2016 - 05 - 23 【現在7日目】夫ズ・ブート・キャンプ 身体のこと ある日の夕食どき… 妻「平熱が35℃台なの。体温を上げて健康になりたいな…」 夫「 基礎代謝 を上げよう。体幹を鍛えたらいいよ」 妻「ついでに痩せられるしラッキーね♡」 …というのが理想ですが、 本当は、 妻&夫「「やばすぎる 痩せるしかない」」 これが真実であり、現実です。 そして、 夫「無理な食事制限は鬱を招きそう」 妻「鬱になったら過食傾向だからダメ!!!」 夫「王道の筋トレだ!!!!!!」 夫「体幹トレーニング!!!!!!!!!!!!」 夫「ついでに体温も上がるしいいんじゃね?」 というわけで、 入隊しました!!!!!!!! (何度見ても狂気じみた顔) で、 スープのとき みたいに体重記録していこうかなと思います。 以下、記録です。 2016/05/17 1日目 ・体重 今日を0とする ・ 体脂肪率
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