はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 10年で変わったことは、10個、年を取ったとこです。(笑) 普段はあまり気になりませんが、10年前の自分の写真をみるとやはり、この子若い!と思ってしまいます。(笑)これから10年後、あっという間に10年、年を取ると思うと、悲しくなりますね。そんな人間の思考回路を解明して、悩みを解決してくれるすんごい本を紹介します。(笑) 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関係書籍の紹介】 【5.出版社より】 【1.本書の紹介】 最近はマインドフルネスが流行っています。 無になることの効果が認識されている結果だと思います。 無の状態になると何が良いのでしょうか? 無の状態というのは、どういう状態なのでしょうか? 【2.本書のポイント】 ネガティブな刺激により強く反応してしまうのは、あなたの性格が偏っ