こんにちは。どうもこの手の記事が気になる私です。まだ、息子夫婦からの補助（あてにはしていませんが）はありませんので、自力でなんとか生活をしています。 情報はたくさんあった方がいいと、こちらの記事を引用させていただきます。画像等加工が下手ですが、参考になればと考えます。 60歳で完全リタイア。年金と貯蓄だけで老後資金は足りる？ 皆さんから寄せられた家計の悩みにお答えする、その名も「マネープランクリニック」。今回の相談者は、老後を迎え、今後が資金的に心配になってきた60代の男性です。ファイナンシャル・プランナーの深野康彦さんが担当します。 © オールアバウト 提供 「もっちゃん」さんの家計収支データ ※マネープランクリニックに相談したい方はコチラのリンクからご応募ください（相談は無料になります）。 https://sec.allabout.co.jp/post-form/form/22 ▼相談

何気なく読んでいたら、タメになりましたので、引用させて頂きます。サバの日は過ぎましたけど、サバ缶についての記事を引用いたします。 執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ いま、サバ缶が売れています！ 大手メーカーの売上高は前年比3～5割増…昨年末にはカツオ缶を抜き、魚介系缶詰ではツナ缶に次ぐ第2位に浮上する勢いです。 日本経済新聞ではこれを、高い栄養価と原料の水揚げ・価格の安定、テレビの健康番組などでダイエットや健康効果について放映されたことが背景として分析しています。 そして、3月8日は「サバの日」です。 そこで今回はサバとサバ缶の魅力にについて探っていきましょう。 サバの栄養価 日本の食文化に欠かせないサバ（鯖）は青魚の代表格です。 近海ものではマサバやゴマサバ、輸入物ではタイセイヨウサバがメジャーです。 生・干物・サ

私自身昔は結講、物件探しをしています。転勤のたびに部屋探し・・・２人の時はそんなに気にもなりませんでしたけど、子供が幼稚園とか小学校・中学校等いろいろ制限があり大変な思いをしたことがあります。とにかく２日間位で決める感じでしたので、どこかで妥協するのですね。 確かに、今はネットで探す時代ですが、その物件がおとりになっている可能性は今更わかりませんが。 決して年収は高くないのに、お金を貯められる人がいる。どこか違うのか。雑誌「プレジデント」（2017年2月13日号）の特集「金持ち夫婦の全ウラ技」より、人生の3大出費のひとつ「住宅」にまつわる知恵をご紹介しよう。第9回は「家探し」について――。（全12回) 好条件物件の2割は「おとり」 不動産の賃貸物件もいまは主にネットで探す時代だ。そんな中、横行しているのが「おとり物件」。「おとり広告」「釣り物件」とも呼ばれる。 どんな物件かといえば“架空”

最近、唾液を出すために、ガムを食べています。効果の程は確認できませんが、唾液が出ているので、いいかと思います。今までなんとなく、噛んでいても唾液が出ない・・・自己症状かなって感じています。 www.funtouki.work ガムを何気なく噛み続けることで、歯もつるつるになっており、一応習慣化にしています。少しでも、虫歯にならないように本人は、頑張っているのですが。それでは・・ 食後すぐに磨くのはNG？ 虫歯にならない歯磨きのタイミング 少し前まで、歯磨きの基本は「1日3回、食後3分間以内に、3分間のブラッシング」と言われていました。これは食事で汚れた歯をすぐに綺麗にすれば虫歯になりにくいという考えられていたためで、現在では誰にでもわかりやすい大変良い指導方法だとは思います。 しかし実はこれには少し矛盾もあるのです。食事による糖質を栄養にして、プラークが酸を出して活動が活発になり、歯が溶か

むむむむむ？？何度、駐車違反を仕事中にしたことか。線路の傍とか取り締まり強化道路？？みたいなところで、アウトでした。たまたま両方ともレッカー移動中で最悪のケースは避けられましたが、困る問題です・・・車を止めた私悪いですか？ 今日はこの内容になります。 いざというとき、自分の身を守ってくれるものは何か。その筆頭は「法律」だ。「プレジデント」（2017年10月16日号）の「法律特集」では、8つの「身近なトラブル」について解説した。第1回は「駐車違反のナゾ」について――。 誰が違反したのか警察は知らない 「駐車違反で黄色いステッカーを貼られたら警察へ出頭すべし」 そう思い込んでいる運転者がまだまだ少なくない。しかしそれは完全に迷信。出頭する必要はなく、出頭したら大損だということを、しっかり頭に入れてほしい。 2006年6月1日、駐車違反取り締まりの民間委託がスタート。緑色系の制服を着た駐車監視員

