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おはようございます。 月がうお座に 感覚的にはインドアな状態になるような日 の話を昨日書いたため、ひさしぶりにセルフケアを思い出しました。ということで早速行うことにしました。 といっても、ヒーリング的なことではなく、体をほぐすという簡単にできるものです。 ということで、ちょっとその辺りを書き綴ってみようと思います。 スポンサーリンク コリに気づかない場所をほぐす

この夏、花火大会行きましたか？淡路島各所で、花火大会が開かれていますが、お盆休みも、フィナーレになりそうな８/１９日に、淡路島は淡路市の津名地区で、淡路市つな祭りが行われます。 夜空を染める２２００発の多彩な花火が見どころです。 第４回淡路市つな祭り花火まつり ８月１９日１６時から、淡路市塩田新島にある観光施設「淡路ワールドパークONOKORO」で開かれます。 同パークは、１６時から入場無料 津名高校吹奏楽部の演奏や浴衣撮影会、人工雪による降雪イベントなどを実施。 同１７時２０分からお菓子まき、ビンゴ大会が開かれる。 同１９時４０分からは盆踊りを繰り広げる。 花火大会は２０時１５分ごろ開始。 同パークによるビアガーデンも設置（有料※要予約TEL0799-62-1192） 実行委員会（淡路市商工会事務局）0799-62-3066 MAP 当日１６時から入園無料、是非この機会に「淡路ワールドパ

2017年08月10日 空回りアラサー男の婚活ブログ　わたくしの結婚観 カテゴリ：家族 おはようございます 「またたび様」・・・ありがとうございますｍ（_._）ｍ 実はですね～・・・怒られるかと思ってたんですよ～ 怒るのをやめると奇跡が起こる♪ （講談社＋α文庫） [ 佳川奈未 ] 価格：648円（税込、送料無料) (2017/8/9時点) もしもダメなら、いつでも記事を消せるように書いてましたが 一応ＯＫを頂けたと思うので、わたくしの素直な気持ちを書くと 「またたび様」は、ホントに真面目な方なんだな～と思います 「またたび様」の「空回りアラサー男の婚活ブログ」（左のフリーページにも貼ってます） 恋愛サバイバル 真面目女子篇 [ 柴門 ふみ ] 価格：1566円（税込、送料無料) (2017/8/9時点) わたくし・・・話せば長くなりそうな、個人的な事情が有って 結婚はしないつもりでしたが

おはようございますΣd(≧ω≦*) 夜の１時に帰ってきたら・・・ゆづからDSの妖怪ウォッチ元祖でウバウネを倒すように命じられた飼い主です(ﾟ´Д`ﾟ;) 頑張りました！ 私は頑張りましたよ！！ でも、メンバーのレベルが圧倒的に足らんのですよ｡ﾟ(PД`q*)ﾟ｡ ゆづよ、ウバウネには勝てなかったけど・・・レベルだけ上げといたぞ(;´Д`A “ さて、うさぎ日記から脱線してしまいましたね(´=д=`) 最近のみみたは、飼い主が扉に近づくと・・・ ムクッと立ち上がり・・・ 扉に高速ホリホリをして全力で出してくれアピールしてきます（笑 メロメロで鼻血でまっす(๑´ㅂ｀๑) さて、ティッシュを詰めたところで扉を開けると、 「今日は顔芸見せてあげるよ／(-ω-｡)＼」 うさ語で話しかけてきました！！ うさぎの顔芸！？！？！？一体なんの話しを・・・ 飼い主が困惑していると、 「いっくよーーー—」 「ど

ども(^-^)/ 先日、嫁の妊娠が発覚したばかりのフウトです(^-^)/笑 今日も1日何事も無く無事に仕事を終えて帰っている訳ですが… いやいや… 何かあってくれよ‼︎ 例えばネットショップに注文殺到とか…笑 まぁある訳ないんですけどね…笑 まだプレオープン中ですし…笑 てか掲載中の商品1つですしね…爆笑 ある方からコメントいただいて（コメントいただいた方ありがとうございます。）、フウトも初めて気づきましたが、掲載中の商品が1つのネットショップって…普段は絶対お目にかかれませんよ(^-^)/爆笑 ちょ〜レアですよ(^-^)/爆笑 ちょっと覗いて見て下さい… 健康食品の通販サイトH&Conline 一応掲載中の商品はフウトもオススメする人気商品なんですけど、実はその商品を製造、販売しているメーカーに場所を借りてネットショップを運営している訳なんですが… 隣を見ると… あれっ？ 同じ商品ですよ

