ダイエットについて(1) 前置き編 : Nothing is impossible需要がありそうなのでダイエットについて書いてみます。 そもそも自分は食べるのが好きでかつ大食いなので、気ままに食べているとだいたい毎月500gくらいずつ太るタイプです。 体質的には太りやすく痩せやすいです。 そうすると2年で12kgとか増えるわけですね。 以前はあんまり日々の食事を気にするのもイヤなので、気にせず食べて70kgを超えたらダイエット、というサイクルを繰り返していました。 だいたい2年かけて太って、2ヶ月で戻すくらいのペースです。 2007年の冬に人生最高の74kgまでいって、そこから3ヶ月で54kgまで落としました。 その後また徐々に太っていき、2009年の冬に72kgまでいって、2ヶ月で58kgまで落としました。 その後また徐々に太っていき、2011年の冬に68kgまでいって、1ヶ月で60kgまで落としました。 念のため、普通に太る量を食べて太っているので、リバウンドという
