こんな性格だと人付き合いが苦手になる人が苦手かどうかという指標にもなっている対人不安の傾向が強くなるかどうかは性格によって決まることがわかっています。 実は自分の感情のコントロールが苦手で精神的に不安定な人ほど人付き合いに対する不安感も強いのです。 コミュニケーションに支障をきたすほど性格に問題を抱えている人は、相手のことを信用できず孤独になりやすい傾向があります。人付き合いの問題も突き詰めていくと自分の心の中の問題なのです。 だからこそ、自分の感情をよく知り、その場の雰囲気に流されたり衝動的にならずに、行動をコントロールするための技術や心の状態を作っていくことが大切なのです。 ・あなたの心の強さを表す3つの指標と、心を健康的に成長させるためのメンタルトレーニング方法
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