チラコイドをご存知ですか？ チラコイドとは、ほうれん草に含まれる 天然化合物の一種で、葉緑体の中に あり、光合成を行う大切な役割を 担っている物質です。 最新研究の結果、ダイエットにとても 有効な成分として、海外セレブの間でも 注目されているそうなんですよ。 ほうれん草から、採れるチラコイドには、 食欲抑制作用があり、食事制限のストレスの 緩和や食べ過ぎの防止に役立つと 言われています。 お正月から新年会にかけて食べ続きで、 なかなか体重が減らないと気にしている 方には、持ってこいの成分なんです。 ほうれん草の新成分であるチラコイドの、 ダイエット効果や、効果的な取り入れ方 などをご紹介します。 チラコイドのダイエット効果 スウェーデン・ルンド大学で食欲 コントロールの研究を専門にしている シャーロット教授によって発見された、 ほうれん草に含まれるチラコイドと いう成分には、満腹を感じさせ

ドラマネタバレあらすじ・ゆらりのらり感想ブログ - ドラマやマンガなどのあらすじやネタバレ、感想などを最終回まで、ゆらりのらり書いているブログです。キャストや見逃し配信動画の情報も

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いつの頃からか，巷には能力バトル漫画が大量にあふれるようになってきました。 そこで，数ある能力バトル漫画・現代異能バトル漫画の中から，私なりのオススメのランキングを作りました。 （若干のネタバレを含みますが、主観的にストーリーの核心に触れるようなネタバレは避けたつもりです。） 参考までに，能力バトルに関する私の好みとしては， ・基本的には頭脳戦が好き。一方で、血統や覚醒、根性、ご都合主義による勝利であっても，流れが自然だったり，展開が熱ければ嫌いではない。技名だけいって「どん！」で謎の決着がついたとしても、カッコ良かったりすれば良い。 ・自分の能力をペラペラ喋るタイプよりは，お互い探り合いから始める漫画の方が好き。ただし，前者も様式美として嫌いではない。 というところです。 一応ランキングを作る際のルールは，以下のとおり。 ・最近の作品には若干評価を甘くする （既存のランキングと同じになっ

2017 - 01 - 29 植物図鑑：有川浩 - おすすめの恋愛小説 vol.0089 おすすめの恋愛小説 小説 本 20代 女性 Follow @nmnfblog スポンサードリンク list Tweet 【おすすめの恋愛小説】 有川浩「植物図鑑」 植物図鑑 (幻冬舎文庫) posted with ヨメレバ 有川 浩 幻冬舎 2013-01-11 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo 【おすすめの理由】 最近映画化されたほど、人気の作品です。読んでいるだけでこちらが恥ずかしくなるほど、甘々な作品。まるで恋をしているような気分になるし、恋をしたくなるような一冊です。少女漫画を小説にしたような本で、文字を読んでいるだけでも、その情景が目に浮かびます。色々と想像しながら読むことができました。最近、恋をしていない・恋をしたいという方にオススメの一冊です。合わせて、映画もご

最近は日本のテレビドラマがアツいですね。 2016年の『逃げ恥』に続き、2017年は『東京タラレバ娘』が大ヒットしています。 私はどちらも毎週興味深く見させていただきました。 せっかくブログをやっていることもあり、「タラレバ」の何がスゴイのか、どうして「タラレバ」を見たほうがいいのか、ということを書いていきたいと思います。 東京タラレバ娘とは何か？ 『東京タラレバ娘』は、原作は東村アキコが講談社「Kiss」で2014年から連載しているマンガです。 東京タラレバ娘（１） (Ｋｉｓｓコミックス) 作者: 東村アキコ出版社/メーカー: 講談社発売日: 2014/09/26メディア: Kindle版この商品を含むブログ (11件) を見る 私もドラマを見る前から原作のマンガをずっと読んでいたのですが、非常に人気があり、かつ優れた作品でした。 個人的にすごい作品だと思ったのは、原作の4巻あたりですか

