稲垣えみ子（いながき・えみこ）／1965年生まれ。元朝日新聞記者。著書に『寂しい生活』『魂の退社』（いずれも東洋経済新報社）など。『もうレシピ本はいらない　人生を救う最強の食卓』（マガジンハウス）も刊行この記事の写真をすべて見る 我がベランダにて。並んで仲良く日光浴中の白菜たち。まるごとキャベツも同様に保存できますぞ（写真：本人提供） 元朝日新聞記者でアフロヘア－がトレードマークの稲垣えみ子さんが「AERA」で連載する「アフロ画報」をお届けします。50歳を過ぎ、思い切って早期退職。新たな生活へと飛び出した日々に起こる出来事から、人とのふれあい、思い出などをつづります。 【写真】ベランダに並んで仲良く日光浴中の白菜たち ＊　　＊　　＊ 白菜話を始めたら止まらなくなりました。つまり私は白菜が好きなのです。ちなみにあんなに立派な野菜がたくさん売られていたリヨンのマルシェでも白菜はついぞ見ず。白菜

※イメージ写真（ｇｅｔｔｙｉｍａｇｅｓ）この記事の写真をすべて見る 人の視線を過剰に意識してしまったり、そのせいで思ったように行動ができなかったり……そんなことに心当たりがある人は、もしかしたら「視線耐性」が低いのかもしれない。この視線耐性、若い人が低い傾向にあるという。 ＊　　＊　　＊ 年齢を重ねるにつれ、視線耐性の低下を実感する人もいる。デザイン職として働く43歳の女性は「人と接することに苦手意識はありません」と言いつつも、30代半ばを過ぎたころから、食事の際には照明が暗めで隠れ家的な店ばかり好むようになった。 「『見られたくない』という意識がだんだん働くようになってきたんだと思います」 明るい店だと、入って早々に化粧直しをしなければならない。くたくたに疲れているときにそんなことはしたくない。店内が暗ければ、仕事終わりの疲れた顔でも何とかなる。 「たとえひとりでも、そんな意識が働きます

カンニング竹山「タバコ吸わないのに大麻OKの人も　ハワイでホームレスが多い理由」 言わせてもらいますけどね！ カンニング竹山／１９７１年、福岡県生まれ。お笑い芸人。本名は竹山隆範（たけやま・たかのり）。２００４年にお笑いコンビ「カンニング」として初めて全国放送のお笑い番組に出演。「キレ芸」でブレイクし、その後は役者としても活躍。現在はお笑いやバラエティー番組のほか、全国放送のワイドショーでも週3本のレギュラーを持つ（撮影／写真部・小原雄輝）この記事の写真をすべて見る （写真：getty Images） 日本人に人気の観光地、ハワイ。お笑い芸人のカンニング竹山さんが今年の正月休みに目撃した楽園ハワイの裏側とは？ ＊　　＊　　＊ 数年前から正月休みはハワイにいるんですが、毎回、現地に住んでいる友達と話していると日本と違うなってことが発見できたりして面白いんですよね。 今年はみんなで船で離島に行

マキタスポーツ／１９７０年、山梨県生まれ。俳優、著述家、ミュージシャンなど多彩な顔を持つ。スポーツ用品店だった実家の屋号を芸名に。著書に『すべてのJ－POPはパクリである』『一億総ツッコミ時代』ほか。映画「苦役列車」でブルーリボン賞新人賞受賞。新刊に『越境芸人』（東京ニュース通信社）この記事の写真をすべて見る イラスト：大嶋奈都子 お笑い芸人のマキタスポーツさんによる「AERA」の連載「おぢ産おぢ消」。俳優やミュージシャンなどマルチな才能を発揮するマキタスポーツさんが、“おじさん視点”で世の中の物事を語ります。 【今週のイラストはこちら】 ＊　　＊　　＊ 娘と話していて、あまりのマインドの違いに「これは、ちょっと……」と思うことがある。 実のところ、娘という「若者」に対して、本気で「けしからん！」と思うことは少ない。なぜかと言えば、自分の若い頃とだいたい同じだからである。世代間ギャップを嘆

