Testosteroneさん、気持ちが助けられる ツィッター、ほぼ放置状態ですが、フォローしている方のひとりに、筋トレマスターのTestosteroneさんがいます。世の人々の心の支えになっている。自殺してしまうほど悩んだり、病んだりする人とは比べものにならないくらいの、私の悩みや問題ですが、下記おっしゃるとおり、共感の範囲を広げすぎると、苦しくなるんだよね～、とほんとに思います。一個人としてできることは限られてしまうし、自分を立たせていくだけで精いっぱいの時期に、自分の手の届く範囲以上の問題に、悩んでしまうことは、自分自身を痛めてしまう。 大事な話をします。人間は普段、精神を正常に保つため他者に共感する半径を無意識に小さく保っています。半径を広げすぎるとどうなるかというと、アフリカで飢えている子供たちに同情して食事が喉を通らなくなったり、自分だけ幸せなのはおかしいのではという気分になり、

まるちゃぁ～～～ん 解剖学者・養老孟司氏の愛猫まるちゃんが、昨年クリスマス前に亡くなった。直後にネットニュースか何かで見かけて、ああ、あのゆったりのんびりしていたまるちゃんが、逝っちゃったのかあ・・・と、寂しい気持ちになったのですが、今日のヤフーニュースで改めて、まるちゃんが１８歳で心臓が悪かったらしい、というのを知りました。 news.yahoo.co.jp 猫なんて、役に立つわけではなくて、迷惑をかけるだけの存在なんです。でも、多くの人がそんな迷惑をかけるだけの存在を必要としているとも言える。私もその一人でした。 だいだいうちのまるときたら動かないし、ネズミを獲れるはずもない。でもね、だからこそ、あれでも生きているよ、いいんだよねって思える。4キロちょっとの存在なのに、そう思わせてくれました。そういう存在にどれだけ心を癒やされているのか。これだけ飼っている人が多いのは、役に立つか儲かる

暖をとる 年末年始の寒波はすごかったですね、というか、本土はまだまだ続行中のようで、豪雪地帯の皆様、大雪吹雪の中移動中の皆様、どうかご無事で切り抜けられますように。 南国のうち地方は、冬でも10℃を下回ることは少なく、雪も降らず、ではありますが、冬場は海風が強くて、強風で電線が切れて停電、ということが起こりえます。この年末年始の強風寒波で、停電を心配したのですが、どうやら今日は晴れ間ものぞき、心配域は脱した模様です。田舎の実家、築数十年という古い家は、とにかく寒い、実家に戻る前は、都会のマンション暮らしでしたので、密封性が高くて冬でも家の中があったかかったのが懐かしい・・ オール電化など、便利かと思われますが、万が一の停電の際には、どうなるのでしょうか。田舎はまだまだ、ガスはプロパンなので、停電でもキッチンは使える、冬場は石油ストーブがあるので、灯油さえ切らさなければ、暖は取れる。都会の賃

まんまるの、これは ずほらで料理下手な私は、日々の食事は、昨年からもうすっかりホットクックお任せで(;'∀')　材料切って、味付けも入れて、スイッチポンで放置でできるので、ほんっと便利。でもまあ、お料理好きなかたには、物足りないかもですね。 機能があるのは知ってましたが、昨日初めて使ってできたのが、これ・・・ これは・・・？ フランスパンが好き パンはなんでも好きですが、お食事パンは甘くないハードが好きです。フランスパン風のやつ。実家に戻る前は、ホームベーカリーで焼いてましたが、引越しで処分してしまい、またホームベーカリーほしいなあ、とずっと思いつつ・・・なんだ、ホットクックでパンもつくれるじゃないか！ ってことで、ホットクック歴一年にして、初めてパンを作る。フランスパン生地で、材料はシンプルに、強力粉、ドライイースト、塩、水、オリーブオイルのみ。卵やバターや牛乳、甘味等を入れるとリッチに

