しかし実は「自分の本心」に気づいた時点で、すでに問題の8割くらいは解決しているものだと著者は考えているそうです。つまり、残りは2割程度しかないということ。 しかも「どうしたらいいのか」という反省の部分についての答えは、放っておいても自然に出てくるものなので、それほど慌てなくても大丈夫だというのです。 まずは、自分の本心に気づくかどうか。 それがいちばん大きなステップです。 「気づく」ことは、いわば自分のステージを上げる段階の一段目ですが、この一段が、もっとも大きなステップとなるのです。(58〜59ページより) たとえば著者は子どもが小さかったころ、仕事から帰ったら5分でも早く夕飯を並べてあげなければいけないと思っていたそうです。 なぜなら他の母親と自分を比較し、「いい母親でなければいけない」「自分はいい母親であるべきだ」と思い込んでいたから。 とはいえ、うまくいかないことが多く、結果的には