本日のおやつは 大好物の「 ホイップクリーム」 クリームを美味しくいただくために あんこ と 餅を使用 アイスクリームをのせたいところですが 冷たいものを食べると 強い頭痛と倦怠感に襲われるので この度は　ホイップクリームを い～～～～っぱい かけました クリームは スジャータの スプレーホイップ これ便利 作り置きしている 低糖あんこ と 低糖餅 を入れて 黒蜜の代わりに らかんか顆粒 を溶かしてかけました クリームとあんこの風味が口の中で広って 鼻に抜ける〜　合います 至福のひとときでした 糖質制限に全く興味のないオット君から うなるような声で 一言 「 うーん . . . 普通に美味しい 〜 」 オット君は甘い物好きではないので よっぽど お腹すいてしおていたのでしょう . . . . 低糖レシピで 何かを作った時 使用した食材の栄養成分を計算し 同様の流通品と比較してます 市販品に

年明けから、今度は爪水虫で皮膚科を受診中です。昨年から歯医者や皮膚科に通って思うのは、信頼できるお医者さんであることはもちろん、看護師や受付などのスタッフが感じが良いか、悪いかは大きいですね。 ※ 本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 1.  卵を、食べることにする 2.  またまた、医者通いが始まる 3.  良いお医者さん、悪いお医者さん 1.  卵を、食べることにする この物価高、外食するのも、コンビニで食事を買うのもグッと財布の紐が固くなり、自炊する回数が増えてきました。 そうした食生活で栄養のバランスも多少は考えていて、野菜の他にずっと気になっていたのはたんぱく質の摂取です。 というのも、汗をかくこれからの季節であれば、このプロテイン飲料も飲めますが、冬季の間はまったく飲んでいなかったからです。 まぁ、もっと言えば、このザバス、わたしには甘過ぎるのも難なんです。 井筒屋セレ

こんにちは！ 今回のテーマは「思考と観察」です。 思考　観察 と検索されたそこのあなた… こんなこを感じていませんか？ ・１日中同じことを考えているなぁ～ ・自分の考えや思考から解放されたい！ ・自分の考えや思考に飲み込まれないようにしたい！ もしそうなら、この記事がきっと役に立つでしょう。 私は上級心理カウンセラーの資格をもつ既婚男です。 体験談も交えながらお話していきます。 記事の内容 ▶思考を観察する前に…人間は1日何回思考する？ ▶思考を観察するとは？ ▶なぜ思考がとめどなくあふれてくるのか？ ▶思考を観察する方法【脱フュージョン】 ▶思考を観察するにはカエサル日記もおすすめ ▶メンタルを整える方法はあります【3つ記事をご紹介】 さぁ、一緒に頭をスッキリさせましょう。 それではスタート！ 思考を観察する前に…人間は1日何回思考する？ 思考を観察するとは？ なぜ思考がとめどなくあふれ

もしかすると、今年の8月から在宅ワークになるかもしれへんので、 部屋を片付けないとあかんな。。、と思いつつ、 会社に置いている大量のノートやその他の文房具を持ち帰ってきていたら、 どんどん部屋が汚れてきて、 それを見ているだけで心がすさんできて、やる気が出ない。 （やる気が出ない）とばかり言うていてもあかんなと思い、 つい先程、棚１つだけでいいから片付けよう。。。と思ったら、 半分くらいで力尽きました。 今、池上彰のテレビ番組を観ているんやけど、 組体操が禁止になったと聞き、安心♪ 人間巨大ピラミッドは、やりたい人がやればいいだけで、 あれは強制でやるのは。。。と思っていたんやけど、 良かった♪ 今の学校は水泳や体育の授業を男女一緒にすると知り すっごく驚いた。 小学生の時ならええと思うけど、 中学生以上で男女一緒に体育をするってどうなんやろう？？？ 中学の運動会の時、 胸の大きな女子が走

今朝 布団をたたむため 窓を開けた夫 『ゴキブリが入ってきた！！』 えええええええええええええええええ 見たくない 見たくない 見たくない マズい！！ ☝ハンターにバレたら大変！！ まるちゃんにバレたら Gを追いかけてしまう！！ 夫がゴキブリを退治する間 ナチュラス 冷凍スプレー 凍らすジェット ゴキブリ秒殺 凍らせる 駆除剤(200ml)【ナチュラス】 価格: 870 円楽天で詳細を見る 私はまるちゃんを抱っこする 幸いゴキブリは小さめでした その後 夫と息子は出かけたので 私は家中を大掃除✨ （節約してるのでエアコンなし） そして汗だく 最後に KINCHO ゴキブリムエンダー 80プッシュ(36ml*2個セット)【金鳥(KINCHO)】 価格: 3960 円楽天で詳細を見る プッシュ 動物がいても害なし的な説明書きでしたが まるちゃん😺としばらくベランダで過ごし。。。 （その間、窓