肉体改造研究所 －筋トレ（筋肉トレーニング）とダイエットの科学的方法を追及－
筋トレ関連記事 トレーニングの基礎知識 初心者必見！筋力トレーニングを中心とした肉体的トレーニングの基礎について解説しています。 トレーニングとは 超回復って何？ 運動・栄養・休養の基本 筋力トレーニング その1 筋力トレーニング その2 有酸素運動の基本 心拍数と運動強度 トレ-ニングの栄養学 栄養補給のタイミング 初心者の急成長 トレーニング記録を付けよう 成長期の筋力トレーニング トレーニーへのメッセージ ダイエット関連記事 ダイエットの基礎知識 ダイエットを成功させて、リバウンドせずに維持するために必要不可欠な知識をまとめています。 ダイエットって何？ ダイエットと代謝 基礎代謝ってなに？ 食事制限のワナ 運動の種類と効果 ダイエット運動の基本 自宅で出来るダイエット運動 ダイエットの栄養学 筋肉を付けたくない時は ダイエットと生活習慣 リバウンドしないために 遺伝子とダイエット
C#でゲームプログラム講座
本講座はMicrosoft Visual C#.NET Ver 2003 + Managed DirectXおよびMicrosoft Visual C#2005 + Managed DirectXを基準に進めていきます。 学校でとりあえずC言語を習ったんだけど、実際なんの役に立つの？と言う方はかなり多いはず。そんな方を対象にVC#とManaged DirectXを使って、ハイクオリティーなゲームを作ろうと言うのがこの講座です。もちろん、自分の好きなようにゲームが作れるようになれば、プログラムの実力も相当ついているはず。（多分…そのハズ…） 妙に学生向けな感じがかなりすると思いますが、とにかく今ゲームを作りたいという方の手助けになれば幸いです。 この講座について はじめに… この講座の目標。 C#基本事項 VisualC#.NETの使い方についての簡単な講座です。 細かな文法事項 ： 講座内
イミフｗｗｗうはｗｗｗｗおｋｗｗｗｗ 気の迷いで保存してしまった画像 の続き
【特選】 ・最近人気あるスレ 名スレは自分で探すもの と↓の更新なしの言い訳＞＜ ・月別特選スレ ・俳句書いてけ ・みんなのうたで萌えた ・ジャムパン仕掛けた ・すげぇ発見したかも ・新ジャンル「児玉 清」 ・最強のエロゲムービー ・野菜をレイプする ・ライアンですが ・スプー 映画予告 ・クイズこれなんてエロゲ ・ＤＥＬＬユーザー驚愕 ・胸を隠してる女の子 ・立体的に見える画像 ・5 0 の 事 実 ・警察署でジョジョ立ち ・きんたま袋のシワ ・良かった、童貞で ・１分で絵描いてみるか ・1000行ったら生きる ・スラムオナニー ・彼氏いない女の子おいで ・ひぐらしがなくですの ・暴君ハバネロにチンコ ・酷いよ圭ちゃん…くっ… ・ガチャピンチャレンジ ・ポッポのようすが… ・孤独のカレーパンマン ・絶対に事故らない車 ・奇妙な英単語ジョジョ単 ・節子…ドロップやない ・新ジャンル「ツン辺
ワールドカップ美女・美女・美女！ - ネタフル
FOX Sportsで「Babes of the World Cup」というコーナーがありました。 試合そっちのけで美女を撮影しているカメラマンがいるのでしょうか。いや、もちろん試合の合間に撮影しているのでしょうね。
萌えの語源の歴史
本ページは、萌えという言葉の語源を説明する文章についての起源を探るのを目的とする。 恐竜惑星ヒロイン「鷺沢萌」説 萌えの語源について、 萌えという言葉は恐竜惑星の鷺沢萌が語源であるという説がある というフレーズを目にすることがある。 しかし、恐竜惑星という作品には「鷺沢萌」というキャラクターは登場しない。 この作品は実写パートとアニメパートが混在したもので、実写パートに登場する山口美沙(番組内でも山口美沙と名乗っている)が、「バーチャルワールド」に入った際にアニメキャラに変化し、自らに「萌」と名付けている。ロールプレイングゲームでキャラクターの名前を設定するようなものだ。 Wikipedia 恐竜惑星 Wikipedia 天才てれびくん 1993年度 主人公の名前(の一つ)は「萌」という名前だけであり、名字は存在していない。なお、初期設定上は「結城萌」であったということである。 恐竜惑星の
条件分岐
概要 プログラム中で、ある条件を満たしたときだけ処理の流れを変えたい場合があります。 このような処理を条件分岐といい、 C#では条件分岐のために if、else、switch などのキーワードを用意しています。 ポイント if(条件式) 真のとき if(条件式) 真のとき else 偽のとき switch(条件) { case 値: ... } goto Label; if 文 if 文は以下のような書き方をします。 if(条件式) 文1 // 条件式が真のときに実行される else 文2 // 条件式が偽のときに実行される 英文法に近い書き方ですね。 if A, B, else C （もし A ならば B、さもなくば C）。 if 文は if の後の括弧内に書かれた条件式の真偽によって処理の流れを変えます。 条件式が真のときには 文1 が、偽のときには 文2 が実行されます。 また、el
