こんにちは、双子のパパYuichiです。 今日は久しぶりに真面目なヤツです（いつもだけど）。 先日、ある先輩双子のママから「この本はおすすめだよ～」と、ある2冊の本を教えてもらいました。 「ある先輩双子ママ」って、ふたごじてんしゃの中原さんなんですけどね。 ちょっと、”ビビビ” って来たので注文することにしたんです。 「ぎふ多胎家庭白書 1」 「多胎家庭白書 2」 この2冊は、岐阜県にある「NPO法人ぎふ多胎ネット」さんが丁寧にまとめた本です。 「ぎふ多胎家庭白書 1」は多胎妊娠・育児の心構えをわかりやすく解説 「ぎふ多胎家庭白書 1」は、0歳から3歳までの様々な多胎家庭から100枚近くのアンケート回答によってまとめられています。 その内容は、 多胎妊娠・出産の特徴 育児期（0ヶ月から保育園入園まで）の大変さ 多胎育児の手記 を中心に、医師や教授などによる座談会形式の対談の様子や、ぎふ多胎

こんにちは、双子のパパYuichiです。 久しぶりに料理記事を書いてみようかなと。 とは言え、僕の作る料理は難しいものは1つもないので、「簡単」っちゃあ簡単、「面白くない」と言っちゃあ面白くない（←実際にこう言われるとすねる）ので、もし機会があれば作ってくださいね（特にパパさん）。 ちなみに、今まで作ったもののリストも置いておきますので、よかったら作ってみてくださいね。 【5分で簡単！朝食は玉子サンド♪】日曜の朝はパパの出番！ 【準備は5分！？】簡単で4回美味しいスープでママ大喜び大作戦！ 【めざましテレビ】【ZIP！】【あさイチ】で話題の「松きのこ」を使ったレシピ公開！ 【秋と言えばコレでしょ！】調理時間5分で簡単美味しい♪松茸“風”ご飯の作り方 【バウルーのレビュー】Amazonでおすすめのホットサンドメーカーを使ってみた 【調理時間5分！】3回楽しめる簡単で美味しいマグロの漬け丼♪

こんにちは、双子のパパYuichiです。 「こんな抱っこひもが最初からあれば・・・」 今日は僕をそんな気持ちにさせたエルゴベビーの新しい抱っこひも『ADAPT（アダプト）』をご紹介しようと思います。 その前に、すぐに『ADAPT』を見たいと言う人は、とりあえず DADWAYの公式サイトで エルゴベビー『ADAPT』を見てみる ちなみに、僕はアップリカの抱っこひもを使っているので、その抱っこひもとの比較もご覧ください。 エルゴベビーの抱っこひも、『ADAPT』の魅力 『ADAPT』を実際に使ってみて、次の5つのポイントが魅力的だと感じました。 ママも僕も一緒に試してみましたよ♪ 1.　エルゴベビーの『ADAPT』は新生児から縦抱っこができる！インファントインサートも不要！ 僕らの使っている抱っこひもには、新生児（首がすわってない）のときは危ないので、縦抱っこにせず「横抱っこしてください」って

こんにちは、双子のパパYuichiです。 『子どもたちの目線の変化　➡　模様替えが必要』 今日は僕がそう思い始めた最近の1号2号の動きの変化について科学的にまとめてみました。 ※「科学的に」はウソです。ちょっとカッコつけたかっただけです。 「子どもの目線の変化」とは？ 我が家の双子1号2号が家にやってきて1年半、少しずつバラバラに、彼らなりに楽しみながら成長してきました。 その成長は今になってスピード感が早くなっているように感じます。 1号2号は約3ヶ月間NICUやGCUにいましたが、今に至るまで少しずつ赤ちゃんから「子ども」へと変化しつつあります。 一般的な赤ちゃんの成長ってこんな感じです。 仰向けでユラユラ、手足バタバタ 寝返りができるようになってコロコロ 首がすわるようになり、目線が少し上がる おすわりやハイハイができるようになる つかまり立ちができるようになり、1人で立てるようにな

こんにちは、双子のパパYuichiです。 先日、保育園の面談がありました。 最初は「どんなこと聞かれるんだろう？」とドキドキしましたが、何とか無事に終わり、保育士さんとの意思の疎通が気持ちよくできれば素敵な時間を1号2号は過ごせるのかなと安心しました。

