案外太らない食べ物 : ブログ太郎
2009年12月20日 案外太らない食べ物 食事・料理・食品 9：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 07:57:12 ID:UdTEpiDw さつまいもを主食にすると引き締まった体になる じゃがいもを主食にすると直ぐに余分な肉が着いた 563：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/13(火) 05:33:09 ID:dWPy42SI 主食としての焼き芋 間食にもいいか、ケーキとか菓子パン食うよりは断然マシ 564：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2009/10/13(火) 05:42:43 ID:wFkVjcrL さつまいもいっぱい食べても太らない。むしろ体重体脂肪両方減る 882：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/30(月) 09:42:16 ID:W2ODrse3 焼き芋！ ご飯の代わりに焼き芋にしたら無理せず５kg痩せれた 肌も調子いい
お手製ジンジャーエールはすごく簡単に作れる | ライフハッカー・ジャパン
というわけで、その「できたてフレッシュ」なジンジャーエールを手作りする方法をご紹介です。 グルメブログ「The Amateur Gourmet」では4つ星シェフJean-Georges Vongerichten氏のレシピ本『Jean-Georges: Cooking at Home with a Four-Star Chef』を採用しています。というのも、スーパーで買えるようなちょっとした材料で作れるから。 すなわち――「ショウガ1ポンド（約450ｇ）」「レモングラス2茎」「チリペッパー少々」（レモングラスとチリはお好みで省略してもOK）、あとは「ソーダ水」と「砂糖1/2カップ」。これで全部です。 作り方も至ってシンプル。 ソーダ水以外の材料を刻んだのち2カップ程度の水で15分ほど煮込んでエキスを抽出、それを漉して冷やせば、シロップの出来上がり。あとはいつでも飲みたい時にこのシロップをソー
レストラン検索サイト [EatSpot]
「セフレ掲示板」で即日セフレ化に持ち込む方法・手順 細かい手順は以下の通り8ステップです。 年齢確認 プロフ作成 掲示板・プロフ検索で女性を探す メッセージを送る LINE移行 実際に会ってセフレ化 手順1 年齢確認 セフレ掲示板に登録したら、サクッと年齢確認を済ましておきましょう。 手順2 プロフ作成 プロフィールを制する者はセフレ掲示板を制す。 という名言があるほどに、自分のプロフは大事です。にもかかわらず、プロフがテキトーな男性が多すぎです。ですので逆に言えば、プロフをしっかり入力すればそれだけでもリードできます。 手順3 掲示板・プロフ検索で女性を探す ログイン後「プロフィール検索」→利用目的選択「セフレ化フレンド」or「不倫・浮気」を選択し検索。 同様に、アイコン写真などを見てタイプの女性を選びます。 手順4 メッセージを送る 気になる女性(セフレ化相手)が見つかったら、さっそく
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