何だこりゃ　の書き初め にゃにゃにゃさん　にゃにゃにゃ工務店 (id:JuneNNN)　のところで、なにやら面白いことをやってる～＾＾　早速まねっこして、猫ちゃーの書き初めをば。 まずは、ちゃーで。 え～～～、モテ年、だって。何、それって今年の抱負なの？うふふ・・・それでは、「猫ちゃー」でやってみましょう。 水戸黄門？黄が傾いてるし… うむ、猫ちゃーは女の子だし、まあ、モテ年希望、ってのもわかるけど、ワイルド女子だから、イメージ的には、ずっこけ黄門さん、って感じかも～ ついでに、下僕もやってみましょう。 Jennyの書き初め は・・・誰かに見られてる？仕事がなくなった昨年から既に慎ましく生活しておりますが、今年はなお一層慎ましく・・・だわよねえ・・・ にゃにゃにゃさん、楽しませていただきました～<m(__)m> junemutsumi.hatenablog.com いたずら猫ちゃー 何やら

締め出された猫ちゃー うちの猫ちゃーは、家の内外出入り自由猫、そのうち家のどこかに猫ドアを設置したいと思いつつ、費用の都合と、手配の面倒さで、まだまだいつになるやら。。。 （追記：アドヴァイスいただき、一部削・訂正いたしました<m(__)m>） 右の→の先が、猫ちゃーの出入り口 冬のある寒い夜 先月末の、ある強風の寒い夜のこと、昼間はほとんど家で寝ている猫ちゃー、夕方起きてきて、カリカリを食べて、しばらくするとお出かけする、で、その日はあまりに風が強くて寒くて、猫ちゃーが出かけて行った後、つい無意識に、戸を閉めきってしまった。そのまま夜になり、私は閉めたことを忘れたまま寝てしまう。夜中に帰宅する猫ちゃーが控えめにみゃ～～という声は、大抵聞こえていているのだけど、その日は、かなり風の音が強かった。外で鳴いたのかもしれなかったけど、聞こえなかったね。。。 いつもは、5時前後の早朝に外から帰宅し

冬毛もふもふすぎて うちの猫ちゃー、うちに来た当初よりかなり毛がもこもこになってきて、特に冬になってから、さらに増し増しになってきたようで、先日、首回りの毛があまりにもふもふすぎて、毛づくろいの際に、しょっちゅう口の中に毛が入ってじゃまそうだったので、ちょっとカットしようかと・・・でもじっとしていないので、うまくカットできず、がたがたになってしまいました。 首のもふ毛 施設からうちにやってきた頃は、避妊手術をしてすぐで、おそらく推定1歳位、それから4年ってことは、推定5歳位、ですが、年々毛がもふもふ育ち、違う猫種のような感じに。こんなに変わるもんですかね・・・ うちに来たばかりの頃の猫ちゃー　2016年って4年前だ 最近の猫ちゃー　もふもふすぎて足が短く見える 庭スキーな猫ちゃー　お外すきなんだよね、もうあきらめてます(;^_^A 毛がもふもふすぎて首輪が埋もれて見えない ←のあたりを3㎝

作州黒を知る 昨年から肉をあまり食べないようにしようか（元々肉は好きで、一時期スーパー糖質制限をしていた頃は、肉だけ食べていた頃もあり。。。肉食主体の食生活を辞めようと思った話はまた後日）と、タンパク質を豆から摂取、と思い付き、煮豆を常備している。なので、黒豆はお正月っぽいけど、平常運転で煮豆は週1~2回ホットクックで煮て、冷蔵庫保存で毎日食しています。 丹波の黒豆、って有名だけど、最近作州黒、というのを知りました。ブログ友の　 Manami (id:annesea) さんから、分けていただいたもので、ふくふくしてて濃厚でとってもおいしい＾＾私は料理にはほぼ砂糖（特に白糖）は使わず、家にも白糖は置いてないので、煮豆も塩だけの塩味にしていて、甘い豆を食べたい場合は、アガベシロップ(低GIで血糖値爆上げがしにくいらしい)を垂らして食べている。カボチャと一緒に食べると、カボチャの甘味が優しくてお

