2017 - 02 - 11 このブログを閉鎖いたします。 突然ですが、本日かぎりでブログを閉鎖することに致しました。 たくさんの方に読んでいただきまして、本当に嬉しかったです。 また、様々なブロガーの方とも交流が出来て楽しかったです。 本当にありがとうございました。 sara30drums 2017-02-11 12:29 このブログを閉鎖いたします。 list Tweet Share on Tumblr 広告を非表示にする このブログを閉鎖いたします。 コメントを書く もっと読む
2016 - 12 - 06 ガリガリくんのメロンパンはメロンパンだった スイーツ コンビニ どうもメロンパンが好きな真一です。そしてガリガリくんも好きなんですが、ついに好きな二つが合体したのでした。 実はさすがにこれはアカンやろうと思って、買うのを躊躇ったんですが、やっぱり食べようと考え直して食べたのでした。 メロンパンはメロン味ではないのだ メロンパン味ということでしたが、食べたらメロン味がして、これはメロンパン味ではなくてメロン味ではないかと思いました。 そもそもメロンパンのメロン味のパンとは違うのです。メロンの形をしたパンなのです。あんぱんやカレーパンと大きく違うのがここです。だから、メロンパン味としておきながらメロン味がした時に、若干ガッカリしてしまいました。 なぜなら、わたしはメロン味がする何かがおおむね苦手だからです。ほとんどはメロンの味がしないから苦手なんです。ただし【 夕
2016 - 12 - 05 モツを食いたきゃ【牛もつ煮】を食えよ:『牛もつ煮甘辛カレー』を食べたときの話 カレー 食事 どうも レトルトカレー 大好きの真一でございます。おいしいカレー食べてますか? 今回の レトルトカレー はこちらでございます。 レトルトカレー は大体お湯につけて温めるわけですが、これはレンジでチンするタイプです。お湯をわかすことに慣れてるので(今回は妻に沸かしてもらったんだけど)レンジで温めるほうがなんとなく面倒な気がしてしまいます。箱の開け方に気を使ったり、カレーをご飯にかけるときにも若干いつもと違っていたり、戸惑います。 製造コストはこっちのほうがかかっているのかな?それなら普通にお湯で温めるのでいいからお肉を一つ増やしてほしいです。 ルックスは? 箱と同じ色のカレーでした。牛もつ煮感がとってもいい感じで出ていると思います。 そして香りは甘辛く、これまた牛もつ煮を
2016 - 12 - 05 10.9だけでも何時間でも話せるわな:『有田と週刊プロレスと』を観たときの話 プロレス どうもプロレス大好きの真一でございます。待望の新番組をついに観ることが出来ました。 Amazonプライム 会員になって本当に良かったとまたも喜びを噛み締めております。 有田と週刊プロレスと 週刊プロレス を見ながらの雑談 どういう番組かというと過去の 週刊プロレス をお題に、 MCの 有田哲平 さんがゲストとトークを繰り広げる番組です。いつか↑のようなプロレスラー名鑑の号も取り上げたりするのかな〜。 中身を詳しくというよりも今回だけかもしれませんが、表紙になった試合を取り上げて喋るという番組のようです。有田さんとは年齢も近いし、プロレスにハマるきっかけは 長州力 選手であるということで、勝手に親近感を持っていました。 取り上げる 週刊プロレス もわたしが毎週買っていた
2016 - 12 - 05 素焼きくるみがそんなに脂質が多かったとは・・・:ダイエット報告 ダイエット 健康 食事 生活 備忘録 全然ダイエットの報告になっていない真一です。昨日(12月4日)なんて体重がガッツリ増えてますからね。そんなに増えるようなことをした覚えがないんですけど、やっぱり連日の脂質の多さが効いてきたんでしょうか。 カロリーと体重と 体脂肪率 上に書いたとおりガツ〜ンと体重が増えてしまいました。ここのところ体重が安定してきたなんて書いた矢先です。 ここからジワジワと減らしていこうとさっき決意しました。 体脂肪率 もしっかり増加しておりまして、散々な結果です。ただ睡眠時間がいつも大体6時間程度なんですが、仕事が休みということもあって多めにとれました。だからって特に体調がいいととかそういうようなことはなかったんですがね。1日くらい長かったからってどうなるもんでもないでしょうが