「可能性を引き出す考え方　思考力で可能性はアップできるよ」とは？ あなたは、常に考えているだろうか？ もしかしたら、 なんとなく日々を過ごしてしまってはいないか？ 仕事でも、家でも、 言われた事だけをただ素直に実行するだけだと、 考える事をしなくなっちゃって、もったいないよ。 どうしてかと言うと、 考える事をしないと、 そこに生活や仕事のヒントがあるのに、 それすらも見落としてしまうから。 アクセスが取れる人ってね、 その小さいヒントから、 大きい答えを拾って、 今後のビジネスに役に立てるのね。 それには、 常に、 「どうして？」とか「なんで？」とかって考えるくせをつけるといいよね。 例えば、 グーグルアナリティクスを見て、 「なんで、このページがアクセスが多いのか？」とか、 「なんで、今日の記事はアクセスが少なかったのか？」とか、 疑問に思えば、いくらでも考える事がある。 また、 普段の

2017 - 08 - 10 【薬用アットベリー】ワキ、二の腕などの「黒ずみ」ケア！ あなたは、その肌に自信がありますか？ 自信がない方も、まだ間に合います！ ワキ・二の腕の黒ずみを集中的にケアする「薬用アットベリー」をお試しください↓↓↓ ワキや二の腕などの黒ずみに！【薬用アットベリー】 【薬用アットベリー】は、アットベリー独自のトリプルサンドケア方式ケア*で、ワキ、二の腕などのデリケートゾーンの「黒ずみ」をケアする美活コスメです。 * 「トリプルサンドケア方式ケア」とは、 皮膚三層を同時にケアする、 【アットベリー】独自の皮膚ケア方法です。 皮膚の黒ずみケアは、中からだけ、あるいは外からだけの美容ケア方法ではダメだったのです。 せっかく入れた美容成分を逃がさない、 ベールのようなガード層も必要だったのです。 アットベリー独自のトリプルサンド方式ケアによれば、 １．ナノ化された成分が内

育毛・発毛 【自宅でヘッドスパ】電動頭皮エステブラシ『Panasonic EH-HE98-RP』で発毛するのか？育毛実践中！ 育毛には「髪の洗い方」も重要な要素のひとつですよね。 皆さんは髪様シャンプーってご存知ですか？ マスコミでかなり取り上げられているのでご存じの方も多いと思います。 髪様シャンプーと言っても、シャンプーの銘柄ではなく、育毛と発毛に効果があるとされる髪の洗い方の名称です。 今回の僕の育毛・発毛チャレンジに、この髪様シャンプーを取り入れようと本を買ったり、YouTubeで見ながら実際に実践してみたりしていました。 後日詳しく髪様シャンプーについては取り上げますが、実践してみると時間もかかるし意外と腕が疲れてしまうんです。 そこで髪様シャンプーのように、頭皮をマッサージするような感じで楽して頭を洗えるものがないかと思い、2017年7月25日に購入し8月1日から使っているのが

2017年8月1日から大正製薬の育毛剤「Riup(リアップ)」を使用しています。 僕のような中年M字ハゲ＆つむじハゲにも効果があるのでしょうか？ このページでは備忘録を兼ねて、リアップの使用方法をシェアしています。

皆様こんばんは。ピースです。 私は、今日から休暇に入りました。 帰省も旅行も予定を入れていないので、まったり過ごす1週間になりそうです。 ただし、来月再来月と資格試験が続くので、その勉強をしっかりしておかねばならないのと、あとはこのブログの更新にもノルマを決めているので、それを達成できるように情報を整理し、文章にしていかねばと思います。 そして、本日8/9で、長崎原爆から72年です。 8/6に続いて、私も黙とうを捧げました。 と、申し上げたところで、本題に入りましょうか。 私としては2つ前のエントリの続き、「平和」編も早くアップしたいところなのですが、今回はそれにも関連する話題といたしまして。 去る8/5は、新宿駅西口にて行われた、「ありがとう自衛隊キャンペーン」に参加してまいりました！ 今回は、特別ゲストとして、シンガーソングライターの山口采希さんがいらっしゃいました。 私は采希さんの歌

