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歩くとかかとが痛い原因はアキレス腱！自分で対処して治す方法とは
お気に入り記事登録「歩きはじめに踵の後ろが痛い！」 「朝起きてしばらく足首の後ろアキレス腱あたりが痛む！」 など、 足首の後ろの踵あたりに『痛み』を感じて歩いたり、走ったりという日常的な動きで痛みが出ることがあります。 このような『痛み』のときまず 「アキレス腱まわり に問題が起こっているかも」 と考えていただいてよいでしょう！ 主な症状は 、 痛み 歩くたびに痛みがでるの非常に辛いです。 長時間歩けない（ADL障害） 仕事や日々の生活で歩く以上、負担がかかり続けるため長引くことが多い（慢性化） など、 しつこい痛みに悩まれている方がかなりいらっしゃいます。 病院へ行っても診断だけで 「なるべく負担かけないようにして安静にして様子みて！」 と言われるだけ・・ということもしばしばです。 「ただ、安静にするしかないの？」 「自分でできる負担軽減の方法って何かないの？」 と思われた方、これらのア
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Achilles tendinitis - Wikipedia