あなたは「ナルコレプシー」という病気をご存知でしょうか？ 世の中には様々な病気がありますが、このナルコレプシーというのは睡眠障害による病気です。 分かりやすく説明すると、不眠症とは正反対の病気で、しっかり夜寝ているにもかかわらず、日中強い眠気に襲われることを言います。 それでは、過眠症ともいわれるナルコレプシーの原因や予防法、対処の仕方を説明していきます。 具体的なナルコレプシーの症状 日中の会議などの大事な時間とかでも、強い眠気に襲われてしまうナルコレプシーの特徴を説明します。 強い眠気 大切なテストの時間や、親しい人と話をしている時にも眠ってしまいます。 このように、神経を使う場面でも眠ってしまうことがこの病気の特徴になります。 しかし、眠る時間は短く、一回の眠る時間は5分から20分くらいになります。 長くても30分くらいです。これも、ナルコレプシーの特徴になります。 そして眠りから目

【世界の絶景と名言】 「旅は人間を謙譲(けんじょう)にします。 世の中で人間が占める立場が、 いかにささやかなものであるかを つくづく悟らされるからです。」 by　サンド・フロベール(フランス作家) アルゼンチンからチリにビジネスクラスで移動！エセイサ空港ラウンジetc 世界一周２５ヵ国目 ロシア→アイスランド→イギリス→マルタ共和国→ギリシャ→ハンガリー→クロアチア→モンテネグロ→ノルウェー→オーストリア→ドイツ→オランダ→ベルギー→フランス→スペイン→モナコ→イタリア→バチカン市国→チェコ→エジプト→モロッコ→ヨルダン→カタール→アラブ首長国連邦→アルゼンチン 現在地はチリのアタカマ 南米のWiFi事情が悪いとは聞いておりましたが、 ここ２週間ぐらい、すごく悪い環境で ブログ更新が出来ませんでした。 ご心配をおかけしました。 現在も元気に旅をしております。 南米は、見どころが盛りだくさ

2017 - 01 - 28 月1000円！子供や高齢者向けのTSUTAYAの格安スマホ「TONEモバイル」とは？ 格安SIM 格安スマホ CD・DVDレンタルで有名なTSUTAYAが格安スマホを販売しています。その名も「TONE（トーン）モバイル」。 TONEモバイルは、選べる料金プランが1種類だけだったり、歩きスマホ防止機能が備わっていたりと、独特のサービスになっています。 「毎月1,000円」の格安料金が一番の売りのようです。 子供やシニア等の「スマホ初心者」を主なターゲットにしているため、スマホ端末の操作が分かりやすく、サポートが手厚いです。 前からずっと気になったので、TUTAYAに足を運んで実際にTONE端末をいじってきたので、そこらへんにも触れていきます。 TONEモバイルとは？ TONEで選べる２種類のスマホ端末 新モデル「TONE m15」29,800円 旧モデル「TON

戦国時代は、文字どおり戦の多い時代でした。織田信長も戦ばかりしていました。でも、好きで戦をやっていたわけではありません。 戦とは所詮、政治の一部であり、国家運営の一部である・・・・と信長は考えていたのです。 その証拠に、信長は「天下布武」の印を用いています。「武」という字は、猛々しい感じがしますが、本来は戦いを止めさせる、という意味です。 だから、戦のない平和な日本をつくる、というのが「天下布武」の本来の意味です。 天下が統一されると功臣の粛清（追放や処刑）が始まる！ 天下を統一すれば、当然、戦はなくなります。平和な世がきたと喜びたいところです。 しかし、戦はなくなっても、戦闘組織はなくなりません。平和な世では無用の存在となります。それどころか反乱の温床となり、天下を脅かす存在となりえます。 つまり、戦で手柄をたてた功臣や軍が邪魔になってくるのです。 漢王朝を創建した劉邦は、天下統一の後、

