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健康に関するnikunokiのブックマーク (6)

  • 日刊スレッドガイド : ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動

    1 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2009/01/15(木) 05:42:13 ID:+bYoMg6y ?PLT(12080) 化粧板には 「化粧@2chを見て買い、ヒットだったもの☆6」なる 色々なスレを見てこれ効いた!というものを書き込む為のスレの口コミスレがあります。 ダイエット板で色々なスレがありますが、「この方法・事・運動・アドバイスが自分に効いたよ!」 というものを書き込んでいきましょう。他の人にも参考になるかもしれません。

  • そろそろ無農薬/有機栽培野菜に対する盲信を見直してはどうか - A Successful Failure

    スーパーの売り場には無農薬/低農薬栽培や有機栽培を謳った野菜が多く並べられている。それらは通常の野菜よりも高価だが、より安全でより美味しい野菜を求める人々に広く受け入れられている。 だが、当に無農薬/有機栽培野菜は通常の野菜よりも毒性が少ないのだろうか? またこれらの野菜は通常の野菜に比べ美味しいのだろうか? なんの疑いもなく、無農薬/有機栽培野菜の方が安全で、子供たちには良いものだと決めつけてはいないか? 仮に通常の野菜と比較してメリットがあるとして、それは追加コストに見合うだけの価値があるのだろうか? 前回、遺伝子組み換え品について取り上げたときと同様に、『メディア・バイアス あやしい健康情報とニセ科学 (光文社新書)』において参考文献を示した上で、必ずしも無農薬/有機栽培野菜の選択が理に適った行動ではない場合がある事実が記載されているので、それらに基づいてこの問題を考えたい。この

  • こんな症状大丈夫・・・背中が痛むが放っておけない症状

    背中の痛みで一番怖いのは、心臓病です。少しでも心臓の持病をお持ちの方は、医師の診断を受けてください。 ・がまんできないほど激しく痛む。 ・重い感じがともなう。→肝臓病や心臓病の疑いがある。 ・背中の下部の左右一方だけ痛み、熱はないか微熱で、寒気がする。→腎盂腎炎が疑われる。女性に圧倒的に多い。内科を受診。 ・熱、悪寒、吐き気などをともなう。 ・肩甲骨の下の片側がぬけるように痛む。 →右なら胆石や十二指腸潰瘍、左ならすい臓炎または胃潰瘍が疑われる。 ・首、肩、腕の痛みやしびれをともなう。 →心臓病、むちうち症、頸肩腕症候群などが疑われる。 ・50歳以上の女性で、背中の痛みが長く続く。 →骨粗しょう症が疑われる。 【骨粗しょう症】 背中の痛みに、背部が重苦しい、腰痛、脊椎が曲がっているなどの症状がともないます。閉経後の女性に圧倒的に多く、骨からカルシウムが失われることによって起こります。齢だか

  • 健康常識を自分で判断: 肩・背中・腰の関連痛(あるある大辞典)

    2006年2月5日のあるある大事典は、コリと内臓疾患の関係でした。 キーワードは、「関連痛」。 まず、コリには2種類ある、ということでした。 ひとつは、いわゆるコリ、ですね。これはこれで問題なのですが、今回は脇役です。 もうひとつが、内臓からの悲鳴がコリとなって感じられる、というものでした。 今回は、こちらが主役でした。 そして、後者の場合、単なるコリだから、と軽く考えておくと、とんでもないことになる危険性がある、ということでした。 なぜならば、コリが内臓の悲鳴である場合、この段階で見つけることができればいいのですが、内臓自体に痛みを感じるようになると、かなり悪くなっている場合があるということでした。 ですから、コリが関連痛なのかどうかを調べることが大切、ということでしたね。 まず、なぜ関連痛が起きるのかを、おさらいしておきましょう。 肩、背中、腰から脳へいく信号と、各内臓から脳へ行く信号

  • 肝臓の酷使・疲れの解消法

    このページでは、ローリング療法についてご案内しています。初めてこのローリング療法をお知りになる方は、最初にローリング療法の基について説明をお読みください。ローリング療法の基はです。既に基を読まれ、治療法を理解されている方は、それぞれの症状に対しての治療法をお試しください。 肝機能と言うと誰もが思い浮かべることは、お酒や精神的ストレスとの関係でしょう。また肝臓があまり自己主張をしない臓器なので、肝臓の調子が悪いかなあといった感覚を得ることは難しく、痛みの症状が出た時は相当ひどい状態になっているということも良く知られています。できるだけ痛みが出る以前に異常を知り、適切な処置を取っておかなければいけません。 みぞおちの八の字になった骨の右下を押してみます。指を立てて押すと、どの位まで入りますか。触れただけで痛いのは論外、固くてあまり入らない人も要注意です。健康であれば筋肉がやわらかく、か

  • 「うつ」にならない、繰り返さない ― @IT自分戦略研究所

    エンジニアにとっても人ごとではないのが心の健康だ。ピースマインドのカウンセラーが、毎回関連した話題を分かりやすくお届けする。危険信号を見逃さず、常に心の健康を維持していこう。 ■「もうあんなつらい思いはしたくない」 カウンセリングルームを初めて訪れたQさん。その理由を次のように話してくれました。 「昨年の4月、異動した部署の上司になじむことができずに体調を崩し、心療内科で『うつ病』と診断されました。会社に相談し、通勤しながら投薬、通院などで治療することにしました。その後、希望がかない職場の異動もできたので、通院もやめてしまいました。うつは治ったものと思っていたのですが、新しいプロジェクトのメンバーになったことがきっかけで、うつになったときと似た症状を自覚しています。またうつ病になるのではないかと不安で、カウンセリングを受けようと思いました。もう、あのときのようなつらい状況になるのは嫌なので

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