食費を節約したい！節約できる献立の3つのポイント。 - ミニマリストは世界を変える！

節約を献立レベルで考えてみる 先月、食費の節約についての記事を書きました。そもそも自炊しようという話です↓大変反響があって、ガジェット通信さんにも寄稿させていただきました。 食費を節約したい人へ。基本的な５つのポイントを考えてみた。 今回は続き記事として、「節約できる献立」をまとめました。 去年、ライブドアブログの方で節約料理日記を書いていて、半年間思考錯誤を続けてわかったポイントを3つにまとめました。 節約できる献立のコツは 1 めん類の献立にする 2 卵、豆腐などの安いタンパク質を使う 3 野菜中心のメニューにする です。以下説明します。 節約を献立レベルで考えてみる 「めん類」にする 「卵」「豆腐」をメインにする 野菜中心の料理にする（てんぷら・コロッケ） 食費が下がらなかったので、献立を見直した 「めん類」にする 安い献立をたてようと思ったら、一番手っ取り早いのが「めん類」にするこ

[arrack]

炭水化物削ってもたんぱく質削るとかあり得ない。

[hitode99]

お値段まで考えないといけないのは大変なところですね;;

[kentaroupeace]

これは永久保存版の記事です♪ぜひ、参考にしよう！

[samueside]

アプローチは様々ですね。ご飯と納豆と漬け物だけで安く済ませたりしてます。

[A1riron]

メグさんの料理の写真がすごく美味しそう！！節約はペペロンチーノか食パンか豆腐ご飯がコスパ最強ですねー（笑）

[abberoad]

物価はどんどん上がるし、これからは消費増税も控えてるし節約できる献立は大事！