こんにちは、今日は100円shopに関しての記事・引用です。 私の身近に複数の店舗がありますので、時々利用しています。結構よくみると、お得感がある商品があるのです。え？？って感じですけど、私にとってはお宝みたいなものがあるのです。結構書籍の中も整理整頓するのに、購入しています。 納価っていくら位かと、感じるこの頃です。 1990年代初頭のバブル崩壊以来、日本経済は長らく景気停滞とデフレに悩まされてきた。いわゆる「失われた20年」である。だが、デフレといっても悪いことばかりではない。たとえば筆者にとってデフレの恩恵といえるのが、1000円で酔っ払える「1000ベロ」のお店が増えたこと、そして「100円ショップ（100均）」の普及だ。 「1000ベロ」も「100均」もバブル期にはとても考えられなかったビジネスモデルであったが、いまや両者とも筆者の生活になくてはならない存在となっている。どんなに

こんにちは、リタイヤして、結構世間の事がわからなくなっている私です。私らと照らし合わせて記事を読んでいるのですけど、考えさせられることがありました。改めて言葉だけでは駄目なんですね。 今裁量労働制とは・・・って論議されていますが、データの公開もわからないまま 聞いていてもわからない状態です。私自身まだ、無職中ですが、参考になればと引用させて頂きます。 今の若手社員は「ちゃんと仕事を教えてほしい」と望んでおり、成長意欲は持っている。しかし、上司は「教えているつもり」で、実はスローガンを唱えているだけで具体的に何をすればいいか伝えることができていない。「行動科学マネジメント」の第一人者が、とってほしい行動を具体的に教えるやり方を『短期間で社員が育つ「行動の教科書」』から抜粋して解説。 「気が利かない」と苛立つ前に…… ある飲食店の経営者は、フロアを担当しているアルバイト店員へのイライラが募って

こんにちは、まさに真っ最中の私がそこにいます。まだ、自力？？で生活できてはいますが、将来どうなるかです。現状の身体では無理なことをわかつていますので、その他で赤字を出さないよう、気を付けています。個人的に副業でもやろうかとは思ってはいますが、いかに詐欺に気をつけるか・・・これが問題ですけど。 定年後の生活がどうなるのか、不安を募らせる人も多いことだろう。ファイナンシャルプランナーの藤川太さんは、安心老後を送るには、家計の「見える化」が重要だと指摘する。好評発売中の週刊朝日ムック「定年後のお金と住まい2018」から紹介する。 ＊　＊　　＊ 定年後は、住宅ローンを完済し、子どもたちも独立するから、暮らしはラクになるはず……と楽観している人は少なくないだろう。40年近く働いて多少は貯金があり、退職金が出るなら、ムダ遣いさえしなければ、お金に困ることはないと考えるのは当然だ。 ところが、リタイアラ

私の引っ越しによる生活環境のなかで、多くの知人もいなくなりました。そのため、お酒を外で飲む機会がガクンと減りまして、身近に感じていませんでした。 スーパーにおいても、何となく従来のビールが高くなっている？みたいな感じで、業務用のビールの値上げは知りませんでした。 お店の対応も段々きつくなってくるかもしれません。飲み放題はなくなりはしないと思いますが、どこかで、しわ寄せが来ますよね。ちょっと一杯は、誰にでもある特権かと感じますけど。 「生ビール」が高くなるかも－。 アサヒビール（東京）は１日から、飲食店に卸す業務用ビールなどを値上げした。本格的な値上げは１０年ぶり。他の大手３社も４月１日に追随する。２０１４年４月の消費税増税、酒の安売りが規制された昨年６月の酒税法改正と、近年は飲食店などにとって厳しい状況が続く。「据え置きで頑張る」「他店の状況を見て」という居酒屋がある一方、酒と料理のセット

こんにちは、今日はタバコの節約する方法です。私も、60迄かなり吸っていた人間です。通常１日１箱、飲み会＋１箱　麻雀＋１箱　商談のイライラで0.5箱・・・いかに不健康な生活をしてきたかわかります。 メリットもあります、喫煙室ならではの会話等、たばこ友達？ができるんです。 タバコ代については意識はしていませんでしたので、結構タバコ代に消えていましたね。こんなに使っていたなんで、ちょっとショックでしたね・・・今更言ってもしょうがないのですが。 さて、以下引用文になります。 たばこ代の約6割は税金！国税・地方税などを加算するとなんと税率63.1％ 一般的にたばこの税率は高いと言われていますが、どれくらいあるのかを確認してみましょう。財務省の資料（※）によると、平成29年４月現在のたばこの税率は、国税・地方税などを加算するとなんと63.1％もあります。 仮にたばこ1箱あたりの価格を440円とすると、

こんにちは。今日は、こむら返りについての記事引用です。私も２年位まえに、やっています。ふくらはぎ当たりの筋肉が収縮して起こるものなのですけど、つらいですよね。それこそ、ずーっと抑えるだけで、時が過ぎるのを待つだけ・・・言葉になりません。その関連記事がありましたので、ご紹介いたします。 一瞬にして眠りを破る「こむら返り」とは 気持ちよく眠っていたのに、急にふくらはぎの筋肉（＝こむら）がつって、目が覚めてしまったことはありませんか？ 睡眠医学では「睡眠関連下肢こむら返り」と呼ばれるこの現象は多くの人が経験しています。 これまでの調査では、一般人では16％以上、50歳以上になるとほぼ全員が一生のうちに一度はこむら返りを経験すると報告されています。また、2ヶ月に1回こむら返りを経験している人は、60歳以上で33％、80歳以上になると50％、つまり半分の人が2ヶ月に1回は睡眠中にこむら返りが起こって

