気が滅入ったときに１０分で効く気分転換３選photo credit: kristianfrisk via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ 仕事を続けていると、どうにも気分が乗らなくて作業が進まないなんてときはないでしょうか。 仕事の期限に余裕は無いのになかなか手が進まないというときです。肉体的には元気だというのに、体が頭を使うことを拒否している感覚。集中力が切れて、どうしても気分転換をしたいというときです。 時間に余裕があるのなら、睡眠をとったり街に繰り出してゲームでもやりに行ったらいいでしょう。ああ、映画を見るのも良いかもしれません。 しかし、余裕がないからこそあなたは焦っている。そうでしょう？特別な場所に移動せず、１０分程度でサクッと気分展開をしたい。そうでしょう？しかも単なる憂さ晴らしでなく、もっと意味のある変化に繋げていきたい。そうでしょう？ 随分と欲張りですね。でもそれがあなたの良いところです。 よろし
