2016 - 11 - 16 有料サロン?無料ブログ相談は伊達にやってねえんだよ! Twitter Google Pocket フォローする はてな Twitter Feedly
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プルーンってご存知ですか? プルーンといえば、鉄分が多くて、 貧血に効きそうなイメージですが、 それだけでなく、様々な効果が あるんです。 栄養豊富なプルーンの効果や、 その中でも特に便秘解消に効果的だと 言われているので、便秘解消に必要な 1日の食べる個数や、レシピについて ご紹介します。 プルーンとは? スモモの仲間で「西洋スモモ」と言われて いるのが「プルーン」で、英語では 「プラム」といいます。 プルーンは、紀元前には誕生しており、 栄養価の高さから、「命の果実」または、 「奇跡のフルーツ」と呼ばれていた そうです。 プルーンは、生のものと乾燥したものが あります。 どちらにしてもフルーツの中では、 最高クラスの栄養価と言われて いますが、乾燥した「ドライプルーン」 のほうが、その豊富な栄養がより 凝縮されていると言われています。 プルーンの栄養・効果 貧血予防 血液を作る働きを持
2016 - 11 - 16 プロに無料で仕事をお願いするのは間違ってる。技術はコストゼロではない。 言いたいこと まいど、おおきに!なまけタイガーです。 僕は、技術をもったプロフェッショナルの方に仕事を依頼するときはお金を払うものだと考えています。 相手がプロである以上、技術に対してお金を払うべき。 それを友人・知人だからと言って無料でお願いしたり、割り引いてもらおうとするのは失礼。 僕の知人に平気でそういうことをする人がいます。 賛否両論色々な意見が聴けそうなので、今回はプロに仕事を依頼する場合の僕の考えを書いていきます。 たとえば ついつい言いがちなプロに無料で仕事をお願いしちゃうパターン 友人・知人・恩人だから値下げもNG 技術はコスト0ではない ついつい言いがちなプロに無料で仕事をお願いしちゃうパターン 美容師・理容師の場合、「今度ちょっと髪切ってくれない?」 マジシャン相
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