cakesは2022年8月31日に終了いたしました。 10年間の長きにわたり、ご愛読ありがとうございました。 2022年9月1日
Evernoteに、どれだけ重要なメモが記録されているでしょうか。もし私のアカウントが盗まれたなら、その瞬間に思いつく言葉は一つ「やべぇ……超やべぇ」です。 もしあなたが他人事だと思っているなら、それは間違いです。私の回りでアカウントが盗まれた人を知っていますし、あの超大手Googleでさえ盗まれる時代です。たまたまラッキーが続いているだけだと、認識を改めた方がいいでしょう。 じゃあ、Evernoteの記録をどうやって守るのか。それには、Googleも採用している2段階認証を設定するのが、現時点でのベストです。 二段階認証とは? まずカンタンに、二段階認証についてご説明します。 二段階認証の基本コンセプトは、「従来のID+パスワードという組み合わせに加えて、『認証コード』を追加で求めることにより、セキュリティを強化する」と言うものです。 そしてその方法は、「手元にある信頼できるデバイスを通
2009.08.12 〔データ〕BMIの標準体重&理想体重(男性編) (1) カテゴリ:ダイエット関係データ ◇BMI値の算定方法 BMI値=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) ◇男性の標準体重と理想体重 ※女性はこちら 身長 (cm)標準体重 (kg)理想体重 (kg)16660.655.116761.455.816862.156.416962.857.117063.657.817164.358.517265.159.217365.859.917466.660.617567.461.3 ◇標準体重と理想体重の算定方法 標準体重(kg) =身長(m)×身長(m)×22 理想体重(kg) =身長(m)×身長(m)×20 ◇男性特有の注意点 女性は、適度な脂肪があったほうが病気になりにくいそうです。 理由は、男性と同じ体脂肪率でも、お腹と太ももに分散しているからです。 一方、男性の脂肪多すぎ
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