2017 - 01 - 29 これだけは食べておきたいガムを紹介していきます。 朝から晩までガムをかんでいる僕がこれだけは食べておきたいガムについて書いていきたい。 第一位　ロッテブルーベリーガム ロッテ ブルーベリーガム 9枚 出版社/メーカー: ロッテ メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ロッテが大昔から出しているブルーベリーガム。味に関しては濃厚なブルーベリー味であり、このガムよりおいしいガムはこの世の中に存在しないんじゃないのかという味を誇っている。まさにキングオブロッテ。 このブルーベリーガムを味がなくなってからひたすらかんでいるとなぜか少しだけブルーベリーの味がにじみ出てくる。こんな最高なことがおきるので、一枚のガムを３時間連続でかみ続けることが可能。 ☆アマゾンで一個１０８円という値段で購入可能。一個に含まれているガムの枚数は９枚。 ☆個人的には圧倒的にうまい

ご覧いただきありがとうございます。 今回も前回に引き続き「胸が痛む－３」のご案内です。 胸が痛むといっても、さまざまな原因があり、症状も軽いものから重大なものまであります。 助間神経痛からくる胸の痛みなら、助間の圧痛点をマッサージや指圧によってツボ刺激をするとよく効きます。 胸が痛む－３ 漢方療法 胸の痛みは、胸部に病変があるときに起こるばかりでなく、腹部の病変によっても起こる場合があります。 したがって胸痛のほかに腹証にも注意が必要です。 柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう） 実証タイプで、神経過敏で興奮などによって、胸苦しさや胸痛を起こす場合や、腹部に動悸があり胸脇苦満の場合にも用います。 小柴胡湯（しょうさいことう） 発熱があって、胸苦しく胸が詰まったような感じのときや、胸が痛むときに用います。 肩や首がこりやすいといったことも目安になります。 清湿化痰湯（せいしつけたん

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雨が降りました。 そして朝は冷え込んだので雪が固くなりました。 ココ姉ちゃん埋まらずに歩けるのが自慢です。 そりゃあ良うござんした。 どうせ断食ダイエットの翌日に半分元に戻ったワタシは歩けませんよ！ ５キロ減って３キロ戻った？ ３歩進んで２歩下がる？ そんな状態。 減ったことは減りました。 でも食欲はやたら増えました。 そんなワタシの歩けない雪の上を自慢げに歩くココ姉ちゃんですが。。。 埋まりました。 ココ姉ちゃん太った？ 怒ったココ姉ちゃんは雪山に登りました。 別に叫ばなくてもわかってますよ。 王子様に聞こえるようにアピールしたようです。 太るけどオヤツ食べる？ あんなの運動じゃないでしょう。 ココ姉ちゃんはオサンポにオヤツルールがあります。 お利口に道路を横断できたらビスケ１個 ポーズが決まったらビスケ１個 最近の新ルールとしてもうひとつ加わりました。 離れたところから呼んですぐに戻っ

こんにちは、 Mrs ちょこらです (*’ ω ’*) かもめの玉子ミニ   岩手のお土産No.1 先日、岩手の職場の先輩にカモメの玉子ミニを買ってきてもらいました。 結構、有名なのでご存知の方も多いかと思います。 これ、すんごくおいしいの ♪ お土産でもらうとすんごく嬉しいですよね～ヾ(≧▽≦)ﾉ 見た目 さっそくいただきましょう。 袋を開けて… ほら！かわいい卵ちゃんのお出ましよ。 コロンって。 ほんとは 1 口でパクッといきたいところをちょっと半分にして・・・ 食べてみた感想 あー！！うんまーーい！！ ホワイトチョコに包まれたやわらかい卵の中身は、やさしい甘さの黄身あん。 まわりはふんわりカステラ生地。 この、柔らかさと優しい甘み。 三層の絶妙なバランス！！ 安いお菓子の黄身あんだとポソポソしたり甘すぎたりするのもあるけれど、これはとてもしっとりしていて優しい甘さなの♪ ホワイトチョ

