あなたの不調、鉄分不足が原因だった！イライラ・肌荒れ・うつ【鉄欠乏性貧血の症状をチェックしよう】

【カラダ・身体的な症状】 冷え性 肩コリがひどい 低血圧 腰痛や関節痛 頭痛 いつも喉が痛い 風邪をひきやすい すぐ疲れる めまい 立ちくらみ 膀胱炎になりやすい 下痢 または便秘がち あかんべーした時 目の裏が白い 脚や腕にアザが 出来やすい 口の周りの 吹き出物が目立つ 皮膚がカサカサする 抜け毛が多い 集中力が続かない スタミナがない 無気力 当てはまる症状ありましたか？！ （私は2/3くらい当てはまりました…） これらは鉄分不足による貧血の典型的な症状。 早く言えば貧血状態 正式に言うと 鉄欠乏性貧血 （てつけつぼうせいひんけつ）です。 鉄欠乏性貧血は他にもこんな特徴がでます。 ↓ 鉄欠乏性貧血患者の 代表的な特徴 1.「冬でもボリボリ 氷を食べたがる」 これは氷食症という症状で 女性と子供に多い。 理由は 貧血で喉が渇くから！ ↓ つまり ↓ 鉄分不足＝赤血球不足 酸素が脳や身体

[nazenanikomichi]

リストの症状が当てはまったら鉄分不足のサイン。 あなたはいくつあてはまる？！　コワ～い症状がでる前に早めの対策が◎。