ここ数年でうつ病になる人が ものすごく増えたような気がします。 私の知人にも何人かいますし、 うつ病がきっかけで 命を絶ってしまった人もいます。 ストレス社会と言われているこの時代は 誰がいつ「うつ病」になっても 不思議ではありません。 もしかしたら、 あなた自身が近い将来 うつ病になってしまうかも。 そうならないために、 自分の身を自分で守るための 考え方について書いてみます。 パワハラ上司はどこにでもいる 朝早く起きて出勤して、 夜遅くまで残業。 日付が変わるころに家について 風呂に入って寝る。 ずっとこの繰り返しをしていると 自分がなんで生きているのかも 分らなくなってきたりします。 それだけではなく、 嫌な上司に怒られて 精神的にも追い込まれる。 残念ながら大きな会社には 何人かはパワハラ上司がいますから、 パワハラを受けた経験がある人も かなり多いはずです。 パワハラを受けて精神