プログラミング言語 C++
C++ は C の機能を拡張した言語です。 そのため C++ を使うためには、一見膨大な知識が必要に見えますが、 C++ はライブラリーを組み込んで使うことが多く、 ライブラリーがうまく設計されていれば、非常に簡単に使用することが できます。 以下、すべて「Visual C++ .NET 2003」を使用します。(従って ISO C++ です。) 「Visual C++ .NET 2003」は「Visual C++ 6.0」とユーザー インターフェースが 違ってしまいましたが、もっと基本的な違いがあります。 「Visual C++ .NET 2003」は 1998 年に定められた ISO C++ に準拠しており、「Visual C++ 6.0」のような、古い C++ とずいぶん違って しまいました。MFC でプログラムする場合にはほとんど変化していませんが コンソール入出力の場合には違い
朝鮮日報 【コラム】トヨタから学ぶべきこと
「よい品、よい考え」 日本のトヨタ自動車高岡工場に大きく掲げられている看板の文字だ。かみ砕いていえば「正しい心から良い製品が生まれる」とでもいおうか。さまざまな色や形の自動車が作り出される最先端の生産ラインに、白い帽子を目深にかぶった労働者たちがよそ見もしないでせわしなく動いている。こうして働く彼らは人ではなく、まるで人の姿をした働きバチだ。超高強度作業というのはああこういうものだったのか。なぜトヨタがGMを追い抜き今年、世界のトップに立てたのか、これを見る限り説明の必要はない。 一方、工場でサンダルを引きずって歩き回る社員が目立つ韓国メーカーとは比較にならない。2004年基準で現代自動車とトヨタの賃金水準はほぼ同じだったが、1人当たりの生産台数で見てみると、現代車(31.5台)はトヨタ(58.4台)の2分の1程度、1人当たりの営業利益では、現代車はトヨタの3分の1にも及ばない。 だ
朝鮮日報 【コラム】福岡を忘れないでください
先月30日、2016年夏季五輪開催に向け日本の候補都市を決定する日本オリンピック委員会(JOC)選定委員会が開かれた。日本の「国内行事」を6時間にわたって見守ったのも、巨大都市東京に真っ向から挑んだ福岡のプレゼンテーションが印象的だったからだ。 会議の開催前から、東京の圧勝が予想されていた。そうした雰囲気の中にあって、最後まで手に汗握る勝負のハイライトは、選定委員らの心に直接訴えるため、両都市が起用した応援者の演説だった。 東京と福岡はそれぞれ6人の演説者を準備した。東京は国粋主義者として知られる石原慎太郎知事に加え、プロ野球選手、コメディアンら有名人を動員した。「一流都市東京、日本の誇る東京、1964年東京オリンピックの栄光よ再び」という内容だった。 だが福岡のプレゼンテーションは東京とはまったく違うものだった。そしてプレゼンテーションの山場で二人の韓国人演説者が登場した。4番目の
商用データベースに負けないPostgreSQL
今回のおもな内容 フリーのデータベースPostgreSQL PostgreSQLの歴史 主要なUNIX系OSで動作可能 PostgreSQLの特徴と欠点 アプリケーション開発インターフェイス サポートについて 最新情報はコミュニティから得られる PostgreSQL関連リンク集 PostgreSQL（「ポストグレエスキューエル」や「ポストグレス」と読むことが多い。英語版のFAQによると、正式には「Post-Gres-Q-L」、つまり「ポストグレス・キューエル」と読む ）は、「BSDライセンス」に基づき配布されているフリーのデータベースソフトウェアで、商用／非商用を問わず無償で利用することができます。しかも、商用のデータベースソフトと同等もしくはそれ以上の機能を持っています。 これは何を意味するかというと、個人的な使用はもちろんのこと、商用のアプリケーションパッケージにPostgreSQLを
AJAXの本質と次の課題 - 雑種路線でいこう
いまさら確認するのも何だがAJAXって別に新技術ではない．DHTMLが設計された頃から念頭に置かれていたし，細々とあちこちのサイトで実装されていた．びっくりしたことに，僕が最近通った自動車学校のWeb予約システムもAJAXになってた．MyWebOSなんて99年だっけ．AJAXという造語というか，そういう定義を生んだGoogleの戦略がすごいのは，gmailやgoogle mapでAJAXを奇貨に市場をひっくり返した点だ．けれどもAJAXにも限界はあるし，次の課題へ向けて面白い競争が展開されることになるだろう． だから日本のベンチャーが「サービスのAJAX対応をしたいのだが，技術者がいなくて」的にコボすのは二重の意味で恥ずかしい．即ち既存の技術者がAJAX程度に枯れた技術にもキャッチアップできない*1ことと，既存のビジネスでAJAXをフォローアップしようとしているだけで，Googleのように
シグマ計画 - 池田信夫 blog