明けましておめでとうございます たいへんな1年が過ぎましたね。皆様、無事お正月をお迎えでしょうか。 12月中に更新したかったのですが、なかなかブログにたどり着けず、年があけてしまいました。昨年は新型コロナで始まり、年内に収束が見られず、年を越してしまいまい、いろんな意味で、時代の変わり目、なのでしょう。 うちは、お正月といえども、ひとりと猫ちゃーの気ままな暮らしで、いつもと変わらない一日となりそうです。12月半ば、はてなブログで丸4年たちました、と。（メール画像がなぜか貼り付けられず、画像と文章分割で(;^_^A） はてなブログ4年たった～ おひとりさまライフ　保護猫ちゃんと一緒 を開設して4年が経ちました はてなブログをご利用いただきありがとうございます。おひとりさまライフ　保護猫ちゃんと一緒 を開設して4年が経ちました。 はてなブログではJenny(id:jflkg4u)さまのブログラ

南国地方は今日も雨 ここ数日、日本の南部離島地方はお天気悪く、今日もしとしと雨ですわ。。。そんな中、ワイルド猫ちゃーは、かまわず外出、今朝も早朝帰宅時には、ずぶ濡れにこそなっていないけど、やっぱり毛皮の表面に雨をまとってくる。ちゅ～るくれ～、と、うにゃうにゃ言いながら、足元に身体をこすりつけようとするのをよけて、まずは、タオルで表面の水滴を拭く・・・その後、ちゅーるを食べ食べしてから、私も落ち着いて、改めて猫ちゃーの身体を拭く、そして、裏返すと・・・足、濡れてる、かつ、たまに、お尻付近にお土産を付けてることあり～～～(-_-;) ホットカーペットの上に置いたダンボール猫鍋に入る猫ちゃー、あったまってくると毛がほわぼわと開いてくる、放熱してるのか？ お尻付近についてるお土産は・・・？ 雨の中出かけて行った猫ちゃーが帰宅すると、なぜかほとんど濡れていないこともあり、これは摩訶不思議だが、濡れな

南国実家　やっと暖房入れる 11月まで昼間は冷房入れていたこともありましたが、12月に入りこのところお天気も悪く肌寒い、今日は昨夜からの雨続きで、昼間の室内温度も19℃、床板張りの私の仕事部屋も足元が冷たい、猫ちゃーもダンボール猫鍋で丸まっているので、足元ホットカーペットを引っ張り出して設置。 ホットカーペットの上にダンボール猫鍋を置いたら、その中に入り丸まって寝ていたので、上からフリースのタオルをかけていたら、しばらくして暑くなってきたのか、猫鍋から出てホットカーペットの上で長くなる猫ちゃー ホットカーペットと猫ちゃー ホットカーペットはあったかい、が・・・ 猫ちゃーがホットカーペットの上で寝ていると、接地面はあったまると、暑くなるのか、ごろりんと体勢を変える。しゃちほこスタイルになったり、猫ダンスを踊ったり？見ているだけで、おもしろし( ´艸｀) 猫ちゃーしゃちほこスタイル もっとそれ

ねこぞうさんのマスクが届いた～ ブログのお友達も、あちこちで手作りマスクを作成されていて、裁縫など苦手なワタシはつい、作ってくれないかな~、と指をくわえておりましたが・・・ またまた、素敵な手づくりマスクをお願いしてしまいました～<m(__)m> ねこぞう (id:munazouchan48) さんとは、親の介護つながりだったか、猫つながりだったか・・・私もねこぞうさんも、介護と猫、両方なんですが、私がブログを開始したのは、2年前に亡くなった父の介護の愚痴をつづるので始めて4年目になります。ねこぞうさんとは、確かブログ初年度からのお付き合いだったかと。 その父がいなくなり、今はほぼ猫＆雑記ブログとなっております(;'∀') 猫ちゃーマスク　( ´艸｀) 性格がでるわ～ 何事もおおざっぱなワタクシは、ねこぞうさんに依頼するときにも、てきと～に2枚位でおまかせします～、といったところ、生地の画