毎日、子どもに「宿題やったの？」「早くしなさい、遅れるでしょ！」と、ガミガミ……。ずっと言い続けているのに、なぜ子どもは変わらないのでしょう？　この長年の親の悩みを解決すべく『AERA with Kids冬号』（朝日新聞出版）では、子ども自身に身につけさせたい「時間管理術」について特集しています。 ＊　　＊　　＊ 親は、子どもにサクサクと動いてほしいというのが本音。でも、よーく考えてみましょう。このまま「言われてから動く」ことしかできないようでは、将来が心配ではありませんか？ 「親の思い通りに動くことが大切なのか、自分で考えて動ける人間に育てることが大切なのか、改めて考えてみましょう」と話すのは、行動科学の専門家、株式会社ネットマン代表取締役社長の永谷研一さん。 そもそも、「時間管理」の方法は学校の勉強では教えてくれません。しかし、時間管理の能力は、これからの時代を生きる子どもたちにとって

写真はイメージです　（ｃ）朝日新聞社この記事の写真をすべて見る 熊本医師が考案した健康調査質問表（週刊朝日２０１８年１１月２３日号から） 熟年期（60～80代）になると、男性ホルモン「テストステロン」の減少で体調不良などを引き起こすことがある。そうした熟年期障害を防ぐにはどうすればよいか。 【チェック】医師が考案した健康調査質問表はこちら 当たり前のことだが、まずは十分な栄養と運動が基本になる。東京・新宿の「マイシティクリニック」の平澤精一医師は、抗酸化物質と亜鉛を積極的にとる食生活が大切と指摘する。 人間の体は年齢とともに活性酸素が増える。ストレスや過度の飲酒も活性酸素を増やす一因とされる。こうした活性酸素から体を守る働きが抗酸化。この作用が強い食材として、ビタミンCが豊富な緑黄色野菜や果物、ビタミンEが多いナッツ類、ポリフェノールで知られる赤ワイン、ミネラル豊かな海藻類などがある。 亜

福井県高浜町の児玉千明さんこの記事の写真をすべて見る 北海道むかわ町の本川哲代さん 一見すると超男社会と思われがちな狩猟の世界でも、女子の進出が増えている。山を駆け回り、危険とも隣り合わせで、仕留めた獲物を山から引きずりおろしてくる女性たち。趣味としてや野生動物の駆除、動物好きなど動機はさまざまで、高齢化で減少する狩猟者の世界を活気づかせている。 【この記事の写真の続きはこちら】 ＊　　＊　　＊ 美容師の児玉千明さんは25歳で大阪から福井県高浜町へUターンした。2015年には最年少の26歳で町議会議員となった。その間、銃免許を25歳で取得した。 「田舎で暇だった。日本海側は冬に天気が悪くて、することがなく、冬の趣味がほしかった」 児玉さんは山に一人で入ることが多く、シカやイノシシを撃つ。獲物は軽トラックまで運び、自らさばいて食べている。 都内に住む30代のOL、有賀千春さんは射撃に興味があ

水野美紀さん　＜出演情報＞　テレビ朝日系　土曜ナイトドラマ「あなたには渡さない」11月10日（土）スタート　毎週土曜23：15～（https://www.tv-asahi.co.jp/anawata/）／讀賣テレビ「水野美紀の映画生活（シネマライフ）」毎週金曜22：54～＜関西ローカル＞（http://www.ytv.co.jp/cinemalife/） 42歳で電撃結婚、翌年には高齢出産。激動2年を経た女優・水野美紀さんが、“母性”ホルモンに振り回され、育児に奮闘する日々を開けっぴろげにつづった連載「余力ゼロで生きてます」。今回は、片付けが絶望的に苦手な水野さんが考え出した「毎日コツコツ」できる片付けを紹介する。 【ドコにナニをしまったのか覚えていない…】 ＊　　＊　　＊ 人には向き不向きがあって当たり前だ。 私にはずっと向き合わずに来た、ある不得手がある。 人は、なかなか自分のダメな部

マキタスポーツ／１９７０年、山梨県生まれ。俳優、著述家、ミュージシャンなど多彩な顔を持つ。スポーツ用品店だった実家の屋号を芸名に。著書に『すべてのJ－POPはパクリである』『一億総ツッコミ時代』ほか。映画「苦役列車」でブルーリボン賞新人賞受賞この記事の写真をすべて見る 女性はどうして、ああも声を出すものなのか（※写真はイメージ） お笑い芸人のマキタスポーツさんによる「AERA」の新連載「おぢ産おぢ消」。俳優やミュージシャンなどマルチな才能を発揮するマキタスポーツさんが、“おじさん視点”で世の中の物事を語ります。 ＊　　＊　　＊ 女性はどうして、ああも声を出すものなのか。 身の回りから調査してみる。 我が家の家族構成は、女性3人、男性3人の合計6人。男3人のうち2人は3歳の幼児であり、この件のサンプルとしては相応しくなく、また、著しく可愛いので除外した。そして、女3人のうち妻は、ここでの書き