皆さん、こんばんは。 今日はこんな時間からの投稿になります。本当は眠い…今すぐにでも寝てしまいたい。だけど、好きなことをして生きるためには、やりたいことをやる！ただそれだけです！（心屋仁之助さんの本に完全に感化されちゃってます。） で、心屋仁之助さんの名前を出しておいてなんですが、今日は『「好きなこと」だけして生きていく。』の第3章について語っていこうかとも思ったんですが、あんまり真面目すぎるネタを書き続けるのもボクの性に合わないんで、今日は一息ついてラーメンの話題を。 「麺家ふじひろ」に行ってきた！ 先日…といっても何ヶ月か過去に遡ってしまいますが。（^^; お久しぶりに麺家ふじひろに行ってきました。ここは本当に出来たての頃に行ったのと、2年ぐらい前のサッカーの試合をやった後にふらっと足を運んだのぐらいで、あんまりお店に対しての執着心もなかったんですが、いつの間にやら2号店まで出来てて、

【ダイエットの目標体重・期限・方針】 ・目標体重　→　４９kg（開始時からおよそー５kg） ・期限　　　→　１１月頃（開始時から３ヶ月後） ・方針　　　→　 食事量はあまり変えず、運動量を増やすことで痩せる。筋肉量を増やしつつ減量する。基本的には「楽に痩せるダイエット（こちらとこちら）」で。 １５日目の記録をつけていきたいと思います！！ 体重 ・１日目　　　５３.６kg ・１５日目　　５３.８kg　（+０.２kg）（前日比：+０.１kg） 体脂肪率 ・１日目　　　２３.５％ ・１５日目　　２３.９％　（+０.４％）（前日比：０.０％） 体筋肉率 ・１日目　　　３１.２％ ・１５日目　　３０.８％　（ー０.４％）（前日比：０.０％） 月のものが来て２日目。昨日とはほとんど変わらず。 食事 朝食 ・ご飯 ・目玉焼き ・ウィンナー ・トマト ・レタスとキャベツの千切り 昼食 ・しそふりかけおにぎ

文章を書きましょう 本日もご訪問いただき、ありがとうございます こんにちは。 本日もこのようなネットの僻地。 護国のブログにお越しくださいましてありがとうございます。 あなたの人生は、あなたが経営をしています。 この当たり前のことを、一体どれほど多くの方が見落としているのでしょうか。 本日もこれらを再確認し、この意識を自らの当たり前とするために。 そして、その当たり前を常に疑う目を養い、当たり前としてしまわないために。 5分で成果の向上ができる5分間コンサルティング。 早速始めたいと思います。 何の因果か、当ブログにたどり着くほどの向上心をお持ちのあなたです。 日々の5分の習慣が、あなたの人生をより輝くものとすることでしょう。 ちなみに当ブログは毎夜21時には更新完了致します。 どうぞよろしくお願いを致しますm(__)m コミュニケーション能力とは コミュニケーション能力においてお悩みの方

一緒に遊びたかったねぇ・・・ ねえねえ、じゃあ・・・かあさんと遊んで待っていようよ～～😊 おもちゃいっぱい持ってきたよ～～♪ スポンサーリンク お姉ちゃんたちはまたもお忙しい 学校の用事でお出かけのお姉さん方。 ちょっとエルシィがションボリ～～なお顔に見えたので、 「一緒にあそぼっか♪」と おもちゃをたくさん出してきてみましたが・・・ あまり乗り気ではなく、 ペントハウスにのぼって、そのまま寝てしまいました。 今日は、お姉ちゃんたちと遊びたかったようです・・・(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ 帰宅後、ドアの音にピョ～ンとまっすぐに跳ねて反応したエルシィ。 ゴロゴロと足もとに走っていき・・・ おねえちゃんたちに、たくさんたくさん・・・ナデナデしてもらって、遊んでもらいました☆ よかったね、エルシィ😊 しばらくは、おねえちゃん達はゆっくりできるみたいだよ♪ 一緒にたくさん遊べるね♪ 最近は夜中の