こんにちは、 双子のパパYuichi です。 昨日はバレンタインデーでしたね。 ドキドキしながらこの日を迎えている人も多いのではないでしょうか？ 僕はと言えば、40年生きてきて今までで一番ドキドキしなかったバレンタインデーでした。 自分でもビックリなんですが、結婚して子どもができるとこうも気持ちが落ち着くものなんですね^^; さて、今日はそんな我が家の今年のバレンタインデーの様子をお話したいと思います。 今日の記事はまったりと、ゆるーく流し読みするくらいがちょうどいいと思いますよ♪ そう、お茶とお煎餅（あればチョコも）を近くに置きながらね。 1歳半の双子の日曜日（バレンタインデー）のスケジュール 2016年のバレンタインデーは日曜日でした。 職場の同僚なんかに義理チョコをあげないといけない女性は嬉しかったんじゃないでしょうか。 でも金曜に前もってあげるなんてこともあるのかな・・・ 義理チョ

こんにちは、双子のパパYuichiです。川崎市での待機児童問題は全国的に深刻であることは有名ですが、今日はこの「川崎市の待機児童問題」について語っていきたいと思います。ちなみに、2016年9月30日まで、川崎市の待機児童問題を解消すべく署名運動をされているママさんグループがいますので、そちらを最初にご紹介します。ぜひ、署名・拡散のご協力お願いします。きっかけはYahoo!ニュースえ？川崎市の待機児童ゼロだって？昨日、僕は目を疑いました。 Yahoo!ニュース見てたら、『新制度になっても「待機児童」は解消しない』って言... 僕らの双子は晴れて、「隠れ待機児童」になったんです。 4月入園に向けて、再度申請したときの役所の方の言葉に愕然とする 「1歳児の4月入園はもっと難しいですよ・・・」 役所の人に気まずそうな顔で言われました。 そりゃそうですよね、だってすでに入園している0歳児が1歳児クラ

こんにちは、双子のパパYuichiです。 先日の記事、「オムツは替えるけど、うんちは無理！」って言うパパは色々あり得ないと言う話。ではイクメンに関しての大きな反響がありました。 「オムツ替えできるからってイクメンだって！？いい気になるな！」的な。 確かにそうですよね。 でも、記事中でも伝えている通り、この「イクメン」と言う言葉を生み出した人は、この言葉がこんなにも独り歩きするとは思っていなかったと思います。 少子化がなんとか止まらないか・・・ パパが育児にもっと積極的になればいいんじゃないか？ 「育児をするパパ＝カッコイイ」と言うイメージになるように新しい言葉を作ろう！ 本当はこんな純粋な思いから作った言葉だったんですよね。 なんだか切なくなってきました・・・。 どうにかならないかなあ、このままじゃいけない！ そうだ！新しい言葉作ろう！！ ・・・今日はそんなお話。

こんにちは、双子のパパYuichiです。 2016年1月31日、午後9時から約1時間にわたって放送された番組を知っていますか？ NHKスペシャル　ママが非常事態！？　～最新科学で迫る　ニッポンの子育て 参考：NHKスペシャル特別サイト 僕は再放送（2月3日午前0時10分～）を観たんですが、双子のパパとして色々と考えさせられるところがありました。 「観ることができなかった」と言う人がいるかもしれないので、今回はその内容を「僕なりに」まとめてみたいと思います。 「NHKスペシャル　ママが非常事態！？」科学的検証でわかった4つのこと 「なんの地獄かと思った・・・」 冒頭で発せられたショッキングな言葉で、現在子育て中のママの心の叫びでした。 これからこの番組は、どうこの言葉を覆していくのか、僕には不安がありました。 「子育てで悩むのはあなたのせいじゃない！」 「独りで抱えこまなくていい」 放送の中

こんにちは、双子のパパYuichiです。 僕はずっと思ってたことがありました。 でも恥ずかしくて言えなかったんですよね。 そう感じ始めてから約1年。 朝イチのオムツって〇〇のニオイに似てませんか？？ 「〇〇」に入る言葉、何でしょうね。 今日はそんなお話です。 朝イチのオムツは〇〇のニオイ！ ホント、ずっと思ってたんですよ。 でも「バカじゃないの？」なんて言われそうだし、ずっと心の奥にしまっていたんです。 でも、今朝、我慢できずに聞いちゃいました。 〇〇は僕だけじゃなかった！ 思い切ってTwitterでつぶやいてみました。 脱がしたてのオムツが炊きたてご飯の匂いに似てるって感じるの変かな(￣▽￣;) — 双子のパパYuichi＠はてな再開 (@fp_yuichi_fp) 2016, 1月 29 そしたら来ましたよ。 @fp_yuichi_fp 赤ちゃんのころは似てますよー！大したかな…？と思