今回は、ベルギーショコラパイ(モンテール)を頂きました。 ベルギーショコラパイの情報など 公式webサイトの情報↓ 手軽に食べられるベルギーショコラのパイです。 自家製ベルギーショコラペーストとオリジナルホイップをブレンドしたクリームを、サクッと焼き上げたパイ生地に詰めました。 パッケージには、ベルギー産チョコで仕立てたショコラクリーム、なんてことも書かれてますね。 ぷらぷらっとお買い物中にすごく安く売っていたのを発見したので、チャンスとばかりに買ってしまいました。(いや、多分、きっと、定価でも買ってましたよ！？) それと、こちらとは別の味でジャージーミルクパイというのも出ているみたいですね。ジャージーミルクの方は見かけませんでしたが、機会があれば頂いてみたいですね。 取り出す際には、めちゃくちゃパイ生地がこぼれます。ちょっと注意しても散らかる感じすらしますがね。ままま、美味しければかまわ

こち亀の銅像があちこちに散らばる活気ある街である亀有に行ってきました(＾ω＾)ｂ 去年からひっそりとお休みの日は環七をひたすら歩こうと決めている一匹の（オス）ですが、亀有駅は環七にわりと面している方なので、散歩してみました。 色々なお店があって楽しいですね(^^♪ この日は結構お腹も空いていたので、色々とラーメン店をリサーチしていましたが、相変わらず「道」さんは行列が凄いですね(;^_^A　一度食べたことありますが、文句のつけようのない完成されたつけ麺でしたし、トッピングがすべて別皿の気配りとか工夫も凄いんですよねぇ。（遠い目）また食べたいけど並びたくないなぁ。（わがまま） そんな中ひと際目を引く看板がこちら！　超名物ＤＸガッツリ等普段ならちょっぴり大味過ぎて敬遠気味のお店ですが、この日はやたら美しく見えて、一度は通り過ぎましたが、雄（おす）の本能がこのお店に一番共鳴していたので、お邪魔し

今回は龍頭蛇尾（りゅうとうだび）です。 龍の頭に蛇の尻尾！強そうだ！！ 始めは勢いが盛んで、終わりにむかって、勢いが無くなっていくこと、です。 最初だけってことか！ でも、すごく実用的な言葉じゃありません？ ま、まあね。 禅の本の「碧巌録（へきげんろく）」に、龍の頭だが、龍ではない、尻尾は蛇で、龍頭にして蛇尾であろう、と、小さな人物を批評する言葉が出てきます。 大きなことを言うのは簡単、でも、持続するのは本当にむずかしいことですね。 ヒトをバカにするのは簡単だけど、自分がやるのは大変なことだね。 出典は「景徳伝灯録」でした。

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やあ♡ キティーだよ(=⚫︎⚪︎⚫︎=) みんなはコナンに実写版があるって 知ってる？（笑） 今回は小栗旬さんが出ていた 2つのドラマスペシャルを 見たので、その感想！ まずは 新一がコナンになる少し前のお話↓ タイトル タイトル：名探偵コナン10周年記念ドラマスペシャル 「工藤新一への挑戦状 〜さよならまでのプロローグ〜」 どんなお話？ 工藤新一が小さくなる前のお話。 修学旅行を控えた新一のクラス。 蘭は楽しみにしているが、 新一は時間が無駄だといって 行く気がない。 しかし修学旅行前日の夜、 工藤新一宅に挑戦状が届き… というお話。 出演者 工藤新一：小栗旬 毛利蘭：黒川智花 鈴木園子：岩佐真悠子 毛利小五郎：陣内孝則 目暮警部：西村雅彦 教師：ふかわりょう 添乗員：水川あさみ 船長：松重豊 船員：西村和彦 沖野ヨーコ：ベッキー 記者の1人：いとうあさこ ほか キティーの感想 結構面白

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