2016 - 12 - 04 正しく歩けば全て上手くいく:『ウォーキング考』デューク更家を読んだときの話 読書 健康 どうも、疲れ気味の真一です。労働時間が若干伸びたり、まあいろいろありまして何となく身体が疲れている気がします。 そんなふと、思い出したのがこの本の存在。以前読んでから4年の時が経ってますけども、 思えばこれを読んでから歩き方を気にするようになったのを思い出して、もう一度読んで思い出してみることにしました。 健康ためとはいえ、歩きすぎてはいけない 運動不足の解消にウォーキングをするという人がいますね。一日1万歩歩きましょうという話もあります。まるで歩けば歩くほどに健康になれるような気がしまして、 必死のパッチ で歩いている人はたくさんいることでしょう。 この本のタイトルの横にちっこい字で【最短距離で最大効果を生み出す「正しい歩き方」】と書かれてあります。つまり、この本はたくさ
2016 - 12 - 04 なんでこんなに点数が低いのかわからない ダイエット 健康 生活 食事 備忘録 現状を維持し続けている真一です。体重がドカ〜ンと増えるわけでもなく、ズド〜ンと減るわけでもなく一進一退がず〜っと続いております。チョイチョイカロリーオーバーをしているからでしょうね。 適正のカロリーをキープし続けてさえいれば、その適性のカロリーは 基礎代謝 より少なめに設定してあるんだから、ジワジワと痩せていくはずなんです。 わかっちゃいるけど・・・反省。 カロリーと体重と 体脂肪率 体重と 体脂肪率 は大体ずっとこんな感じですね。劇的には減りません。 劇的に増えてないのを良しとしますか。睡眠時間が少し短めでした。あんまり長い時間は寝れなくなってきたとはいえ、普段より短いです。 栄養素グラフ 飽和脂肪酸 が適正だったのが嬉しかったですね。脂質が多いとなると必ず 飽和脂肪酸 もオーバー
2016 - 12 - 03 おいしいプラスアルファがあったお店 食事 ラーメン 最近はつけ麺よりも普通のラーメンのほうが好きな真一でございます。妻がラーメンを食べたいと言い出しました。さて、どこのラーメン屋さんに行くか。 5月末おばちゃん引退から一度も行っていないあの店に現状のラーメンの確認をしに行こうとなりました。 内装が変わっていた もしかしたらおばちゃんたちがシレッと働いてたりしないかとちょっと期待していたのですが、やっぱり知らない別のおばさんになっていました。小奇麗な方ではありましたが、ラーメン屋さんにしては活気のないおばさんでした。見ようによっては前のおばさんたちよりも感じが良いでしょう。のちにおじさんも出てきましたが、求めていたのはこれではないのです。 中に入ってすぐに違和感がありました。それはテーブルと椅子が変わっていたのでした。たしかに以前のお店のテーブルと椅子は老朽化が
2016 - 12 - 01 読書メーターによる11月の読書まとめ 読書 いよいよ終盤に差し掛かってまいりました。年間100冊を目標に頑張ってきた真一でございます。今月の結果はヒジョ〜に重要なのでございます。必死になって読みました。以前読んだことがある本もいっぱい投入しまして稼ぎました。1回読んだくらいでは大体忘れてしまってますので、いいなと思ったのは繰り返し読まんとあきまへん。 11月の総読書と一言感想など 2016年11月の読書メーター 読んだ本の数:11冊 読んだページ数:2492ページ ナイス数:25ナイス ひとつ上のアイディア。 の 感想 出し方は皆似ている。 読了日:11月29日 著者: 眞木準 情報整理術 クマガイ式 の 感想 ちょっと古過ぎる話だった 読了日:11月26日 著者: 熊谷正寿 今すぐ「お金が貯まる人」になる の 感想 自分にはフィットしない話でした。 読了日:
2016 - 12 - 01 カレーをおかわりした:ダイエット報告 ダイエット 健康 生活 食事 備忘録 どうも、カレーが大好きな真一です。ウチの妻が夜お出かけになる時は、大体カレーを作っておいてくれます。ありがたい。最近、夜ご飯を食べるのが若干遅くなってきたので、ガッツリ食べずにあとは寝るだけなんだから、程々にしようという気持ちが多少は働いていました。実際は食べちゃったりもしましたけど。 しかし、カレーの前ではそういう気持ちになれませんでした。ガツンと食いたいと、身体がカレーとご飯を欲していると思い込みまして、いっぱい食べました。 カロリーと体重と体脂肪 いっぱい食べたけど、なんとかなりました。 まさにギリのギリ。メーターいっぱいまで行きました。昨日(11月30日)はお菓子を食べなかったのが良かったですね。ご飯だけでこのカロリーです。体重はちょっと減りましたけども、 体脂肪率 がちょっぴ
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