【反応速度や体の素速い動きに！】NFL選手も行うアジリティトレーニング | スポーツクラウド‐Sports Crowd
【反応速度や体の素速い動きに！】NFL選手も行うアジリティトレーニング 今回はアメリカンフットボーラーのアジリティトレーニングを紹介、解説したいと思います。 スポーツの競技の中での反応速度や、手や足を素早く動かすための能力の向上も狙えますので、ぜひ行なってみてください！ アジリティトレーニングは簡潔に言うと、敏捷性を鍛えるトレーニングです。 短い数メートルのダッシュや切り返し、方向転換などを様々なシチュエーションで行います。 サッカーやバスケなど切り返しが多いスポーツにはもちろんですが、身体の反射、神経系のトレーニングにもなってくるため、ほぼすべてのスポーツに必要な種目かと思っています。 動画は５ヤードごとに白い線が入っています。 １ヤードが0.9144mなので ５ヤードは4.572m。 ４．５～５m刻みで線を引くとやりやすいかもしれません。 動画の黒人選手は切り返しの前後が非常に上手いで
武井壮「プロの収入や待遇を知らずに中高大の10年間をスポーツに費やす無計画はダメ」と持論
元陸上競技選手でタレントの武井壮（42）が11月4日、無計画で自分のやりたいスポーツを選択することについてツイートし、話題になっている。武井はそれぞれのスポーツの、プロのレベルや収入・待遇などを知った上でスポーツを選択するのと、知らないで選択したのとでは、違う結果になると説いている。 それぞれのスポーツがどのレベルでどのくらいの収入が得られて企業やプロの待遇やその後の生活をどんな選択肢で行えるか、なんで中学や高校、ましてや大学で教えないんだろう。。そんな事も知らずにスポーツに中高大の10年を費やす無計画はダメ。。アスリートはもっと知るべきだし大人も学ぶべき。。 — 武井壮 (@sosotakei) November 4, 2015
JBL｜日本バスケットボールリーグ
8チームで行われるバスケットボールトップリーグJBLー日本バスケットボールリーグ※試合時間は変更となる場合があります。変更があり次第、随時ご報告致します。 ※プレーオフは先勝方式のため、セミファイナルの第３戦、ファイナルの第４戦、第５戦は、開催しない場合があります。 ▲TOP プライバシーポリシー｜利用規約｜著作権・リンクについて｜関連リンク｜サイトマップ 本サービスの全てのページは、著作権により保護されています。 本サービスに含まれている全ての著作物を、著作権者の事前の許可無しに複製、変更することは禁じられております。 © Japan Basketball League ALL Rights Reserved.
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