↓の記事を書いてから、朝は休日も含めて毎日4:00～5:00の間に起きる生活を続けています。そこで今日は、私が経験から学んだ早起きのコツについて紹介します。 夜にやりたいことをやるのはおかしい。そう感じたので4:30起きにシフトしました。 1.早起きの目的を明らかにしておく ・目的は利点に置き換えてもOK ・できれば書き出す。書き出さないと忘れる ・子持ちサラリーマンの私は「自由時間」確保のためです 2.ごほうびを用意しておく ・ごほうびがないと続かない ・私は「一人でじっくりSNS」「集中してブログが書ける」 3.起きたらまず3分以内でできることを3つやる ・3分以内でできることを3つ連続でやる「目覚めの儀式」 ・「起きてすぐやることリスト」をつくると良い 4.目が覚めたらやりたいことをやる ・目が覚めたらすぐにやりたいことをやる ・やるべきことは時間を確保して後回し 5.やることリスト

米アマゾン・ドット・コムは25日、電子書店「キンドルストア」を開設した。専用の電子書籍端末は11月の出荷となるが、スマートフォン（高機能携帯電話）などで一足先に電子書籍を購入できる。日本語の書籍は約5万冊とまだ少ないが、大半が紙の書籍より安く中には7割引きの場合も。値付けを見る限り、普及が進みそうだ。キンドルストアに電子書籍を提供する出版社は講談社や小学館、角川グループホールディングス、学研ホ

Hands-on with the new iPad Pro M4: Absurdly thin and light, but the screen steals the show