背中の痛み再び いや・・・ここ2~3か月程背中が痛いなあ、と思っては、いましたよ。それでもね～、まさかのコルセット再装着になろうとは・・・ 胸椎圧迫骨折をしたのは、2019年4月のことで、コロナのはるか以前ですね、この時は、かなり痛くて、完治するのにどのくらいかかるんだろう、とは思っていましたが、2か月程のコルセット着用、骨密度アップの為の注射、服薬、重いものを持たないように気を付ける、などなど、で、その後の3か月毎の骨密度検査では、徐々にではありますが、アップしており、前回6月の検査では同年代の95%まで回復しておりました。痛みもほとんどなく、とはいえ、寝た姿勢から身体を起こすときには、まだ少し違和感あり、という状態で、症状としては８割位まで回復したかな～、という感覚。 それが、ここしばらく、背中が痛いなあ・・・でもまあ、動けないほどではなし、日常生活に支障はなし、で、病院にも、3か月毎

歯周病　なりかけに注意 先日、歯医者さんで30年以上前の若いときの虫歯治療の詰め物を入れ替えてもらいました。その続きで、歯周ポケットのお掃除の件です。私は歯は丈夫だったらしく、昔の虫歯治療の後は、歯が痛くなることもなく、虫歯も追加でできずにここまで来ました。しかしながら、年齢とともにやはり歯茎も弱るようで、今回は奥歯のあたりが特に、ということで、初歯周ポケットおそうじとなりました。 まずは、各歯茎の歯周ポケットの深さを、針の様なものを刺して計測（しているらしい）、その時に、〇番１、〇番３、など言っているのが聞こえる、ポケットの深さだ。奥の方がやはり３とか４とか言っているので、やはり奥の歯のポケットの状態がよくなさそうだ。計測はちくちくするが、特に痛くもなし。 全部の歯茎計測後、やはり奥歯の付近が3~4ミリという具合で、4回に分けて歯周ポケットお掃除をすることに。まずは上の左半分から開始、歯

最近歯医者さん通いを再開 東京にいた頃は半年に1回程のペースで、歯科検診に通っており、歯石取り・クリーニング等をしてもらっていました。実家に戻ってからは、田舎の歯医者さんに改めて行くのが面倒になり、2年程歯医者さん通いを止めてしまっていまして・・・特に、虫歯で痛い、とか、口腔内の問題は、幸いにしてなく、 そのうち、クリーニングはしてもらったほうがいいよね～、と思い、昨年あたりから、歯医者通い再開。昨年末頃に、むか～しむかし、最初の就職先の神田の貿易会社で仕事をしていた頃、奥の虫歯治療で銀の詰め物をしていた箇所が、なんだか詰め物が緩んだような気がしてきて、田舎の歯医者さんで相談したところ、昔の詰め物も永久にもつものではないので、一度はずして中をチェックした方がいいですね～、とのことで、詰め物をとることに。。。改めて思うに、最初の就職の頃って、一体何年前よ～、ゆうに30年以上前だわ・・・歯の詰

手作りマスク すっかり定着した様相の手作りマスク・・・ いいなあ、かわいいなあ、とおもいつつ、裁縫などできんし、やろうとも思わない手先不器用なワタシは、指をくわえて皆様の傑作を眺めておりました。。。 ブログ友の　 Manami (id:annesea) さん、愛猫プーチン氏のはんこを作って、なんとマスクにスタンプ、かわいいな～、いいな～、、、と言ってしまったところ、なんと、作ってくださることに～＾＾ 先日届いた手作りマスク～、めちゃくちゃかわいい＾＾ うちの地方は、先月2名だけ感染者が出ましたが、その後落ち着いています。買い物以外、ほとんど外出しない私は、マスク消費も非常に少ないのですが、これらのマスクはお出かけ用に待機させます＾＾　ありがとうございます～<m(__)m> 花粉症用も楽しい＾＾ すっかり寝込んでいる猫ちゃーと＾＾ annesea.hatenablog.com 上記アップした