経済産業省は、「日の丸検索エンジン」について50億円を概算要求することを決めた。これは初年度だけの予算で、総額は300億円といわれる。これについて取材した記者が、経産省の担当者に「過去に第5世代コンピュータやシグマ計画が失敗したことをどう考えているか？」と質問したところ、驚いたことに「知らない」と答えたそうだ。第5世代については、先日の記事でも紹介したので、シグマについてごく簡単にまとめておく。 シグマ計画は、1985年から5年かけて250億円の国費をつぎこみ、国内のコンピュータ・メーカーを集めて、日本語で使えるUNIXツールの標準規格をつくろうという計画だったが、これについての通産省の事後評価は存在しない。業界でも、シグマの話はタブーとされており、ウェブにも関連する情報はほとんど出ていない。当事者の話としては、提唱者のインタビューや「被害者」の書いた本でふれられている程度である（その他
1つのSQL文で複数の表にINSERTする絶品テクニック（1/2） ― ＠IT
本連載はSQLの応用力を身に付けたいエンジニア向けに、さまざまなテクニックを紹介する。SQLの基本構文は平易なものだが、実務で活用するには教科書的な記述を理解するだけでは不十分だ。本連載は、著名なメールマガジン「おら！オラ！ Oracle - どっぷり検証生活」を発行するインサイトテクノロジーのコンサルタントを執筆陣に迎え、SQLのセンス向上に役立つ大技小技を紹介していく。（編集局） FOR...LOOP文を使って、いくつものSQL文でデータをINSERTしているPL/SQLプロシージャやプログラムをよく見掛けますが、実は1度にデータをINSERTする方法もあるんです。マルチテーブル・インサート（Multitable Insert）とはその名のとおり、1つのSQL文で複数の表にINSERTが可能になります。この最大のメリットは、やはりパフォーマンスです。では早速ご紹介します。 マルチテーブ
わたしが知らないスゴ本は、きっとあなたが読んでいる: コンピュータの名著100冊
仕事でコード書いてた頃の話。 机上に「本」というメディアは無かった。プログラミングといえばお手本のコピペ＆手直しで仕上げてた。だから、せいぜい入門書やリファレンスといった辞書的なやつだけで、3年もすれば「古い」と引き出しの中へ。 だから、いつまでたっても上手なのは「お作法」だけ。あたりまえだ。仕様を実装したコードに「似た」コードやパターンを探し出す→コピペがプログラマの仕事だと思ってたから。ネットの情報が「全て」であって、「考える」とは、「いかにお手本に合わせるか」だったから。 プログラマというよりも、むしろ「コーダー」。その辺は「プログラマになれなかったわたし」[参照]に書いた。 ここでは、「コンピュータの名著・古典100冊」の既読リストで恥さらし。いかにちゃんとした本を読んでいないかがよっく分かる、なさけない。 本書はプログラミングに限らず、ソフトウェアエンジニアとしての libera
マンガがあればいーのだ。 パンツ ナツ１００
02<< 12345678910111213141516171819202122232425262728293031>>04 ふぐおっ！？女子高生！！パッ、パンツ！！ パンツ！パンツ！パパパパンちゅしゅばぁっ！！ ・・・というわけで大変お待たせしました(？)「パンツ ナツ１００」の公開です！！ えーだんげさんのトコで行われたナツ１００に参加できず、 １ヶ月遅れでの提出。夏休みももう終わっちゃったよ、 っていうか夏が終わってしまった・・・けどナツ１００。 まだまだアツいナツは・・・終わってないだろう？ 夏の終わりにお届けする「パンツ ナツ１００」。 夏のアツさに負けない熱さ(あつくるしさ)でお届けします。 我がパンツワールドへようこそ！ ちなみに最初に言っておきますけど、 ホントごめんなさい。 ――――――――――――――――――――――――――――――――――― ＜パンツ ナツ１００選考基
ローグライクゲームのいい加減な系譜
ローグライクゲームのいい加減な系譜 第13版 もうネタ切れなので lousy タンのサイトに置くなり煮るなり焼くなり好きにやってください。 Rogue (1980) Hack (1980?-1984?) AB Hack (1984) NetHack (1987) 日本語版 NetHack (1996) NetHack 2000 (1998) Rubbish JNetHack (2000) Silly JNetHack (2000) NetHack--/NetHack++ (1992/1993) NetHack Plus (1994) Slash (1996) Slash'EM (1997) noeGNUd (2003) JnoeGNUd (2003) 日本語版 Slash (1999) NetHack brass (2002) NetHack the Next Generation (19
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