ＬＥ-ＣＩＥＬ (shinの関西食べ歩き) 趣味の食べ歩きを毎日ブログで更新中！よろしくね(≧∀≦) 訪問ありがとうございます！ 関西 和歌山の食べ歩き (洋食、中華、和食、イタリアン カフェ、パン屋さん、スイーツを 中心に書いて行こうと思います！ 食べ歩きは関西中心になりますが よろしくお願いします。 クラフトビールフェスで食べ歩きＳＡＮＤＯＹＡの絶品厚焼き玉子サンドワサビマヨ海苔ソースとハシグチ洋菓子店のカレーキッシュとベーコンとクリームチーズのサンド 2017/08/10 07:00 ぶらくり丁 クラフトビールのイベントがやってたので行って来ました☆ 田舎でしょ？和歌山（商店街です） まずはハシグチさんのブース ハシグチさんの過去の記事はこちら など。まだまだあるんでよければ読んでね☆ ハシグチさんはフレンチトースト　カレーキッシュ　サンドイッチで 参加☆フレトーはもうずっと食べてる

ＬＥ-ＣＩＥＬ (shinの関西食べ歩き) 趣味の食べ歩きを毎日ブログで更新中！よろしくね(≧∀≦) 訪問ありがとうございます！ 関西 和歌山の食べ歩き (洋食、中華、和食、イタリアン カフェ、パン屋さん、スイーツを 中心に書いて行こうと思います！ 食べ歩きは関西中心になりますが よろしくお願いします。 ミナトベーカリー お気に入りの愛ＬＯＶＥミナトさん☆ 過去の記事はこちら まだまだ他にも記事があるんでよければよんでくださいね☆ 今回はお気に入りのフロマージュ 黒糖パン　ブルーチーズとカシューナッツをチョイス☆ まずはフロマージュ☆ 断面☆ クリームチーズもラム漬けしたレーズンもぎっしり！！！ まず生地が美味いんだよね☆ ずっと噛み続けていたいぐらい（笑） このフロマージュもうどれだけ食べてるんだろう？（笑） 50回以上はも食べてるわｗ ほんまミナトさんは生地が美味いよな～☆ 黒糖パン

久々の弁当シリーズです。 今回は、「おとなの焼き鯖寿し」！ ↓ 以前に「越前かにめし」をご紹介しましたが、あれと同じメーカーの番匠本店さんの商品です。 で、これがなぜ大人限定かというと・・・ ↓ 山葵（ワサビ）入りだから（笑 焼き鯖がシャリの上に敷き詰められていますよ。 ↓ 綺麗な色に焼いてあります。 シャリには葉わさびが載り、焼き鯖とシャリの間には茎わさびが入っています。 ↓ ところどころ見えますね緑色のが。 横に倒してみました。 ↓ ワサビの入り具合にはムラがあるようで、この写真にはほとんど写っていません。 食べてみると、確かにツーンときますが・・・そんなに刺激は強くありません。 思っていたよりワサビの量は少なかったです。 鯖は意外と脂が乗っていたので、ワサビはもっと盛っても良かったですね。 練りワサビがあれば、お好みで足しても良さそうです。 鯖好きなら一度は食べておきたい「おとなの焼

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当ブログオハヨーツーリズムは世界73ヵ国、7歳娘と35ヵ国滞在した旅行ブロガーのマリが運営しています。 インスタやＸ（Twitter）ではブログに載せていない写真や、日々の様子も発信してるのでフォローやコメントよろしくお願いします！ みなさんは旅先でたくさん写真を撮りますか？？ わたしは昔は「心のシャッターを切る派」だったのですが、一度写真を撮り始めたら楽しいのと、帰って来てからもずっとその思い出に浸れるので最近は必ず撮るようにしています。 立ち止まったりすると時間はかかるけど、写真いいですよ～(・∀・) 撮るのはいいけど、写真が大量にたまって管理が大変！そんなときにおすすめの写真管理方法をお伝えしようと思います。 旅先で大量の写真を撮ったときの管理方法 わたしは仕事柄、1回の旅行で500枚～3000枚くらいの大量の写真を撮ります。 撮った写真を家で眺めるのは本当に楽しいけど、パソコンに入

