ダイエットが上手くいかない人はまずダイエットで得られる快感を体感してみよう
ダイエットはしんどいものではない。 むしろ、自分の体を楽にするためにやるものである。 このことを意識すれば、ダイエットは続けられる。 長い間デブを続けてきている人は、お腹の中がすっきりしている時の自分を忘れていると思う。 お腹が空っぽになっている状態は、お腹が満たされている状態よりも気持ち良い。 この感覚を意識的に体験してみよう。 具体的に言えば、２～３日断食してみる。オススメは１週間コースだが、これは中期的に休みが取れる人限定。 断食期間中は、できるなら水とサプリのみ、それがしんどい人はヨーグルトやおかゆなど、消化しやすいものだけを食べてみる。 水はがんばって１日３リットルくらい飲んでみる。というより、空腹を感じたらとりあえず水を飲む、という感じで。 やってみるとわかるが、１日目の夜と、２日目の昼あたりがかなりしんどい。頑張って耐えよう。 ただし、人によっては胃液が逆流する状況になったり
2011年9月6日に「FX」で自殺者が増えるといわれたワケ | ロケットニュース24
2011年9月6日の火曜日、FX（外国為替）をしている人に「自殺者が出るのではないか？」とインターネット上で大きな話題となった。この日、「スイスフラン/日本円」でスイスフランが一瞬のうちに恐ろしいほど下落し、資産をなくした人が多くいるというのだ。 そもそもFXが何か分からない？ それでは、FXの仕組みを誰にでもわかるように解説するとしよう。「2011年9月6日にFXで自殺者が増える」と言われた理由がわかるはずだ。FXとは、ドルやユーロなどの外貨両替を繰り返して、そのときに発生した差額で利益を得るという財テクのひとつである。たとえば……。 ・外貨両替の簡単な仕組み（もうかった場合の例） 1： 1ドル75円のときに日本円を10ドルにすると750円かかる 2： 1ドル80円のときに10ドルを日本円に戻すと800円になる 3： 差額の50円があなたの利益となる ・外貨両替の簡単な仕組み（損をした場
ねこのきもち
箱の中がすっかり暗くなってしまってから、もう随分と時間が経ちました。 入れられる以前に小耳に挟んだことなのですが、どうやらこの箱の中には猛毒の入った小瓶が置かれているそうです。小瓶は口を溶接されて密閉状態にあるものの、すぐ側には振り上げられたまま固定された金槌が設置されていて、その金槌はとある時間がきた途端に振り下ろされるのだそうです。 そのとある時間なる時がいつを指すのか、私には全くわかりません。いまこの瞬間にもその時が来ているのかもしれないし、あるいはもっと先のことだったり、考えたくないことではありますが、もう過ぎてしまったことだったりするのかもしれません。金槌は誰の影響を受けるでもなく、独立した一つの事象として、完全な確率五十パーセントで振り下ろされることになっているのです。小瓶は割れてしまうのかもしれないし、割れないままかもしれない。私は死んでしまうかもしれないし、生きたままいられ
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
