることもしばしば。 それなら飛行機にも乗れません。 いつ落ちるか？わかりませんから。 海の夕焼け、空から見ると綺麗なのでしょうね。 空から見るのも良いものです。 鳴き砂ビーチから見るのも良いものです。 プーケットのビーチ、夕暮れ時は綺麗ですね。 美しい景色にはもちろんビールですね。 チャンビール持参でビーチへGO🌴 www.shimakazephuket.com www.shimakazephuket.com

今年の4月で47歳になりました。 何も考えずに過ごした10代。 ダイビング、海にガムシャラになった20代。 ほんの少し先のこと考えるようになった30代。 『人生なんとかなるでしょ～』が『60歳からの人生にはいくら必要か？』っときちんと現実的に考えるようにようなった40代。 電卓を使い60歳からの10年間、そして70歳からの10年間。 具体的に20年間でいくら生活費が掛かり、人生を楽しむにはいくら貯金が必要か？っと考え、そして計画を立て、行動すること。 とても大事なことですね。 お金は空から降ってきません！ 宝くじは絶対に当たりません！（笑） きちんと必要額を貯蓄する必要があります💰 60歳からの人生も今と同じぐらい充実したいですからね。もちろん好きな仕事も楽しみたいです。プーケット生活も海へ歩いて行ける場所に家族で住みたいと思っております。趣味も今以上に本気で楽しみたいですからね。 『心

プーケット国際空港のご近所にあるナイヤーンビーチ🌴 雨期に訪れたのは初めてだと思います。ハイシーズン（11月～4月中旬）は上空を飛ぶ飛行機を見たくて何度も訪れました。ゴォーっとエンジン音を鳴らしながら離着陸するボーイング747シリーズは迫力満点で、見とれてしまいます。いつかエアバスの380を見たいものですね。 真っ青な海、真っ青な空、堂々たる姿で上空を飛ぶ飛行機✈ 贅沢な瞬間ですね。 夕暮れ時、17時前後にビーチに到着。トラックの荷台でおにぎりに味噌汁を食べるのも南国スタイルで気に入っております。家族3人幸せな瞬間ですね。食後のエスプレッソも頂けるともっと嬉しいんですけどね（笑）贅沢ですね☕ ご飯を食べた後はビーチをお散歩です。 海風を感じながらのウォーキングは心地良いです。 2月、3月、4月は風もほとんど無く海も穏やかです。湖のように静かな日もあるんですよ。ターコイズブルーに輝く海で思

先日の健康診断で身長が174,3㎝になりました。 う～ん？身長は縮むのでしょうか？今まで175㎝はあったと思うのですが、ちょっと不思議です。去年より髪の毛が短いからでしょうか？ 体重は63，2㎏でした。 ここから60㎏への道のりがとても長いです。この付近をずっとフラフラしていますね。あと約3㎏、落とすにはどうすれば良いのでしょうか？ きっと60㎏になると今以上にリズミカルに走れるのでしょうね。そして58㎏、56㎏と落とす予定です。楽しみですね。 体重と落とすのは新しい習慣を取り入れる事が大切ですね。しかし人間は2つの習慣を身につけるのは難しいらしいです。 本格的に体重を落とす前に今現在取り組んでいる珈琲からですね。 4月下旬から珈琲の飲む量を控えております。1日3杯まで！っと僕にとってはかなりハードルの高い日々、以前は7，8杯飲んでいましたからね。7月に入り1日2杯を目標にゆっくりと味わっ

ビールが美味い！っと思ったのはいつ頃からでしょうか？ 20代半ばからビールを飲むようになりました。お客さんと飲み会の席が一番多かったと思います。美味しさなどはあまりわからず何となく生ビールを飲み、チューハイを飲み、時々ワインも飲んだりしました。20代の頃はアルコールの楽しさに気づいていなかったと思います。 30代に入り、ダイビングクルーズ船上で沈む夕日を見ながら飲んだチャンビールがとても美味かったんです。ダイビング後のビールは格別だな～、ビールって本当に美味いんだな～っと思ったんです。きっとその頃から本当に好きになったのだと思います。 この美味しさを知ってしまうと毎晩飲むのが習慣になってしまいます。冷蔵庫には常にチャンビール、シンハービール、リオビールが並んでいるんですね。毎晩ビールから始まり、流れるようにウィスキーに突入です。そんなプーケット生活も楽しかったですね。 毎年訪れるお客様から

僕の知人でダイエットを頑張っている女性がいます。毎日ダイエットすることはとても大切だと思います。タイ人女性なのですが、ダイエットしているのにとても太っています。きっと本気で痩せる気がないと思うのです。ひょっとして自分は太っていないと思っているかも知れません。 保険販売員の彼女、一生懸命保険の必要性を伝えたく我が家に時々やって来ます。僕、思うのです。保険を販売したいならまずは自分がスリムになる必要があると思います。健康的な身体になる事が重要だと思うのですが、彼女の為を思えば『まずは痩せよう！』『痩せてから保険を販売しよう！』っと言わないといけないのでしょうね。 さて、ダイエットという言葉は僕は大好きです。僕も常にダイエットをしております。僕の生活の一部で毎日体重計でチェックするワクワクドキドキ感、1㎏太った時の衝撃まで楽しんでおります。（楽しむようにしております笑）そして目標を立てて元に戻す

