皆さんこんにちは！ 新・ぜんそく力な日常という絵日記ブログを運営する、碧乃あか男と申します。 今回もコツコツ日記様に記事を寄稿させていただきました。 よろしくお願い致します。 さて今回僕が皆さんに紹介するお料理は、いよいよ夏本番を迎えるという事で 「2品で30分！カレールーで作るずぼらドライカレー&簡単イタリアントマトサラダ×レシピ」です！ 暑くなるこの時期、料理を作る時間も短くしたいですよね？ 今回、2品で30分と書いてますが、慣れた方なら、20分もあればぱっぱと作れます。 というわけでまずは カレールーで作るずぼらドライカレーの材料 合挽き又は豚ひき肉 400〜500g 玉ねぎ 1個 カレールー 半箱分 にんにく＆生姜のチューブ 少々 水 100cc 油 大さじ1 まず玉ねぎ1個をみじん切りにします。 油をひいて熱したフライパンに、挽肉とにんにく&生姜を加えて軽く炒めます。 ある程度火

2019.06.05 どうも、おしょぶ～＾＾/です。 みなさん、小腹対策はどうしてますか？対策って…(笑) 最近おしょぶ～は、コンビニのレトルトをストックしています。 ※こんな棚にある奴ですね↓ おしょぶ～が思うメリットは… 賞味期限が長い 扱いがカンタン けっこう安い 今日ご紹介するのは、これです↓ パッケージでご確認出来ると思いますが、2～3人前の肉味噌ソースになります。これ、価格が170円（税込み）なので、3人前に分ければ1人前56.66円（細かいw）です。 おしょぶ～は、いつもこの手のものは2人前に分けます。だって、スパゲッティでミートソースがギリギリとか、カレーでルーがギリギリって嫌ですよね(笑)。 なので、今回はこれを半分使って、小腹を満たしたいと思いますので、肉味噌ソースは1回分で85円ですね。それでも、お手頃でしょ？ふふ。 ◆セブンイレブン「ジャージャー麵の素」 ●セブンイ