こんにちは、今日で最後になります、結構引っ張りまして申し訳ございません。オンライン記事を良かれと思い、ブログで引用させて頂きます。どうも他人事ではないのです・・・こうすれば、後から確認できますからね。 ▼親とお金の話をしないとお金が“奪われる” では、どうしたらいいのでしょうか。 「センシティブな問題ですし、親子の関係性によっても異なるので非常に難しいですが、やはり親御さんが元気なうちに思い切って、もしもの時のお金のことを話しておくべきだと思いますね。兄弟がいれば全員の意見を集約して、親御さんに伝える。たとえばこんな風です。『この間、兄弟で集まったんだけど、母さんの話が出たんだ。いいトシになったなって。母さんは元気だし、俺たちもいつまでも元気でいてほしいと思っている。でも、トシがトシだし突然重大な病気になる可能性もあるわけじゃない。そんな事態と想定した時、お金のことでもめたくなと思ったわけ

読んだオンライン記事を良かれと思い、ブログで引用させて頂きます。どうも他人事ではないのです・・・こうすれば、後から確認できますからね。では、さっそく昨日の続きになります。 認知症の親の介護 息子の「自腹」額はたちまち100万円 こうした事例は決してめずらしくないようです。ベテランのケアマネージャーIさんは「口座凍結になって、お金の苦労をした利用者はたくさんいます」と語ります。 「例えば、50代の男性Sさんです。実家でひとり暮らしをしていたお母さんが認知症になり、長男であるSさんは通いで介護生活を始めました。当然、費用がかかります。あいにく『認知症の人の預金は家族が引き出せないこと』を知らなかったようで、ありのままを銀行に語り、お母さんの預金が引き出せなくなってしまった。介護サービスは介護保険によって原則1割負担で利用できますが、何かと出費はかさむものです。Sさんは仕方なく、その費用を自分の

読んだオンライン記事を良かれと思い、ブログで引用させて頂きます。どうも他人事ではないのです・・・こうすれば、後から確認できますからね。では、さっそく。 死亡すると本人名義の預金口座は凍結され、お金を引き出せなくなる。だが「認知症」でも同じように口座凍結される場合がある。有料老人ホームの入居費用を本人の口座から支払えない、ということもあり得る。トラブルを避けるためにはどうすればいいのか――。 親が認知症になると、親名義の預金を子供でも引き出せない エッセイストの鳥居りんこさんは、約10年間、母親を介護された経験をお持ちです。そのうち在宅が6年間、有料老人ホームが4年間だったそうです。私は約3カ月、父親を介護した経験がありますが、約10年間の介護というのは想像を超える長さです。 鳥居さんはその介護経緯を新著『親の介護をはじめたらお金の話で泣き見てばかり』（ダイヤモンド・ビッグ社）にまとめ、より

最近、インターネットからの情報を得るように、しています。私にとって興味・関心があることですので、ちょっと投稿させて頂きます。 60歳以降の住まいの”不安を解消するウルトラCとは？ 20代、30代の頃は将来のことなど考えたこともなかった人が、40代後半、50代になって「さて、どうするか」と不安になり始めるのが「老後の生活資金」。一部の高所得者層を除けば、年金だけで豊かな暮らしを送るのは難しい。 では、どうするか。AERA増刊号『つみたてNISAとiDeco入門』で紹介した、“60歳以降の仕事と住まいについての提案”を一読いただきたい。 ■60歳以降の仕事を探す、収入につながる資格を取る 人生100年時代においては、働けるものならなるべく長く働いてお金を稼ぎ続けることが、長生きリスク解消に不可欠だ。 13年4月には高年齢者雇用安定法が改正され、60歳定年後も希望者の65歳までの継続雇用が義務付

なんでもない事ですが、唾液（だえき）って、食をするとき出るものですよね。素朴な疑問で調べると息が詰まるのでやめますけど、ガム噛むと唾液でるよね？の発想です。根拠はわかりませんが、この商品を見つけました。 以前通院してた歯医者さんの受付の横に置いてあったガムです。それも、特定保健用食品になっているじゃありませんか。 それにちょっと驚いたのですが、日本歯科医師会推薦て書いてありますので、凄いなと感じました。なんか、期待しますよね。 普段、ガム食べる習性はないので、単純に唾液を出すために噛もうかと購入した昨日でした。ちなみに、ガムの販売台の最下段にありました。PB商品もあったのですが、この推薦って文字が決めてになっているかとおもいますね。 今更ながらですけど、歯も大事ですよね。極力歯医者さんにはこの年でも、行きたくないです。けど、歯茎等気力で治せるハズがありません。日頃からの注意が必要かと思いま