ドラクエⅪをまだまだやりこんでいるクロトです。 明日、帰省するためお土産を買って帰ろう！ そう思ったんで前回聞いてみたら 信州といえばという物が出てきましたね！（私は知らなかったけど(^^;) 飛行機が16時半くらいなんで明日買ってそのまま帰る予定なんで今日中に何買おうか決めようと思います！ 『野沢菜』 『おやき』 実は『おやき』も『野沢菜』も食べたことがないという（笑） 野菜があまり好きじゃないんでちょっと避けてたんですよね(^^;) そして兄弟たちも一人を除いてみんな野菜があまり好きじゃないという（笑） まあ、祖母、両親は問題なく食べられるんでこれも選択肢のうちかなぁ 『八幡屋磯五郎の七味』

超カッコイイバッキングテクニックがありますが、使うのはたったの3ノートだけ。ポール・ギルバートの好きな3ノートだけど、今回は違います。これが出来たならあなたのギターライフは変わります。 出来るかな？このミュート ソロ用のピッキングばかりがピッキングじゃあない！曲の大半はバッキングギターですよ。バッキングも出来ないとカッコ悪いです。 ポール・ギルバートはこの辺も完璧。今から見る動画をよく観察して練習に取り入れてください。 ブラッシングとミュートを駆使する いい課題です。 これはですね、前にザック・ワイルドのピッキングを紹介した記事に、ポール・ギルバートとの違いを書きました。ですが、フォームの違いはあれど、このテクニックはザックと似たようなものだと思います。「エレキギターは、特にドライブトーンでは一番大きな音が他の小さな音を掻き消してしまうので、ノイズを聞き取りにくいという特性があります。」と

今日は鶏むね肉を使って最近の流行りに逆行する一品です(笑 ジューシーやしっとり感はすべて捨てて水分がほぼ無くなるまで揚げます カリカリの食感と噛めば噛むほど味が出てくる感じがたまりませんねー 【材料】２人分 ・鶏むね肉　250グラム ・青ネギ　20グラム ・梅干し　1個

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ARMSアップデート 更新内容 ・「トレーニング」をトップメニューが移動されました。 ・「トレーニング」の項目を5つ追加されました。また、各項目に目安の難易度を表記しました。 ・「トレーニング」のポーズメニュー、リザルトメニュー、リプレイメニューを変更され、利便性を向上されました。 ・3～4人でバトルが始まるときに、ターゲットの切り替え方法を表示するようになりました。また、一定時間ターゲットの頭上にカーソルを表示するようになりました。 ・必殺ラッシュのエネルギーのたまり方が調整され、パンチが相手に当たらなかった場合の増加量が減りました。 ・レコードの「とくいなステージ」について、遊ぶ頻度が少ないステージは、勝率が高くても選ばれにくくなりました。 ・ファイターの当たり判定領域が見直され、当たったように見えても当たっていない問題が改善されました。 ・エンディングを特定のタイミングでスキップする

こんばんは、ビー玉です。 いや?今朝は寝坊しちゃいました(;´∀｀) 昨夜、ちょっと風邪っぽかったので、念のためにと思って風邪薬を飲んで眠ったんですが、薬のせいでいつもより眠りが深かったんでしょうね！ 目覚ましを完全に無視してましたわｗ 私は寝付きはいいのですが、眠りが浅いので、今まで目覚ましはスマホのバイブレーションだけで充分だと思っていました。 過信はダメですね！！今後は音も盛大に鳴らしていきたいと思います。 ? さて、本題です・・・本題というより愚痴です。よかったらお付き合いください(￣▽￣;) 昨日、12時ぐらいに出勤しましたら、店の前の柵にワンコが繋がれておりました。小さな小さなチワワです。 ＜写真AC＞ ? まぁ、これはよくある光景で、天気は台風の影響からか曇天。炎天下って感じでもなかったので、チワワいるな?可愛いな?って思って店に入りました。 で、で???っ！！ それから2時