こんにちは、双子のパパYuichiです。 我が家の双子１号２号は、保育園入園の申請をしています。 その結果が発表されるのが来月（２月）と迫っています。 何とか決まって欲しいと言う気持ちの反面、諦めムードのほうが強いかもしれません。 なぜなら、僕らの住む神奈川県川崎市は、保育園に入れる確率がすごく低いから。 それでも川崎市は「待機児童の数がゼロになった」と発表しています。 なぜ、保育園に入れる可能性が低いのに「待機児童ゼロ」なのか？ 今日はこの問題をもっと身近な問題として、様々な世代で共有できたらいいなと思い、「働きたいけど働けない！」と言うママの声をどうやって叫ぼうかと思い、こんな企画を考えてみました。 「#taikijidou0challenge」（待機児童ゼロチャレンジ）を始めようと思った3つのきっかけ このチャレンジは、僕が以前参加させていただいた【ハイパーリンクチャレンジ2015】

こんにちは、双子のパパYuichiです。川崎市での待機児童問題は全国的に深刻であることは有名ですが、今日はこの「川崎市の待機児童問題」について語っていきたいと思います。ちなみに、2016年9月30日まで、川崎市の待機児童問題を解消すべく署名運動をされているママさんグループがいますので、そちらを最初にご紹介します。ぜひ、署名・拡散のご協力お願いします。きっかけはYahoo!ニュースえ？川崎市の待機児童ゼロだって？昨日、僕は目を疑いました。 Yahoo!ニュース見てたら、『新制度になっても「待機児童」は解消しない』って言... こんな声を聞いたことありませんか？ 「働きたくても子どもたちを預けることができない」 「子どもたちを預けるためには仕事をしていないといけない」 このモヤモヤした矛盾の中で、僕ら子を持つママパパたちは、今か今かと「保育園の空き」が出るのを待っているんです。 全国の双子ママ

こんにちは、双子のパパYuichiです。 寒い日が続きますが、冬だから仕方ないですよね。 さて、早速ですが「赤ちゃんがいる部屋で暖房は何度からつける？注意点は？」と言うことについて簡単にまとめたいと思います。 我が家の1号2号は、もう「赤ちゃん」ではないのですが、でも初めての冬を迎えるママパパは心配ですもんね。 赤ちゃんが快適な温度とマンション住まいの我が家の場合 「子どもは風の子」と言いますよね。 ちょっとくらい寒くても半袖短パンで、結局鼻水垂らしながら冬を乗り越えた記憶があります。 でも、赤ちゃんはちょっと違うみたいです。 赤ちゃんの快適な温度は20℃前後 赤ちゃんって、快適に過ごすための温度は20℃～23℃くらい。 ちなみに今日の僕の仕事部屋は12℃でしたから、凍えちゃいますよね。 特に新生児などの場合、冬の寒い空間にずっといると、まだ体温調節ができないことが影響して低体温症になって

こんにちは、双子のパパYuichiです。 子ども（我が家は双子）が生まれて「僕も変わったなあ」と、しみじみ思うことがあるんですよね。 しかも、けっこう頻繁に。 これって、多分僕だけじゃなくて、しかも双子じゃなくても、子を持つ親なら誰でも思うことなのかもしれないですね。 今日は、そんな僕が感じた、子どもが生まれて「僕も変わったなあ」と思わされた10の出来事についてのお話です。 1.　公共の場での子どもの言動を許せるようになった 自分に子どもがいなかったとき、電車の中で泣いている声が聞こえると「親、何やってんだよ！」って思ってました。 「こっちは疲れてるんだから静かにしろよ！」なんてことも思ってました。 ところが自分に子どもが生まれたらどうでしょう！ 全っ然気にならなくなりました！ それどころか、「おーおー大丈夫か？」「いっちょ笑わせてやるか！」なんて思うように。 子育ての大変さを実感すると、

赤ちゃんがベビーソープを舐めてしまったときってどうしたらいいの？僕が選んだベビーソープと楽しいお風呂の時間の作り方をご紹介します！ こんにちは、双子のパパYuichiです。 子どもが生まれて、初めてお風呂に入れたときの緊張と感動は今も忘れることはできません。 壊れそうな体をそっと優しく包み込んで、それでもしっかりと洗わないといけない。 力の入れ具合が悪かったのか、すぐに泣いてしまってオロオロしたりもしました。 今となってはいい思い出ですが、でも最初はわからないことだらけなんですよね。 今日のお話も、そんなお風呂の問題の代表的なものです。 我が家のお風呂事情と選んだベビーソープ 赤ちゃんを上手にお風呂に入れられるようになると、赤ちゃんもお風呂が楽しくなって、ママパパもお風呂の時間が楽しくなります。 我が家は僕がお風呂担当なんですが、NICUで頻繁に沐浴をさせてもらったこともあって、自宅に戻っ

