まずは、食費は月にいくら使っていますか。12か月間真面目に家計簿をつけた方の調査を見つけました。 生協の登録モニターさんが対象となっています。ここ数年は食費が少し上がっていますね。 資料「全国生計費調査」より作成 総務省「家計調査」を見ると、年収６００万円世帯では月額７万円程度の食費となっています。外食費込みですので、このくらいが感覚的にも合っているように思います。 資料：総務省　家計調査（2015）より作成 食費を節約したいという思いは分かりますが、食費ってなかなか削れないんですよね。 「食べる」、それはとっても大事です。私は食べることはとっても大好きなので、ごはんを我慢することはありません。三食必ず食べます。生きる力ですからね。 その「食べる」を制限することになる「食費の節約」は、節約項目として果たして正解なのか、するべきなのかは、はなはだ疑問を感じるところです。 食費を減らしたいと思

ココア風味の甘い蒸しパンでダイエット。 小麦粉不使用！糖質ゼロの「奇跡のおから」で作る簡単・美味しい・すぐ出来る・健康・安価な「おからココア蒸しパン奇跡のおから版」がついに誕生しました。 コスト節約：★★★★☆　1個66円でボリュームたっぷりな蒸しパンができます。見た目以上に満腹感が凄いよｗ 美味しさ：★★★★☆　子供も大好きな甘くてしっとり。おからのニオイも気になりません。ただし、口の水分奪うのでドリンク必須。 ヘルシーさ：★★★★☆　1個118kcalで食物繊維もタンパク質もたっぷりで糖質4.8gと低いダイエット中に最適。 簡単さ：★★★★★　混ぜてレンジで加熱するだけ。洗い物も少ないです。 調理スピード：★★★★★　1個100秒。あっという間に完成です。 ↓事実、おからは50kg痩せたダイエットに大きく貢献してくれました。 このレシピは大反響でメディアから取材も来たほど。 今回、その

2017/04/06 あたたかい励ましのお声、優しいお言葉、本当にありがとうございます！ お一人お一人にお返事したいところですが、そこまでの余裕がなくてすみません。 いただいたコメントひとつひとつに「ありがとう！」って手を握って回りたいくらいにはうれしいです。 前日の記事はこちらです www.calmin.org 現在の状況 昨日の記事に書き忘れたことがひとつあった。 シマノ先生(仮名)が「(昨日の時点で)多分、昨日のあたりがヤマだと思うんだ」と言っていた。 顔が手術直後のようにパンパンにむくんで大騒ぎした日のことだ。 むくみが激しく、息も苦しそうだったので半信半疑だったけど、先生の言う通りだった。 ただ、午前中はなぜか顔色が悪く、SpO2*1は75%から上がらなかった。 元気なんだけど、値が低い。見えにくいけど、65%しかない。泣いてはいない。 この心電図・サチュレーションモニターの送信

スポンサーリンク 我が家に次男を迎え入れて２週間あまりが経ちました。 関連記事 第２子が誕生しました・ありがとうフェスティバルです この２週間を一言で振り返ると大嵐です。だいぶ慣れてきた感はありますが、まだまだ嵐は去っていません。台風みたいに目があるなら一瞬だけでもいいので入って欲しいです。 家族が増えて気になるのは上の子の反応です。 ２人目育児にあたって必ず言われるのが「上の子優先で行動すること」ですよね。下の子に構い過ぎると上の子が戸惑ってしまい、それが赤ちゃん返りの行動へと繋がるためですが、これが実際にその状況に置かれるとすごい難易度が高いんです。今回はそんな話。 いつかは必ず下の子を世話しないといけない 大人の気持ちが追いつかない 動けないママ 大人がみんな余裕をなくしている それでも上の子は頑張っている。それが分かるから辛いものがある おわりに スポンサーリンク いつかは必ず下の

2017 - 04 - 07 我が家の定番♫ 日々のこと ▼ UNIQLOで購入した着痩せしてみえるジーンズ   ▼「珪藻土バスマット」買うのをやめました！購入時の注意点はこれ   ▼「粉物の開封後の保存方法」小麦粉・片栗粉・てんぷら粉    シェアする Twitter Google+ Pocket ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 先日、出かけた帰りにIKEAへ寄りました。 この時期は大混雑ですね～ 机やベッドを選んでいる人がいつもより多かったです。 IKEAで買ったモノ IKEAへ寄ったのは、こちらが欲しかったから。 右側のステンレスのカゴです。 出しっ放しで置いておけるので、便利だったので隣にもう一個付けようと思いました。 しかし、なんと去年廃盤になって

長女はこのたび高校生になりました。 その合格発表から入学式までに必要なお金についてまとめておこうと思います。 長女は私立高校なので公立高校はまた違うと思います。 あくまで参考程度にご覧ください。 【私立高校の入学時にかかる費用】 私立高校は2月に受験しましたが受験料は20,000円でした。 これを平日に受験高校の指定銀行に振り込まなければいけないのですが、平日日中働く母としてはこれも少し大変でした^_^; ・入学金20万円 合格が決まれば200,000円を一括振込みしなければいけません。 入学が取り消される場合もあるので準備が必要です。 ・制服代約13万円 幼稚園・小学校・中学校とずっと私服校だった長女にとって初めての制服です！ 内訳は （冬用） ジャケット18,000円 スカート15,600円 長袖ブラウス4,800円×2枚 制定セーター4,300円 制定コート18,900円 （夏用）

旦那ムカつく、使えない、分かってない… それぞれの家庭の背景は違えど、父親と母親の経験値は異なります。 第一子だとそれは顕著で（多分）、お互い新人だから仕方ない。 部屋の一部。片付いててこんなんです。 うちのこと 我が家は夫が単身赴任で普段は娘と私が二人暮らし。夫は家事は出来て、育児は参加したいけどまだ上手くいってません。とは言え下手でも手があるって素晴らしい。いつもありがとうありがとうと思いながら帰ってくる日を待ち望んでいます。 仕方ないのになぁって思ってた 父親と母親だと子供と触れ合っている時間が違います。 うちは違うよ〜〜ってご家庭もあるけれど、やっぱり母親の方が一緒！という家が多いし、我が家もそうです。 だから、よく聞く「夫がムカつく」「夫がむしろ邪魔」みたいなのって仕方ないのに何で？くらいの気持ちだったのです。 夫、参画したすぎてやらかす。 哺乳瓶拒否なのに頑張ってミルク飲ませち