アイシングがランニング障害の回復を遅らせる？【賛否両論のアイシング研究】 : RUNART ランナート足の治療院ブログ
◇足の悩みを解決する治療院【RUNART足の治療院-駒沢公園-】 http://foot.runart.jp 全国42都道府県7ヶ国からのべ5500名以上が来院！ 矯正用インソールフォームソティックス・メディカルの処方も。 ◇治療家向けインソール講習会【フォームソティックス・メディカル取扱認定講習会】 http://runart.jp/agency 足病学に基づく足部評価法とランニング障害の最速改善法をマスターできます。 ◇足の改善法をわかりやすく動画でご紹介【RUNART公式YouTubeチャンネル】 https://www.youtube.com/c/RUNARTJP1 ◇最新情報をリアルタイムで更新【RUNART公式Facebookページ】 https://www.facebook.com/runartfoot ☆足のお悩み解決プラットフォーム「あしか協会」はこちら！ http://
歩くとかかとが痛い原因はアキレス腱！自分で対処して治す方法とは
お気に入り記事登録「歩きはじめに踵の後ろが痛い！」 「朝起きてしばらく足首の後ろアキレス腱あたりが痛む！」 など、 足首の後ろの踵あたりに『痛み』を感じて歩いたり、走ったりという日常的な動きで痛みが出ることがあります。 このような『痛み』のときまず 「アキレス腱まわり に問題が起こっているかも」 と考えていただいてよいでしょう！ 主な症状は 、 痛み 歩くたびに痛みがでるの非常に辛いです。 長時間歩けない（ADL障害） 仕事や日々の生活で歩く以上、負担がかかり続けるため長引くことが多い（慢性化） など、 しつこい痛みに悩まれている方がかなりいらっしゃいます。 病院へ行っても診断だけで 「なるべく負担かけないようにして安静にして様子みて！」 と言われるだけ・・ということもしばしばです。 「ただ、安静にするしかないの？」 「自分でできる負担軽減の方法って何かないの？」 と思われた方、これらのア
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小平市【花小金井さくら整形外科】整形外科・リハビリ・皮膚科
Achilles tendinitis - Wikipedia
