早起きしたい夜型人間に贈る。無理しない朝習慣4つのコツ | ライフハッカー・ジャパン
ウェイクアップ・ウィーク 「完璧な」朝を迎えるとはどういうことでしょうか。「ソイレント（完全栄養食）」で1日をスタートさせるシリコンバレーのCEOも、ベッドから起きてそのまま出かけていく人も、一緒に考えましょう。さあ、起きてください。 生来の夜型人間にとっては、早起きしてベッドから体を引きはがすだけでも十分大変です。ですから、瞑想したり、日記を書いたり、ジョギングしたり、ましてや真っ先にメールに取りかかったりする必要はありません。朝が苦手なら、朝の日課は簡単なものにすべきです。 ちなみに、早起きが苦にならない人は、この先を読む必要はありません。この記事は、私と同じ夜型人間や、睡眠不足の人、目覚まし時計のスヌーズボタンを愛してやまない人に向けて書いているのですから。 私は2～3カ月前、朝起きてほかの日課に取りかかる前にまず運動を終わらせると、1日がかなりうまくいくことに気づきました。そこで、
過激なヴィーガン団体が落とす影 ＆日本もベジタリアン対応へ（＃未来世紀ジパング-２-） - ベルギーの密かな愉しみ
前回菜食主義の最前線 ベジタリアン争奪戦（#未来世紀ジパング-1-）のつづきです。 昔のことだが、ベジタリアンは仏教徒やインド人以外にもいるんだと知り、新鮮に驚いたものだ。するとけっこう周りにも増えてきて、おかしいな、どうしてだろうと思って人に聞いたら意外な答えが返ってきた。「アメリカ帰りはベジタリアンになる人が多いわね。仕事や留学であっちへ行くと感化されるの。トレンドみたいなもんよ。インテリの証みたいな？」 ふうん、そうなの。私はインテリじゃなくていいや。 ともあれ世界中に多くのベジタリアンがいることはわかった。5兆円市場というこの流れは止まらないだろう。大きなビジネスチャンスなのである。 「ベジタリアンなら野菜を食べていればいい。代用肉や魚、フェイクなチーズを求めるのはおかしい」と思う人がいるかもしれない。だがベジタリアン専門のレストランがない町もあるし、自分だけがベジタリアンで、友人
赤字の近江鉄道、存廃めぐり法定協設置へ 沿線の滋賀１０市町｜政治｜地域のニュース｜京都新聞
近江鉄道（滋賀県彦根市）の鉄道事業赤字問題で、鉄道の存廃について検討している県と沿線５市５町の会合が４日、東近江市役所であった。地域公共交通活性化再生法に基づく法定協議会を、１０月に設置する方針が示された。 今後月１回ペースで会議を開き、鉄道の存廃や、存続させる場合の運行方式などを議論し、法定協設置に必要な基本事項を策定する。各市町長の基本事項への合意を経て、１０月の設置を目指す。 この日は法定協設置に向けた準備調整会議の２回目で、鉄道を廃止してバスに転換した場合に予想される影響や問題点についても話し合った。出席した各市町の担当者からは「幹線道路の渋滞が深刻化する」「鉄道沿線にある高校への通学手段に支障が出る」といった懸念の声があがった。近年の全国的なバス運転手の不足を踏まえ、「人員を確保できるのか」など課題の指摘もあった。
100円のカップに150円のカフェラテ注いで逮捕の男性釈放 | NHKニュース
福岡県那珂川市のコンビニエンスストアで、コーヒー用の100円のカップを購入したのに、150円のカフェラテを注いだとして窃盗の疑いで逮捕された男性について、検察は、処分保留のまま釈放しました。男性は被害を弁償する意向を示しているということです。 この男性について、福岡区検察庁は４日までに処分保留のまま釈放しました。 警察によりますと、男性は被害を弁償する意向を示しているということで、検察は今後も任意で捜査を進めることにしています。
ふるさと納税 返礼でギフト券100億円分を提供 大阪 泉佐野 | NHKニュース
ふるさと納税の返礼品をめぐって総務省が規制の強化に向けた法改正を目指していることに対して、大阪 泉佐野市は「閉店キャンペーン」と称して、返礼品に加えアマゾンのギフト券100億円分を提供する取り組みを始めたことを明らかにしました。総務省はギフト券の提供は制度の趣旨にも反するもので遺憾だとしています。 こうした中、大阪 泉佐野市は、法律が改正されればこれまでのような取り組みはできなくなるとして、「閉店キャンペーン」と称して今月から来月にかけてアマゾンのギフト券を提供する取り組みを始めたことを明らかにしました。 このキャンペーンでは、泉佐野市にふるさと納税をすれば返礼品に加え、アマゾンのギフト券を寄付額の最大20％分まで提供するとしています。 またギフト券の金額が100億円分に達し次第、キャンペーンを終了するとしています。 泉佐野市は昨年度、寄付金の受入額が全国で１位となり、総務省の規制強化に対
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「止めないのは虐待と同じ」心愛さん母も逮捕、周り衝撃：朝日新聞デジタル
『この人絵が上手いのになぜか横顔だけ断崖絶壁なんだよな』と思っていた人に実際に会ってみたら一発でその理由がわかった話