食品添加物を混ぜて「かつおだし」をつくり、味覚を壊す「黄金トリオ」を説明する安部さん（左）＝２０１６年、熊本市内で（ｃ）朝日新聞社この記事の写真をすべて見る 食の専門家が実践する　知っておきたい！ 食材選びや調理法（週刊朝日　２０１８年２月１６日号より） 「食と健康」に関する情報は、人々の関心も高い。そのうち食に対しては安全性や信用性の“目利き”を期待しているのではないだろうか。食の専門家が日ごろ実践する、健康寿命を延ばす食品や食材の選び方を解説します。 【知っておきたい！食の専門家が実践する 食材選びや調理法】 『食品の裏側』（東洋経済新報社）の著者で食品ジャーナリストの安部司さんは昨年6月、加工食品診断士協会を立ち上げ、添加物や加工食品の専門知識を認定する民間資格の取得講座を始めた。すると、飲食店関係者や医療従事者だけでなく、子育て中の主婦からも申し込みがあり、その反響に驚いた。 安部

大流行を見せるインフルエンザ。自分や家族がいつかかるかと戦々恐々としている人は多いだろう。具合が悪ければすぐに受診したくなるところだが、医療現場からは“意外な声”が聞こえてきた。 続きを読む

ジェダイとして活躍したアナキン・スカイウォーカーは禁断の恋に落ち、暗黒卿ダース・ベイダーと化してしまう。現代の医師はどう診断するのか　（※写真はイメージ）この記事の写真をすべて見る 『戦国武将を診る』などの著書をもつ日本大学医学部・早川智教授は、歴史上の偉人たちがどのような病気を抱え、それによってどのように歴史が形づくられたことについて、独自の視点で分析。医療誌「メディカル朝日」で「歴史上の人物を診る」を連載していた。今回はSF映画「スター・ウォーズ」シリーズに登場する「ダース・ベイダー」を診断する。 【写真】あのお笑い芸人もフォースに苦められ… ＊　　＊　　＊ 【ダース・ベイダー】 歴史上の人物の診断をしていて、困るのは親族や子孫、熱烈なファンからのクレームである。特に、精神疾患や性感染症など偏見を持たれやすい診断名だと後難が恐ろしい。その点、物語の中の人物は気が楽である。 ■ジェダイの

東京商工リサーチによると、全国の女性社長は、調査を開始以来で最多の37万1,232人にのぼった。調査を開始した2010年の21万人からは、1.7倍に増えている。産業別では、飲食業… 続きを読む

ミッツ・マングローブ／1975年、横浜市生まれ。慶應義塾大学卒業後、英国留学を経て2000年にドラァグクイーンとしてデビュー。現在「スポーツ酒場～語り亭～」「5時に夢中！」などのテレビ番組に出演中。音楽ユニット「星屑スキャット」としても活動する 今回は「保毛尾田保毛男」騒動を取り上げる（※写真はイメージ） ドラァグクイーンとしてデビューし、テレビなどで活躍中のミッツ・マングローブさんの本誌連載「アイドルを性（さが）せ」。今回は「保毛尾田保毛男」騒動を取り上げる。 ＊　　＊　　＊ ここまでくると、もはや『時代錯誤なホモやオカマ』は存在自体が差別なのでしょうか？　表面的な配慮をしてくれる世間に恩義を感じながら、当事者同士も『裏切り者』にならないよう気を遣い合う。なかなか窮屈な世の中になってきました。28年ぶりにブラウン管に帰ってきた保毛尾田保毛男ちゃん騒動を目の当たりにして、ずっと悶々としてた

「守り」でなく「攻め」の医学を提唱する熊本先生この記事の写真をすべて見る あなたの男性ホルモンは大丈夫？（週刊朝日　２０１７年８月４日号より） 男性のみなさん、「朝立ち」してますか？　「もう年だし、なくても仕方ない」というのは間違い。50代でも60代でもそれ以上でも、朝立ちは重要です。それはなぜか。復活させるにはどうすればいいのか。人生を力強く生き抜くため、下半身に熱い視線を向けてみましょう。コラムニストの石原壮一郎氏がその秘密に迫った。 【チェックリスト】あなたの男性ホルモンは大丈夫？ 「朝立ちかあ。そういえばどうだったっけな……」 なんて思いながら、寝っ転がってボーッとテレビを見ていた54歳の私。近ごろ、体力や記憶力の衰えを実感せずにはいられません。 テレビでは、ひげもじゃのお医者さんが「朝立ち」について熱く語っています。真っ昼間のNHK総合なのに。ふむふむ、なるほど。えっ、そうなの！