有名絵画風　猫ちゃー 相変わらず、なかなか更新できず・・・ のところ、またまた人様の記事で、面白いものを発見＾＾ にゃにゃにゃ工務店 (id:JuneNNN)　さん 「Google Art&Culuture」 最初PCでやってみようとしていたのですが、サイトのどこなのかわからず、スマホでアプリを検索していれなおしたら、ありました～。グーグルさん、すごいねえ・・・ にゃにゃにゃさん、いつもいろいろありがとうございます<m(__)m> 猫ちゃーの開き　バスキア風 これが・・・↓ 寝る猫ちゃー　ルーベンス風 これが・・・↓ 猫鍋猫ちゃー　ダビンチ風 朝帰りする猫ちゃー　既出 ＊この絵が好評だったようなので、拡大しました＾＾ 玄関から帰宅する猫ちゃー　白モフ裏返しのみより、絵になりそうですね グラフィック風とかモダンアート風とか、いろいろあって、これは楽しい。 いつもありがとう～にゃにゃにゃさん＾

行ったのか？行ったのか？猫ちゃー・・・ 巷でうわさになっていたニャロウィンパーティー、皆様の記事をチラ見しつつ、10月は1回しか記事更新できておらずで、猫ちゃー下僕は準備不足、ひそかに、いいな～、いいな～、と、猫ちゃーの催促も見ぬふりをしておりましたところ・・・ 基本、出入り自由な猫ちゃー、たいてい夜ご飯のあと出かけて、夜中に何度か家の内外を出入りしているようなのですが、昨夜は、夜中の猫ちゃー物音がせず、明け方ルンルンで帰宅しましたね～、もしや・・・もしや・・・ 行ったのか？猫ちゃー・・・ずるいぞ～～～ 朝帰り猫ちゃー、知らんぷり ＊人様の記事と画像で、書いてしまいました～、すみません～<m(__)m> 集合写真～　by にゃにゃにゃ工務店 (id:JuneNNN) さん 一夜明けて、お友達のところを覗きに行くと、まあ、昨夜は大盛り上がりだった様子、う～、めちゃくちゃ楽しそうじゃない？・・

ブログさぼってます～、ご訪問もさぼっています～<m(__)m> ４月から仕事の収入がなくなり、他の収入源を探して模索中、まあ、一人と一匹暮らしで、田舎暮らしで、すぐに生活苦になることはなさそうですが、先を考えると、まだもう少し働かないとね～、ということで、連日四苦八苦しつつ勉強中です～ そろそろ南国地方も涼しくなってきましたが、日中はまだエアコンをつけてますわ、１１月になるまではエアコンいりそうです。 猫ちゃーも元気です、今日は取り急ぎ、猫ちゃー画像でお茶を濁す。。。 ダンボール猫鍋で寝る猫ちゃー ダンボール猫鍋、猫ちゃーの重みで継ぎ目がひろがっている。。。 うひ～ぶさかわ～ ときどき、寝言を言いながら寝る猫ちゃー おーじろーさまのところからお貸りした画像です、ゆかいな仲間たち、増えてます～＾－＾ kazuhiro0214.hatenablog.com

モニターが3台 今、私の仕事部屋（というか、スペース、というか）には、PCが2台、＋モニターが1台ある。それ以外に、タブレット1台＋スマホ2台・・・ もともと、在宅でPC仕事で、１台が故障すると仕事に支障をきたすのでメインPC＋サブのノートPC、体制で仕事をしてた、のだが、４月からは全く仕事がなく、東京の本部とは契約が１１月までなのでそのまま継続しているけれど、おそらく次回更新は無だな、、、と思っている今日この頃・・・ 他に収入を得られることを求めて、現在試行錯誤中です・・・下記画像の右側の大きな画面のVAIOは、３年前に父がまだいた頃、これを落下させてモニターを壊してしまい、６万円で修理に出して引き続き使っていたもので、その当時３年程たっていたから、今は既に６年位使っていることになる。最近また少し調子が悪かったりしているが、そろそろ本体も寿命か・・・まあ、今は以前のように仕事がないので、