ジャポンはいよいよお盆なんですね～。 遠く離れたフランスに住んでると、お盆のことはすっかり忘れていて、 8月というとヴァカンスのイメージなのですが、 祖先が帰ってくるというお盆、私のところにも遠いけど来てくれるだろうか、 とふと思い、仏壇はないのですが後でご先祖さまにお供えしようと思いました。 さて木曜レシピのコーナーでして、 「夏野菜とツナのカッペリーニチャンプルー」のご紹介です。 旬のズッキーニのレシピが意外にヴァラエティ豊かではないようで、 レシピをご紹介させていただくとどうもご好評チックなので、 またズッキーニも使った簡単レシピを考えてみました。 で、先週はちょいとオサレなピンチョスでしたが、 →「ズッキーニのモッツアレラ＆トマト＆生ハム＆アンチョビ巻きピンチョス」 今回は基本調味料が醤油と和風だしの超庶民派な和のお味。 なのでもしかしたらありきたりの味を想像しちゃいそうですが 野

スイーツの味のクオリティが日に日に進化を遂げている韓国ソウル。そんな中でも、イタリア帰りの韓国人シェフが本場の味をとオープンしたジェラート店が、知る人ぞ知る人気店になっています。今回ご紹介をさせていただきます、IL GELATO（イルジェラート）が、そのお店です。 IL GELATOとはイルジェラートは、イタリアのジェラート専門大学で意気投合した二人がビジネスパートナーとして共同経営をする韓国ソウルのお店です。1号店は、カンナム（江南）エリアのシンサ駅付近にありますが、東大門エリアにも支店をオープンしています。 共同経営をするのは、イタリア人シェフのミケーレ・カバラロさんと韓国人シェフのペク・ジヒュンさん。味は、バニラやストロベリー、ヘーゼルナッツなどのオーソドックスなものから、ゴマやお米、わさびテイストのものまで挑戦的なフレーバーも揃うバリエーションです。酸味や甘みは果実由来のものからの

【ダイエットの目標体重・期限・方針】 ・目標体重　→　４９kg（開始時からおよそー５kg） ・期限　　　→　１１月頃（開始時から３ヶ月後） ・方針　　　→　 食事量はあまり変えず、運動量を増やすことで痩せる。筋肉量を増やしつつ減量する。基本的には「楽に痩せるダイエット（こちらとこちら）」で。 ダイエット１４日目、ダイエットを始めてから２週間になりました！ もう１４日目か〜ヽ(○´w｀○​)ﾉしみじみ 「まだ１４日目」でもありますが、 ブログを見に来てくださったり、応援のコメントをくださる方々のおかげで、楽しくダイエットを続けられております、本当にありがとうございます！！ ではでは、１４日目の記録と、この１週間の記録をつけていきたいと思います！ 体重 ・１日目　　　５３.６kg ・１４日目　　５３.７kg　（+０.１kg）（前日比：０.０kg） 体脂肪率 ・１日目　　　２３.５％ ・１４日目

あーーー😢 コナンの大事な話だけ見直してるんだけど 泣ける、、らん、、 にしても歌か懐かしすぎてやばたん❤ ほんとにさぁ。コナン1000話到達したらしいけど よくやるよね(´×ω×`) 長い連載ありがたい！！ https://news.yahoo.co.jp/pickup/6249919 コナンが数回新一に戻るとことか やばすぎるーー(；´・ω・) 灰原が黒づくめに会ったときも やばすぎるーー😣💦 スポンサーリンク てかコナンの心臓劣化してるんじゃないの あんなに新一になってﾟﾟ(´O｀)°ﾟ ｳﾜｰﾝ!! なんかルフィがイワンコフに生き返らせて もらったようなさ😨 ルフィもだいぶ寿命削ってる、 そんな感じ(>_<;) たまらなさすぎてはよ続きみたい！！ そやワンピースもまだビッグマムのとこ みてないや(Ｔ▽Ｔ) アニメがめちゃたまってる。 それも観ないと😅🙏🏻💦 またくる