Tarzan ストレッチ＆マッサージ特集は必見 - 凹レンズログ
今号のターザンは、全身「ストレッチ＆セルフマッサージ」特集でした。肩こりや腰痛に悩む人や、柔軟性をあげたり姿勢改善を目指す人に向けて、基礎から非常に細かく説明してくれています。本エントリーではその内容を紹介します。 そもそもなぜ痛みが生じるのかという説明が分かりやすかったです。 運動神経が興奮すると、末端からアセチルコリンを分泌。その刺激で筋肉は収縮する。運動神経の興奮が収まると、酸素を介して作ったエネルギーで筋肉は元の長さに弛緩する。でも、疲労や強い刺激があると運動神経の興奮が収まらず、過剰なアセチルコリンが分泌され続け、筋肉の収縮が持続。その結果、筋肉の内圧が高まり、周囲の血管を圧迫。血流が制限されて酸素不足が起こり、筋肉をゆるめるためのエネルギーが不足して筋肉が緩みにくくなる。 酸素不足が深刻化すると周囲の細胞から疼痛物質が分泌される。こうして起こる痛みは酸素不足を脳に知らせるSOS
俺が部落差別に立ち向かった話 : ゴールデンタイムズ
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2012/08/30(木) 21:38:19.11 ID:SaaQnkjO0 俺が差別されてたんじゃないんだけどさ まぁ聞いてくれよ 2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2012/08/30(木) 21:39:21.47 ID:ZemZfdr5O >>1は純粋な日本人か？話はそれからだ 5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2012/08/30(木) 21:43:43.13 ID:SaaQnkjO0 >>2 純日本人です 4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2012/08/30(木) 21:43:11.95 ID:SaaQnkjO0 俺が生まれそだったところはすごく田舎で、ちょっと西を見ればすぐ近くに山があったんだけど その山を越えたところには俗に言う部落があるんだ 結局いまで
テキストのサイズを調整し、両端をピッタリと揃えて表示するスクリプト・slabTextをWPプラグインとして日本語環境に対応・WP slabText - かちびと.net
ご連絡頂いて、良さ気だったので ご紹介。以前記事にした、テキスト の両端を揃えるタイポグラフィ系 のスクリプト・slabTextを日本語 でも利用出来るようにし、且つWP で利用出来るようにしてくれました。 今年の1月くらいにご紹介したslabTextをWPで、且つ日本語で利用出来る、というプラグインです。slabTextに関しては以前の記事をご参照下さい。 テキストのサイズを自動調整して幅一杯に広げるレスポンシブWebデザイン対応のjQueryプラグイン・SLABTEXT 過去記事でも書いたように、普通に使っても日本語環境で使うのは若干微妙でした。（単語単位で半角スペースを入れる必要があった）これをうまく解消してくれているので需要も結構あるのでは無いかなと思います。 もともと目をつけていたスクリプトだったので日本語環境で利用出来るようになったのはとても嬉しいです。スクリプトの開発者さんは
いわゆる河野談話について｜河野太郎公式ブログ ごまめの歯ぎしり
Ｑ いわゆる従軍慰安婦に関する官房長官談話（河野談話）が今、問題になっていますが、この談話が出された経緯を教えて下さい。 Ａ 宮沢内閣当時、当事者による訴訟の提起や宮沢総理の韓国訪問時に盧泰愚大統領からの問題提起などがあり、関係諸国などから強い関心が寄せられました。 そのため１９９１年１２月より、いわゆる従軍慰安婦問題に政府が関与していたかどうかを、警察庁、防衛庁、外務省、文部省、厚生省、労働省がそれぞれ調査し、その結果を１９９２年７月６日に内閣官房内閣外政審議室がとりまとめ、「朝鮮半島出身のいわゆる従軍慰安婦問題について」として発表しました。 それによると、（ネット上に資料がないので下記引用します。誤字脱字があったらお許し下さい。） 「慰安所の設置については、当時の前線における軍占領地域内の日本軍人による住民に対する強姦等の不法な行為により反日感情が醸成され、治安回復が進まないた
プロとしての行為 Act as Proffesional
オブジェクト指向エクササイズ下記のルールで、1000行程度のソフトウェアを書いてください。 1. 1つのメソッドにつきインデントは1段階までにすること 2. else句を使用しないこと 3. すべてのプリミティブ型と文字列型をラップすること 4. 1行につきドットは1つまでにすること 5. 名前を省略しないこと 6. すべてのエンティティを小さくすること 7. 1つのクラスにつきインスタンス変数は2つまでにすること 8. ファーストクラスコレクションを使用すること 9. Getter、Setter、プロパティを使用しないこと というルールが適応できない場合は優先すべきルールを選択し、どのルールを適応するのか判断して欲しいとの旨が記載されています。 9つのうち 7つがデータのカプセル化 1つポリモフィズの適切な利用（else句をつかわない） 1つが明確でわかりやすい命名標準 オブジェクト指向
カオスちゃんねる : 歴史上一番悲惨な国ってどこよ
2018年01月13日22:00 歴史上一番悲惨な国ってどこよ 過去のおすすめ記事の再掲です 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/08/28(火) 12:41:33.39 ID:LxKmW2QCi 一番酷い目に逢った国 6 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2012/08/28(火) 12:44:08.32 ID:6RRVTYdl0 カンボジア 8 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/08/28(火) 12:44:21.82 ID:LxKmW2QCi >>6 なんで？ 117 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/08/28(火) 13:06:37.09 ID:Cit8dhmj0 クメールルージュに支配されてたころのカンボジアはガ
ネイティブ化したMac版GIMP 2.8.2がフォント周りのエラーで起動しないのをなんとかする #OSX - Qiita
AquaKana.ttcが存在しないとどういう問題が起きうるかまたはたいしたことないのか、はGoogle検索すると出てきます(your own risk)。 調べてみたところ AquaKanaをシステムから削除するとFinderの表示はこのように変わります。調べてみると「変なフォント」とは「STHeiti（ファイル名：华文细黑.ttf）」。中国語フォントのようです。 嫌われもののAquaKanaを排除する - blog.coluli.net/ これが起きた。 AquaKana.ttc をそのままにGIMPからだけ別のフォントを指定できるようなれば解決の気がする。 # Carbon, CocoaフレームワークにリンクしているGIMP氏(当時2.8.2)の様子 otool -L /Applications/GIMP.app/Contents/MacOS/GIMP-bin | grep Fram
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Twitter / hiwa1118: この数日で分かったことだけど、いかに日本の技術者が技 ...