花粉症・鼻炎対策に！ 『えぞ式 すーすー茶』がキクキク！
子供の鼻炎対策に選んだ「すーすー茶」 私の父は若いころ 蓄膿症の手術をしました。 その時の看護婦さんが私の母。 そんな鼻炎サラブレッドの私が 生んだ子供２人はやはり鼻炎持ち。 花粉症になるのも早かった… 1歳半ごろから杉やヒノキ、 ブタクサの時期には 鼻づまりでフンガーフンガー。 風邪を引けば苦しくて口呼吸… 病院でアレルギー検査をすると 花粉とハウスダストとの事。 その場しのぎの対策ではなく 根本的に鼻炎体質を変えられないものか… と探していた所、 『すーすー茶』 というお茶が 良いとのことで飲みだしました。 同じように鼻炎で苦しんでいる方の 参考になればと思いましたので 「作り方 飲み方 効果のほど」をレビューいたします。 病院の薬で寝ちゃう子供たち 子供が三歳の頃。 杉が多いエリアに住んでいたのですが、 幼稚園の組の大半が鼻炎の薬を飲んでいました。 花粉の時期になると なんだかみんな
頭シラミ！駆除方法4つ！薬のシャンプーが効かない人もコームで退治！ | ナゼナニコミチ
アタマジラミ！ 即効 簡単に退治する 駆除方法４つ ボーリボーリ ボリボリ。 頭がかゆくてイライラ。 プールの時期だじゃない！ アタマジラミは一年中流行しています。 一緒に寝ていれば家族（大人）にも移ります。 早く何とかしなければ！ そこで「みんなで出来るシラミ対策」 アタマジラミを駆除する方法４つをご紹介します。 女の子～！ 髪を切らなくても大丈夫ですよ。 男の子～！ 坊主にしなくてもＯＫ。 ５日～１０日間で駆除完了！ ①②④で駆除できるのは幼虫と成虫のみ。 卵には効きません。 私のおススメ方法は③です。 詳しく見ていきましょう！ ①洗髪 【洗髪方法】 毎日しっかりと洗髪して、 成虫や幼虫を洗い流します！ 成虫や幼虫はふつうのシャンプーの泡でも 呼吸が出来なくなり死んでしまいます。 よくシャンプーを泡立てて、 1～2分程置いてから洗い流すのがコツ。 こども任せにせず、大人が 根元までしっ
切れないハサミの切れ味が復活する！10の裏技
切れないハサミが 切れるように回復する！ ためしてガッテンや伊藤家の食卓、でも最近注目されているハサミ。 こちらのサイトでは、 切れ味の悪くなった古いハサミでもよみがえる 『10コの裏ワザをご紹介！』 はさみが全然切れないよ～（＞＜） なんてことありますよね。 そのたびに鋏を買い換えて、 いつのまにか家にはハサミが、ゴロゴロ・・・ でも買い換える前、捨てる前に、「ちょっとまって！」 身近な物を使って、 簡単に切れ味を復活させる対処法があるんです。 ぜひ一度ためしてみてください☆ はさみの切れが悪くなる原因 ハサミの切れ味が悪くなる原因は、大きく分けて２つ。 刃の小さな傷や変形 汚れが付着してしまった (油やテープの粘着など) 原因①と原因②に分けて修復方法を紹介します！
あなたの不調、鉄分不足が原因だった！イライラ・肌荒れ・うつ【鉄欠乏性貧血の症状をチェックしよう】
【カラダ・身体的な症状】 冷え性 肩コリがひどい 低血圧 腰痛や関節痛 頭痛 いつも喉が痛い 風邪をひきやすい すぐ疲れる めまい 立ちくらみ 膀胱炎になりやすい 下痢 または便秘がち あかんべーした時 目の裏が白い 脚や腕にアザが 出来やすい 口の周りの 吹き出物が目立つ 皮膚がカサカサする 抜け毛が多い 集中力が続かない スタミナがない 無気力 当てはまる症状ありましたか？！ （私は2/3くらい当てはまりました…） これらは鉄分不足による貧血の典型的な症状。 早く言えば貧血状態 正式に言うと 鉄欠乏性貧血 （てつけつぼうせいひんけつ）です。 鉄欠乏性貧血は他にもこんな特徴がでます。 ↓ 鉄欠乏性貧血患者の 代表的な特徴 1.「冬でもボリボリ 氷を食べたがる」 これは氷食症という症状で 女性と子供に多い。 理由は 貧血で喉が渇くから！ ↓ つまり ↓ 鉄分不足＝赤血球不足 酸素が脳や身体