ついつい食べすぎてしまうナッツ。これで８５粒、６３７キロカロリーこの記事の写真をすべて見る 主な脂肪酸の種類（週刊朝日　２０１７年７月２８日号より） 7月22日は、ナッツの日。ビールのつまみにしたり、サラダや炒め物に入れたり。おいしくて栄養バランスも良く、ナッツは夏バテ対策にも最適だ。ブームとはいえ、食べすぎにはご用心。というのも……。 【主な脂肪酸の種類と多く含まれている食品はこちら】 店頭に並ぶ素焼きアーモンドのパッケージ表示を見てみる。1袋（100グラム）は637キロカロリー。袋から1粒ずつ取り出して全部数えると85粒。1粒7.5キロカロリーの計算だ。 ご飯1膳を250キロカロリーとすれば、1袋の3分の1ほどで、1膳分になってしまう。慶応義塾大学医学部化学教室の井上浩義教授は「ナッツはカロリーが高いため、摂取量には注意が必要です」と話す。 カロリーだけでなく、脂肪分にも気をつけたほう

小中学生向けの月刊ニュースマガジン『ジュニアエラ』で連載中の「大人の謎　ぶっちゃけ質問箱」。今回は「大人料金」について。回答者はコラムニストの石原壮一郎さんです。 石原壮一郎（いしはら・そういちろう）／１９６３年、三重県松阪市生まれ。コラムニスト。月刊誌の編集者を経て、９３年に『大人養成講座』でデビュー。『大人力検定』『日本人の人生相談』など著書多数。最新刊は『大人の言葉の選び方』（撮影／写真部・大嶋千尋） ＊　　＊　　＊ 【Q】サラリーマンはどうしてネクタイをするんですか。首が苦しくないですか。僕もするのかと思うと、今から憂鬱です（たくやさん　岡山県／12歳） ■ネクタイは「ちゃんとした人」の便利な目印 首は苦しいですが、多くのサラリーマンはネクタイを締めずにはいられません。それは、ネクタイほど便利な目印はないから。無駄な苦しみに耐えている姿を示すことで、相手に「ちゃんとした人みたいだな

睡眠不足の状態で瞬発的な反応を調べたら…（ＡＥＲＡ　２０１６年１１月２１日号より）この記事の写真をすべて見る 「水曜日はノー残業デー」には意味がある（ＡＥＲＡ　２０１６年１１月２１日号より） 労働災害（労災）の認定では「時間外（残業）や休日の労働時間」が重要視される。どれだけ長く、休みなく働いていたかに目がいきがちだが、認定基準は「蓄積された疲労が解消できる睡眠時間を確保できていたか」が根拠となっている。 「睡眠時間は短いけれど、乗り切っている」という人は要注意だ。睡眠時間と睡眠の質には、強い相関関係があり、睡眠6時間未満の人は脳卒中や心筋梗塞を発症しやすいからだ。「睡眠のメカニズム」に、その答えはある。 ●短時間睡眠と突然死 睡眠には「ノンレム睡眠（深い眠り）」と「レム睡眠（浅い眠り）」の周期があることは知られている。 私たちは眠るとすぐノンレム睡眠に入り、およそ15分後からは「デルタ波

糸井重里（いとい・しげさと）／１９４８年生まれ。７１年コピーライターに。西武百貨店「おいしい生活。」などの広告で知られる。98年から毎日ウェブサイト「ほぼ日刊イトイ新聞」を更新し「ほぼ日手帳」は定番に。犬や猫と人が親しくなるアプリ「ドコノコ」をリリース　（ｃ）朝日新聞社 この記事の写真をすべて見る この問題を自分から語るのは、すごく難しいですよね。二重性のあることばかりで、簡単には解決しないと思います。 たとえ同じ経験をしても、ある人は「つらい」と言い、別の人は「楽しかった」と言うかもしれません。どうしても自分でやりたい、仕事をしたくて仕方ない、という経験のある人もいるでしょう。最後は、主観が問われるということになってしまうんだと思います。 それを否定せず、過剰な労働をなくすにはどうすればいいのか。 ●寝食を忘れて働いても健全な人に追い抜かれる 法律は、より多くの人が幸せになる道を選びます