Testosteroneさん、気持ちが助けられる ツィッター、ほぼ放置状態ですが、フォローしている方のひとりに、筋トレマスターのTestosteroneさんがいます。世の人々の心の支えになっている。自殺してしまうほど悩んだり、病んだりする人とは比べものにならないくらいの、私の悩みや問題ですが、下記おっしゃるとおり、共感の範囲を広げすぎると、苦しくなるんだよね~、とほんとに思います。一個人としてできることは限られてしまうし、自分を立たせていくだけで精いっぱいの時期に、自分の手の届く範囲以上の問題に、悩んでしまうことは、自分自身を痛めてしまう。 大事な話をします。人間は普段、精神を正常に保つため他者に共感する半径を無意識に小さく保っています。半径を広げすぎるとどうなるかというと、アフリカで飢えている子供たちに同情して食事が喉を通らなくなったり、自分だけ幸せなのはおかしいのではという気分になり、
![共感の範囲を広げすぎるときつくなる - おひとりさまライフ 保護猫ちゃんと一緒](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/a055b875b930d73a2bd2a4639c529037e2fe14ee/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fj%2Fjflkg4u%2F20210123%2F20210123112133.jpg)