こんにちは、双子のパパYuichiです。 最近の僕らの課題です。 母乳やミルク以外飲まない！スパウトやストローマグが使えない！ 先日の記事では卒乳について書きました。 その中で、「卒乳はしたけど、スパウトが使えない」「牛乳は飲むけど白湯や麦茶が飲めない」ってお伝えしたんです。 参考：祝・卒乳！でも平均はいつ頃？【我が家のケースと卒乳について調べてみた】 最後には、いつものように 「先輩ママパパさん、助けてください！」 って言ったら、またたくさんのアドバイスをもらったんです。 そこでもらったアドバイスは僕の想像を遥かに超えていて、「なるほど！」とか「そんなのありなんだ！」と目からウロコのものが多かったんです。 で、これは僕だけがいい思いをするのは申し訳ないなって思ったので、ママさんたちの許可を得て（得たと思ってますが、ダメなら言ってくださいね）、ここにまとめたいと思います。 母乳やミルク以外

こんにちは、双子のパパYuichiです。 「卒乳」なんて言葉、子どもが生まれるまで知りませんでした。 その卒乳なんですが、昨日1号2号もめでたく「祝・卒乳！」となりました。 今日は「一般的には卒乳はいつなのか？」について調べたことと、我が家のケースについてお話しようと思います。 卒乳っていつ頃？平均は何歳何ヶ月？ 初めての育児をして実感していることは、赤ちゃんの成長の1つ1つの「始まり」と「終わり」の時期が読めない、予想が出来ないことってこんなにも不安なものなんだってことです。 周りの子どもたちと比べて、自分の子どもの首のすわりが遅いと不安になるし、寝返りできるようになるのが遅いと不安になりました。 参考：1歳過ぎてなかなか「つかまり立ち」しないけど、不安に思っても仕方ないから、僕らにできることは何かを考えた。 でも、そのたびに出てくる言葉は『赤ちゃんには個性がある』。 この言葉に救われた

こんにちは、双子のパパYuichiです。 11月22日の「いい夫婦の日」は知っていましたが、「愛妻の日」なんてあるんですね。 僕、初めて知りました。 普段から「ありがとう」と「ごめんなさい」は伝えるように心がけていますが、せっかくの「1月31日」です。 ちょっと頑張ってみませんか？ プレゼント？ラブレター？あなたなら「1月31日　愛妻の日」に何を贈る？ 何せ初めて聞いた記念日ですから、何を贈ったらいいのかわかりません。 クリスマスとか誕生日なら事前に欲しそうなものの「探り」を入れることはできますが、この「愛妻の日」は急に出てきたワードですから、本当に何かをしようものなら急いで検討しなければいけません。 プレゼントだったら何を贈る？僕が考えた「非日常」に浸れるプレゼント3選！ まず考えたのは、「非日常」を演出すると言うこと。

『日本の給料&職業図鑑』のレビュー：RPG風の企業戦士を描いた今話題の１冊！　～僕らの双子はどんな仕事を選ぶんだろう？ こんにちは、双子のパパYuichiです。 妊娠7ヶ月と言う超早産で「前のめり気味」に生まれてきた我が家の1号2号も、1歳4ヶ月になり、ゆっくりペースですが徐々にできることが増えてきています。 ゆっくりなずりばいだった1号も素早いずりばいに。 ブリッジが得意な2号は生まれたての小鹿のようにお尻を持ち上げてフリフリするようになりました。 できることが増えてくると嬉しくて、しかもその仕草も可愛くて、もうたまらんのです。 でも、反面、歩き始めたら「ハイハイが懐かしい」と、しなくなった仕草を寂しく思うとも先輩ママパパさんから聞いています。 育児って嬉しさと切なさ、両方あるんですね^^; そして、まだ早いかもですがこんなことまで想像するんですよね。 この子たちはどんな大人になって、ど

こんにちは、双子のパパYuichiです。 この前、年末年始の帰省を無事に終えたんですが、そこでいくつか気になることがあったんですよね。 それは車での移動中のことなんですが、そのうちの1つは先日の記事でお伝えしました。 高速道路にあるSA・PAの使いやすいところ、そうでないところについてです。 【関連記事】➡　パパだってオムツ替えするんだぞ！正月帰省の高速SA・PAで双子パパが感じたこと。 もう1つは、些細なことかもしれないんですが、でも僕らにとっては物凄く真剣に悩んでいたことなんです。 それが解決したので、もしも同じようなことで心配になっているママパパがいればお役に立てないかなって思って、今日はこの「ミルク1回すっ飛ばし」について書いてみたいと思います。 ミルクを1回くらいすっ飛ばすことないですか？ 子どもたち（赤ちゃん）のミルクタイムをすっ飛ばしたことってありますか？ 多分、普通ならない