フェリチン増やす方法★鉄分の多い食材とサプリで鉄欠乏性貧血を治す！
フェリチンの増やし方 鉄欠乏性貧血を治すなら フェリチンを増やすことが近道！ え？フェリチン？って何でしょう？ フェリチンは最近メディアなどで 聞かれるようになった 新型 鉄分不足とか隠れ貧血という言葉と深い関係があるんです。 フェリチンとは？ フェリチンが不足するとどうなる 「隠れ貧血」「新型 鉄分不足」ってなに？ フェリチンの基準値 フェリチンの増やし方【食事】 フェリチンを増やす【サプリメント】 フェリチンを増やす【運動】 フェリチンを増やしてくれる【薬】 一緒にみていきましょう。 1. フェリチンとは フェリチンとは、 体内に蓄えられている 貯蔵鉄のこと 血液中に含まれるたんぱくの一種。 この貯蔵鉄をもとにして ヘモグロビンがつくられています。 細胞増殖など体の中の色々な反応を 手助けしてくれる存在です。 2.フェリチンが 不足するとどうなる 鉄は貯蔵鉄である フェリチンから減って
頭痛の治し方！薬を飲まずに治す5ステップ！こども妊婦さんにも
頭が痛い！ 頭痛を治す7つの方法 「ツライ頭痛なのに薬が飲めない！」 そんなときに役立つ頭痛を治す７つ方法をご紹介します。 小さなこどもさんや、妊娠中の妊婦さんでも出来ます。 下記の７つの手順で行うと有効です。 １．水分を摂る 【水分不足は酸素不足！】 身体が水分不足だと、血液中の水分も減少し、血液はいわゆるドロドロ状態へ。 ドロドロになった血液はスムーズに流れなくなります。すると頭部の血液の循環も悪くなり頭痛を引き起こします。 熱中症や脱水症状でもまず頭が痛くなります。 大人も子供も夢中になっていると水分補給を忘れがちです。 「頭が痛いな」と感じたら、まずコップ一杯のお水を飲みましょう。 とくに子供の場合、周りの大人が意識して声がけしてあげてくださいね。 こどもは小さい体ですが、大人と同じ量の水分が必要です。 ２．睡眠をとる・横になる 睡眠を取る方法は一番すぐに楽になる方法ですが、昼間か
【口内炎の種類と原因】４つの予防方法！｜横向き寝や銀歯にご注意を！
口内炎 種類と原因 ４つの予防方法 口内炎って痛いですよね。 しかも突然できて困ります。 ほっとけば治るときもあるけど ドンドン悪化してひどくなることも。 今まさに私がこの状態。 食パンの耳でガリガリこすれるし しょう油はしみるしイライラ。 食べるのもつらい。 痛いよ～（＞＜） 口内炎は免疫力低下のサイン！ 体からのSOSです。 大病につながる前に生活習慣を見直しましょう！ ここでは 口内炎の種類と原因 あなたの口内炎どのタイプ？ 口内炎の種類は大きく分けて５種類。 「アフタ性口内炎」 ・風邪などで免疫力低下したとき ・栄養のバランスが悪いとき ・胃腸障害 ・全身疾患（べ－チェット病など） ・精神的ストレス 「カタル性口内炎」 ・虫歯、銀歯や入れ歯 ・食べ物で傷つけた ・おせんべい、割れた飴、魚の骨 ・噛んでしまった（←私はコレ） 「アレルギー性口内炎」 ・金属 ・薬品 ・食べ物 「ニコチ
風邪予防 6つのかんたん方法 （ 一年中使える）
