ランニングアドバイザーに聞く「ピラティスで走力を効果的にアップさせる方法」 | ライフハッカー・ジャパン
例年より早く春がやってきました。ランニングシーズンもそろそろ佳境ですが、ランナーの皆さん、今季の成績はいかがですか？ まだまだ追い込みたい人も、来季に向けてじっくりトレーニングをしたい人も、どちらにもオススメの、ランニングにとても効果的な「ピラティス」を紹介します。 話をお伺いしたのは、元世界選手権出場ランナーの市河麻由美さん。市河さんは今のようにランニングがブームになる前、当時にしてはまだ珍しい市民ランナーだったお父さまの影響で、走ることに興味をもったそうです。 負けず嫌いな性格から、必死に練習を続けた努力が実り、1999年に世界陸上出場、2001年の名古屋国際女子マラソンでは自己ベスト記録、2時間27分22秒を叩き出しました。2003年に引退された後は、ランニングアドバイザーとして活躍中。そんな市河さんが現在専門としているのが、ランニングに効く「ピラティス」です。 自分の体を知ることで
米Lifehacker読者に人気のノートPCスタンド・ベスト5 | ライフハッカー・ジャパン
ノートPCを長時間使っていると、背中や首が痛くなり、姿勢も悪くなってきますよね。作業環境をお金をかけずに改善するための手軽な方法は、シンプルなノートPCスタンドを使うことです。しゃれたデザインや機能が追加された製品もありますし、自分で作ることもできます。猫背になりながら、小さな画面に何時間も向かっているのなら、ノートPCスタンドを使ってみてはいかがでしょう。米Lifehacker読者が選んだ、オススメのノートPCスタンド・ベスト5を紹介しましょう。 米Lifehackerでは先日、最高のノートPCスタンドについて、読者に投票してもらいました。それぞれの作業環境に最適なたくさんの製品やオプションが寄せられましたが、その中でも、人気が高かったものを紹介します。 Rain Design mStand Rain Design社の「mStand」はMacbook用ですが、どんなノートPCでも使えます
トレンドマイクロ、iPhoneにも被害及ぼす"ブラウザクラッシャー"に注意喚起
トレンドマイクロは、Twitter上での不審な投稿の増加を確認したとして、同社公式ブログ上で注意を呼びかけた。不審な投稿にはブラウザクラッシャー、通称「ブラクラ」に分類される不正なWebサイトのURLが含まれており、Windows、Androidほか不正プログラムの影響を受けにくいiOSでもブラウザが使用不可になるという。 ブラウザクラッシャーとはブラウザのエラーや脆弱性、無限ループのスクリプトなどを含むWebコンテンツにより、ブラウザやシステム自体をクラッシュさせる迷惑Webサイトのこと。同社公式ブログによると、基本的にはブラウザクラッシャーページを表示したときのみに影響があるものであり、継続的に被害をもたらすものではないとしている。 今回のブラウザクラッシャーのURLにユーザがアクセスすると、ブラウザ上で「今度は何度押しても消えませんよｗ(・∀・)ニヤニヤ」の文字列を含むメッセージボッ
「初歩的なミスなぜ」 外国人記者が見た侍ジャパン - 日本経済新聞
「何であんなことをしたんだ」。野球の国・地域別対抗戦、ワールド・ベースボール・クラシック（WBC）準決勝でプエルトリコに敗退して3連覇を逃した日本代表について、外国人記者に聞くと、一様にこう聞き返してきた。1点を返した八回裏一死一、二塁、重盗のサインに一塁走者・内川がスタートした。ところが、二塁走者・井端はスタートが遅れて三塁に進まず、内川が一、二塁間で挟殺された場面だ。■「3連覇の重圧で焦ったとは思わない」
本当にパソコンでの作業が捗った！環境音としてカフェの喧騒を流す「coffitivity」｜男子ハック
静かな環境より適度に音があったほうが集中力は高まった（僕の場合）Coffitivity - Increase Your Creativity!音楽を聴くと耳を傾けてしまいます。だからといって無音の中での作業も捗らない。なんでカフェでの作業って捗るんだろうと思っていたらそうゆう理由だったのかと納得していまいました。 サイト内のイラストでも同じ事が説明されていました。 「静かな環境の中ではクリエイティブであることはかなり難しい」 「うるさい職場では、イライラするし気が散ります」 「カフェの落ち着いた感じと喧騒くらいがクリエイティブにはちょうどいいのです」 実際に使ってみるとなんとも言えない心地よさというか、落ち着きが生まれます。これは良い作業用BGMです。 自宅での作業が捗らないという人は是非お試しください。 Coffitivity - Increase Your Creativity!
『キルミーベイベー』の風潮 - 関内関外日記
ニコニコアニメスペシャル「キルミーベイベー」一挙放送 - 2013/03/27 19:00開始 - ニコニコ生放送 これがはてなブックマークに上がっていたので少々。 ……というか、どこから話すか。おれは原作を知らずアニメを観た。普通に楽しんだ。アニメの放送が終わってしばらくして、円盤の売り上げ的にかなりアカンということを知った。 『キルミーベイベー』（いや、これの掛け合いすごい好きだったの） 継続の強迫性、あるいは今年の新年度はこれからだぜ - 関内関外日記（跡地） 『キルミーベイベー』がわりと好きだったのに、なんか売れてないのがネタになってるの最近知ってわりとショックだった。 今年視聴したテレビアニメベスト5 - 関内関外日記（跡地） そして、更に最近、なんJ方面とかでネタにされているのを観て、正直なところ違和感は増すばかりなのだった。 いや、自分の好きな作品が世の嗜好と異なって、売れな
アイドルマスター超イラストコンテスト-ニコニコ静画
必須： 「アイドルマスター超イラストコンテスト」をロック ※上記の必須タグがロックされた時点で応募されたと判断されます。 ※一人あたり何枚投稿していただいてもかまいません。 ニコニコ超会議2までに選考員会の選考を経て優秀賞を決定。 ニコニコ超会議2当日にユーザー投票にて優秀賞作品の中から 最優秀賞を決定。最優秀賞投稿者にはニコニコ超会議2にて出演する アイドルマスター声優のサインを投稿者のイラストに入れて進呈。 ■ 選考委員 バンダイナムコゲームス / アニプレックス / dwango イラストは全年齢を対象としたものに限ります。 「アイドルマスター」以外の作品のキャラクター・オリジナルキャラは審査外です。 投稿された作品はニコニコ超会議2のブース装飾や配布物などに使用させていただく場合があります。 投稿作品のイラストの中への署名は自由です。 投稿されたイラストは超会議2「アイドルマスター
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