» 【逃げ恥】石田ゆり子の『恋ダンス練習動画』可愛いすぎィィイイイ！ 気付けばいつの間にか恋に落ちてるレベル!! 特集 2016年秋のクールで、最も話題となっているドラマといえば “逃げ恥” こと「逃げるは恥だが役に立つ」である。主演の新垣結衣さんとお相手役の星野源さんはもちろんのこと、脇を固める役者陣の活躍も見どころだ。 そしてもう一つ、“逃げ恥” で大きく話題になっているのが、エンディングテーマ「恋」に乗せて出演者たちが踊る、通称『恋ダンス』である。キレキレかつ息ピッタリのダンスは中毒性もMAXだが、このたび出演者の一人 石田ゆり子さんが恋ダンスの練習動画を公開したのでお知らせしたい。 ・芸能界屈指の美魔女 ドラマでは、ガッキーの伯母でキャリアウーマン役を演じている石田ゆり子さん。女優としてのキャリアは20年以上になるにもかかわらず、歳を重ねるごとに美しさが増す芸能界屈指の美魔女である

睡眠不足の状態で瞬発的な反応を調べたら…（ＡＥＲＡ　２０１６年１１月２１日号より）この記事の写真をすべて見る 「水曜日はノー残業デー」には意味がある（ＡＥＲＡ　２０１６年１１月２１日号より） 労働災害（労災）の認定では「時間外（残業）や休日の労働時間」が重要視される。どれだけ長く、休みなく働いていたかに目がいきがちだが、認定基準は「蓄積された疲労が解消できる睡眠時間を確保できていたか」が根拠となっている。 「睡眠時間は短いけれど、乗り切っている」という人は要注意だ。睡眠時間と睡眠の質には、強い相関関係があり、睡眠6時間未満の人は脳卒中や心筋梗塞を発症しやすいからだ。「睡眠のメカニズム」に、その答えはある。 ●短時間睡眠と突然死 睡眠には「ノンレム睡眠（深い眠り）」と「レム睡眠（浅い眠り）」の周期があることは知られている。 私たちは眠るとすぐノンレム睡眠に入り、およそ15分後からは「デルタ波

糸井重里（いとい・しげさと）／１９４８年生まれ。７１年コピーライターに。西武百貨店「おいしい生活。」などの広告で知られる。98年から毎日ウェブサイト「ほぼ日刊イトイ新聞」を更新し「ほぼ日手帳」は定番に。犬や猫と人が親しくなるアプリ「ドコノコ」をリリース　（ｃ）朝日新聞社 この記事の写真をすべて見る この問題を自分から語るのは、すごく難しいですよね。二重性のあることばかりで、簡単には解決しないと思います。 たとえ同じ経験をしても、ある人は「つらい」と言い、別の人は「楽しかった」と言うかもしれません。どうしても自分でやりたい、仕事をしたくて仕方ない、という経験のある人もいるでしょう。最後は、主観が問われるということになってしまうんだと思います。 それを否定せず、過剰な労働をなくすにはどうすればいいのか。 ●寝食を忘れて働いても健全な人に追い抜かれる 法律は、より多くの人が幸せになる道を選びます

「自分は押しが弱い」と、自信がない方は多いかと思います。そのような方のために、この記事では人を動かす「交渉術」について紹介していきます。 交渉術は、仕事だけでなく生きていく上で必要となるスキル・テクニックです。知っておけば上手に世の中を渡ることができるので、ぜひともこの記事を参考してにて交渉上手になりましょう。 「セールスマンをしているわけでもないし、自分には交渉術は必要ない」と思っている方。決してそんなことはありません。交渉術は、仕事だけでなく家庭やプライベートでの人間関係など、さまざまな場面で活躍するテクニックです。家族や友人にも活用できるスキルなのです。生きていく上で、交渉上手になるに越したことはありませんよ。

「そろそろ新iPhoneを買いたい！」という皆さん。「iPhone 7」と「iPhone SE」のどちらにするか悩んでいませんか？　本記事では改めて両機の特徴をざっくり比較し、それぞれのポイントについて解説します。 ■まずは両機のサイズ感を比較しよう！ 続きを読む 1234

最近、積極的に育児参加したいという男性が増えているようですが、「パパの育児休業取得」にはまだまだ大きな壁があるようです。厚生労働省の発表によると、2015年度の「男性の育児休業者割合」は、初回調査以来「過去最高」とはいえ、わずか2.65％とのこと。 そんな中、男性で育児休業を1年間取った人の顛末が注目を集めました。11月6日に、はてなブログに投稿された「妻よ、子供達よ、ごめん。パパは無職になります。育休後復帰の難しさについて」という記事で、フェイスブックで1000近くシェアされています。（文:篠原みつき） 育休取ろうとしたら異動に減給、よくわからない部署で整理整頓することに 男性が育休取るのはおかしいの？ ブログ筆者のパバンダさんは、11か月と2歳の子どもを持つ父親。奥さんが病気のためサポートをかねて育休を取得しました。しかし、育休に入る前から雲行きが怪しくなっていたようです。 「引継ぎを

このコーナーでは、知っておきたいGoogleサービスの便利ワザをピックアップ。Google検索やGmail、マップ、カレンダーを中心としたお役立ちテクニックを紹介します。 Google検索では、キーワードを入力することで目当ての情報を素早く入手できます。しかし、知りたい情報とは異なる検索結果が上位に表示されてしまうこともしばしば。そこで、今回紹介するキーワード検索の基本的テクニックを知っておけば、ピンポイントで必要な情報をゲットできます！ 「A OR B」はAかBのどちらかがヒットする↑「猫 OR 犬」で画像検索。キーワードのどちらかを含むページがヒット まずは、検索結果が少ないときに候補を増やすテクニック。2つのキーワードを「OR」（半角大文字）で区切ると、どちらか片方のキーワードが含まれるサイトと、両方を含むサイトが表示されます。 フレーズで検索するには「“A B”」のように囲む↑「g