風邪予防 7つの方法 冬の風邪（インフルエンザなど）と夏風邪（プール熱など） どちらも風邪は引きたくないもの。 日頃から予防対策しておきたいですね。 風邪菌ちがえど 風邪予防の方法は一緒です！ そこで今日は 【風邪予防7つの方法】 をご紹介したいとおもいます。 目次 １. 十分な睡眠 ２. バランスの良い食事 ３. 室内を乾燥させない ４. マスクで喉を守る ５. うがいと手洗い ６. 水分を多くとる ７. 人ごみはさける 風邪予防①十分な睡眠 疲れや睡眠不足は風邪への近道。 抵抗力が落ちていると インフルエンザウイルスや風邪菌に 感染しやすくなってしまいます。 睡眠をしっかりとり ウイルスをよせつけない体をつくるのが大事。 大人は１日 ７～８時間が理想 小学生は１０～１１時間が理想です。 もちろん個人差はあります。 たとえば、うちでは 七歳の次男はいつも１０時間寝てます。 八歳の長男は９
☆抵抗力を高める 3つの 簡単な方法☆
免疫力を高める 簡単な3つの方法 かぜをひく人と、ひかない人 その違いは何でしょう？ 答えはその人が持つ 体の免疫力(抵抗力)の 強さにあります。 小さいこどもに なるべく薬は使いたくない。 という親御さんも多いはず。 しかも 子供からうつった風邪って 毎回長引いてしんどいですよね。 こうなったら ウイルスが侵入してきても 自力で治せる体を作ってしまいましょう! ⇒免疫力を高める『こどもバナナ青汁』[PR] では免疫力を高める3つの方法です。 1. 栄養(食事) 体の免疫力・抵抗力を高めるためには 栄養バランスのよい食事が大切！ 朝、昼、夜の３食を規則正しくを心がけ 暴飲暴食は体調が崩れるのでNGですよ。 抵抗力を高めるために気をつけたい 食事面での３つのポイントは↓ 1.『たんぱく質はたっぷりと！』 魚、肉、卵、大豆、大豆製品、 牛乳、乳製品は体を作る たんぱく質をたくさん含み ウイルス
なわとび４つのコツ｜長さ・跳び方・服装…え？トランポリンで二重とび練習法？
なわとびがうまくなる 4つのコツと マル秘 裏ワザ どれも簡単で、 すぐに試せる大事なコツのご紹介。 【目次】 コツ１ とびなわの長さ調節 コツ２ 基本の持ち方 回し方 跳び方 着地 コツ３ なわとび検定に合格しやすい服装 コツ４ 練習時の注意点 おまけ 【動画】 二重とび練習方法に 家庭用トランポリン （ページ最下部にあります） おうちの方がちょっと気にかけてあげるだけで 大きな差がでますよ。 コツ１ とびなわの長さ調節 とびなわの長さはどのくらいに 切るのがいいのでしょう？ 持ち手の(グリップ)付け根が みぞおち に 来るあたりがベストです。 大人の長さも同じです。 なわとびを持ち ひじを自然に曲げ、 ロープを片足で踏んで立ってみます。 グリップの付け根がみぞおちにあるか チェックしてあげてくださいね。 初心者はきもち長めの胸くらい。 二重跳びが跳べるようになってきたら 少しづつ短くし
風邪予防！まずは簡単に出来る「3大乾燥対策ケア」から！
３大乾燥ケアで 風邪予防 冬は暖房、夏は冷房 オフィスや部屋の空気は乾いてカラカラ 乾燥した空気には一年中、悩まされますね。 空気の乾燥は咽喉の乾燥へと繋がります。 喉の粘膜が乾くと、 そこに風邪の菌が付着し、炎症を起こします。 風邪のひき始めや、風邪をひいた時、 初期症状としてまず喉が痛くなるはこのためです。 このように喉の乾燥は風邪に直結するので要注意！ 風邪予防法としては常に 部屋と喉を潤していることが重要です。
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【 口内炎の治し方 】 こども、妊婦さんもOKな方法！