コスパの良い美肌食材はこれだ！【ペリコーン式食事法メリットとデメリットまとめ】 - 疲れていたら かわいくないぞ
こんにちは。 ペリコーンをペコリーンと読みたくなるくすりやです。 だって、ペコリーンの方がなんだかかわいいですよね？ 無事ペリコーン式美肌３日間プログラムを終えたので、メリットとデメリットをまとめてみようと思います。 これまでの流れです。 qusuriya.hatenablog.com qusuriya.hatenablog.com qusuriya.hatenablog.com qusuriya.hatenablog.com メリット 体重が減った 今日の朝に体重を測ったら初日の朝に比べて３ｋｇ減でした！ ダイエットが目的ではなかったのですが、思った以上の効果に驚きました。 にきびが小さくなった にきびの治りが早いです！凸凹が平らになって３日でメイクで隠せる程度になりました。 顔がてからなくなった 皮脂の分泌量が減っています。メイクが崩れにくくてありがたいです。 メイク落としのときの角栓
食費を節約したい！節約できる献立の3つのポイント。 - ミニマリストは世界を変える！
節約を献立レベルで考えてみる 先月、食費の節約についての記事を書きました。そもそも自炊しようという話です↓大変反響があって、ガジェット通信さんにも寄稿させていただきました。 食費を節約したい人へ。基本的な５つのポイントを考えてみた。 今回は続き記事として、「節約できる献立」をまとめました。 去年、ライブドアブログの方で節約料理日記を書いていて、半年間思考錯誤を続けてわかったポイントを3つにまとめました。 節約できる献立のコツは 1 めん類の献立にする 2 卵、豆腐などの安いタンパク質を使う 3 野菜中心のメニューにする です。以下説明します。 節約を献立レベルで考えてみる 「めん類」にする 「卵」「豆腐」をメインにする 野菜中心の料理にする（てんぷら・コロッケ） 食費が下がらなかったので、献立を見直した 「めん類」にする 安い献立をたてようと思ったら、一番手っ取り早いのが「めん類」にするこ
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