小学生、中学生の頃に輝いて見える人は？ 勉強ができる人。運動ができる人。顔がカッコいい人。髪型がオシャレな人。芸能人に似ている人。話が上手な人。性格が良い人。太っていない人。背の高い人。音楽が得意な人。などなど色々な条件があると思います。 何か一つでも条件をクリアーしていると「●●●君、カッコいいよね」「●●●さんは可愛い（綺麗）だよな」っとなるわけです。っと僕は思うのですが。。。いかがですか？ その中でも髪型、顔、身長は努力しても難しいと思うのです。 例えば髪型、僕のような顔でサラサラとロングヘアーにしても似合いません！もっと最悪になると思います。 顔、整形すれば何とかなるのかも知れませんが、翌朝起きた時に顔が木村拓哉さんのようになっていたら？っと思ったことか！！！ 身長、毎日牛乳を飲んで背が高くなるらしいですが？足も一緒に長くなれば嬉しいですけどね。 この年になり、気づくこと。 勉強、

腰がキュっと引き締まり、逆三角形で海遊びの達人っぽい筋肉が付いた波乗り達人。本当にカッコいいですね。 プーケットの雨期、5月から10月上旬まではサーファー達の姿がちらほら。地元のタイ人サーファー達、カタビーチやナイハーンビーチ、スリンビーチで気持ち良さそうに波に乗る姿を見ると、雨期も良いもんだな！っと変に納得しつつ、いつか僕も挑戦するぞ！っと自分の腹をじっと見つめてしまうのです。余分な脂肪を落としてからのスタートですよね。 サーフィンに限らず、野球やサッカー、テニスにバレー、バトミントンなどスポーツを本気で頑張っている方ってカッコいいですよ。そして皆さん細いですね。細いって絶対条件のような気がします。 スポンサーサイトリンク 僕が夢中になれるスポーツって何かあるのかな？っと海を見ながら考える時があります。週に5，6回楽しむ朝のマラソン、約12km走るのですが気分爽快、新しいアイディアも浮か

そろそろ1ヶ月になります。 もう完全に朝食断食が安定しました。 以前はミルク＆珈琲、シリアルやヨーグルトを朝7時過ぎに食べておりました。とても軽～い朝食、健康の為に控えめにしておりました。珈琲、ヨーグルトにシリアルを食べなくなり1ヶ月です。やっと落ち着きました。（ふ～～）とはいえやはり美味しい日本では食べてしまいますけどね。 旅館やホテル滞在以外では食べませんよ。食べたいとも思いませんしね。でも京都旅行だけは特別です。輝くような朝食が出ると妻や娘の残りまで食べてしまいます。1年1度ぐらいはヨシとしましょう。 プーケット生活は健康第一、僕の身体にとってはミルク1杯＆水2Lで11時半まで過ごすのも大切ですね。十分快適に12㎞も走る事も出来ますからね。 朝きちんと食べないと身体が動かないわよ！っと昔母親に言われましたが、完全に日本人常識？我が家の常識でした。一体誰が決めたのでしょうか？1日3食食

10代の頃は全く考えもしなかった人生の羅針盤。 高校、大学を出ていればもう少しゴールも近かったような気もします。が、もう気づけば47歳です。今から16歳の頃には戻れませんからね。 逆に高校、大学を卒業していたら？ダイビングインストラクターとして海は潜っていないかも？プーケットにも住んでいなかったかも？っと考える事もあります。 スポンサーサイトリンク どちらの人生が良いのか？ 答えはありませんが、きちんと学ぶ姿勢、そして常識人とは？教養人とは？をきちんと理解した後にこの島で働いていれば、僕の目標よりもう少し早い段階で楽しい南国暮らしがスタート出来たかもしれませんね。 人間は無い物ネダリ、僕が生まれたのは1970年です。国民年金がスタートした年が1961年、まさに右肩上がりの高度成長期の時代に、考え、日々考え、毎日お金に愛される方法を考え、お金の流れを止めない方法を考え、仕事に励む事が出来たら

今日は14時から 1杯から10杯までがフラペチーノが無料らしいです。 11杯から20杯まで80％オフ 21杯から50杯まで50％オフ 51杯から100杯までが30％オフ 一人に付き4杯まで購入出来ます 但し無料は1人1杯までです。 凄いな～っと感じるのです。スタバもそうですが、Facebookです♪飛んでくる広告、チェックしますからね。僕では無く妻ですよ。スタバに限らず細かく色々とチェックをしています。得する情報はきちんとゲットしないといけませんね！っと妻を見ていると実感します。 広告、そして仕事のチャンスも同じだと思います。大きなチャンスですよ！っと言ってくれませんからね。きちんと自分で確認する必要があります。『そんなのは嘘だよ！』とか、『限られた人にしか出来ないんだよ！』とか、見方も色々、感じ方も色々、チャンスを受け止めるのも自由ですからね。 僕はチャンス、とても大好きです💰　大好き

何事もバランスが大切ですね。 バランスと言っても色々ありますが、今年の5月、6月は本当に感じるのです。日々の暮らしでバランスはとても大切な事だな～っと実感するのです。心にゆとりが出来ると、バランスを意識して楽しむ事が出来るんですね。 自分達に合った食生活、仕事や趣味、家族3人で楽しむ微笑む時間、そしてお互いの両親との距離間もゆっくりと考える事が出来る5月、6月。 対人関係で一番難しいのは家族ですからね。仕事仲間や友人、知人とは違い断ち切る事が出来ない関係です。距離間は本当に大事だと思うのです。お互い人間ですから、きちんとした線引きは大切ですね。良好な関係を保つためにも時にはどうしたら良いのだろう？っと考えることも大切ですね。 バランスは重要だな～っと本当に思うのです。 色々な事が学べる本には感謝ですね。 スポンサーサイトリンク そして心にゆとりがあるとバランスを意識して生活することが出来ま