「月経前症候群(PMS)」の症状をなんとかして緩和する方法まとめ
月経前症候群(PMS：Premenstrual Syndrome)とは女性の約80％が経験したことのある、月経前の「イライラする」「気分が沈んでしまう」「からだの具合が悪くなる」という症状のこと。この症状が起きるのは月経の約2週間前(黄体期)で、基礎体温が普段と比べて0.3～0.5℃上昇している時期にあたります。 PMSについてはあまり広く知られているとは言えず、男性はもとより女性間でも認識にギャップがあるのが実態です。PMSに苦しめられている人の一番の敵は無理解であり、そのために自分がPMSにかかっているということも気づかない人がいることや、周囲から「さぼり癖がある」などと認識されてしまう可能性もあり、しかも原因が特定されていないため治療法もまだ確立されておらず、現在は薬物療法か、生活習慣の改善によって症状の緩和を目指すのが主流となっています。 というわけで、つらい症状をなんとかして緩和
PMSと言えば何でも許されるのか | 生活・身近な話題 | 発言小町
トピを見ていただいてありがとうございます。 もう3年付き合っている彼女が結構重度？のPMSのようです。 本人もそう言ってました。 普段は温厚で明るい女性なのですが特定の時期になるととにかく 何らかの自分が不機嫌になるきっかけを探し出し、因縁をつけてきます。 彼女が問題にしてくる議題は既に二人の間では過去に解決済みで、 今更どうしようもないような内容が多いです。 単に文句をつけてストレスを発散させたいようにしか残念ながら 見えません。 PMSについては自分なりに調べ、できるだけ理解しているつもりです。 何か言われてもPMSだから仕方ないと思いつつ優しく接するように心がけています。 ただ疑問なのは、PMSだからといって誰も道行く人にケンカを売るわけではありませんよね？なぜ本来もっとも大事にしなければならない相手に大して意味のないケンカをふっかける必要があるんでしょうか？ 私がそれに対し本気で相
月経前症候群 - Wikipedia
月経前症候群（げっけいぜんしょうこうぐん、英: premenstrual syndrome、PMS）は、数か月にわたって月経の周期に伴って、黄体期[1]である月経の3日から10日位前からおこり、月経開始とともに消失する、一連の身体的、および精神的症状を示す症候群（いろいろな症状の集まり）[2]。 月経前緊張症（げっけいぜんきんちょうしょう）とも呼ばれる。月経前症候群を経験した女性はより重篤な更年期障害になりうる可能性が有るとの報告がある[3]。 診断基準に合致するものは、社会的または経済的な能力に明確に障害がある場合である[4]。正確な原因は不明である[5]。月経前症候群が5.4%、精神障害としての月経前不快気分障害(PMDD)が 1.2%の有病率であり、欧米では2～4%とされる[4]。 治療には、栄養改善と定期的な運動が推奨される[5][4]。イギリスのガイドラインでは、薬物療法の前に、
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
