年齢を重ねても、記憶力は落ちない｜西原宏夫 Ｎishihara Hiroo
今日のおすすめの一冊は、中野信子氏の『あなたの脳のしつけ方』（青春文庫）です。その中から「素敵な先延ばし」という題でブログを書きました。 本書の中に「年齢を重ねても、記憶力は落ちない」という興味深い文章がありました。 よく、「最近、年をとったせいで、記憶力が悪くなってきて...」などといいますよね。 若いころは新しいことをどんどん覚えられたし、人と話すときも言葉がスラスラ出てきたはずが、最近ではなかなか覚えられない。 いざ人に話そうにも、「なんだっけ、ほら、アレ、アレ!」と肝心の単語が出てこない。 そんな方も多いでしょう。 やはり年齢を重ねることで、脳が衰えて記憶力が悪くなるのでしょうか? それとも、それは単なる錯覚にすぎないのでしょうか? 結論をいうと、どちらも正確ではありません。 果たして年をとると、人の記憶力は いったいどうなるのでしょう? まず押さえておきたいのが、人は年齢を重ねて
美しい人――大下容子さん｜中野信子「脳と美意識」｜文藝春秋digital
★前回の記事はこちら ※本連載は第21回です。最初から読む方はこちら。 大下容子さんのことを書こうと思う。 キー局のアナウンサーとして長く活躍され、現場での職責はそのままに、本年6月、エグゼクティブアナウンサーとして役員待遇となった。現在放送中の「大下容子ワイド！スクランブル」や17年まで放送された「SmaSTATION!!」などでの彼女の姿を知っている人には説明するまでもないことだが、控えめで他の出演者を常に引き立たせるよう気を配る様子や、決して派手なアピールはしないけれども上品さが香る立ち居振る舞いが支持を得ている人である。 本人と話をすると、入社27年目になるけれどもいまだに放送後に、うまくいかないなぁ、と落ち込むこともあるのだという。番組に出演した人に気持ちよくお話しいただけたかな、と気になるのだと。こうした言葉を聞くと、ああ、この人は自分に対してなかなかOKを出さない、「律する人
2人に1人は不倫の可能性がある!? 『サイコパス』の脳科学者が「不倫をやめられない理由」を解く！ | ダ・ヴィンチWeb
『不倫』（中野信子/文藝春秋） 政治にどんな事件が起こっていようが衆目を集める「強い」ニュースといえば、やはり不倫報道だろう。相手が誰だろうと、ひとたび発覚すればマスコミと世間が総出でバッシング祭り。度がすぎるほどに社会的制裁を受ける…のだが、それがわかっていてもなぜか「不倫」はなくならない。禁断の関係ほど燃えるとはいうものの、それだけでそんな多大なリスクを冒せるの？ このほど登場した『不倫』（中野信子/文藝春秋）は、最新の脳科学や遺伝研究など科学的な領域から、そんな不倫にまつわる疑問に答えてくれる興味深い一冊。著者は脳科学者の中野信子氏。2016年の著書『サイコパス』（文春新書）はベストセラーであり、認知科学の最先端の研究業績を一般向けにわかりやすく紹介することには定評のある人物だ。これまでにも個人の性格や生育歴、心理面から不倫の謎に挑む本はあった。だが科学的な研究結果による事実を淡々と
成人するまでに “14万8,000回” も否定的な言葉を聞かされるわたしたち。どうすれば自己肯定感を高められるのか？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
日本人は、自己肯定感や自己効力感がもともと低いといわれています。 「自己肯定感が高ければ、きっと楽しい毎日にちがいない」 「なんでこんなに自分のことを認められないのだろう……」 そう思っている人も少なくないはずです。 元来持った日本人としての性質だけでなく、生きていくなかでネガティブな意見を聞くことも多いわたしたちは、自分自身の努力次第で自己肯定感を高めることができるのでしょうか？ 脳科学者の中野信子さんが、誰にでもできるちょっとしたテクニックを教えてくれました。 構成／岩川悟（slipstream） 写真／塚原孝顕 人間は成人するまでに、14万8,000回もの否定的な言葉を聞かされる 自分に対して否定的な考えを持つことをやめるのは大切なことですが、これはいうは易く行うは難し。なぜなら、ある学者の論文には、人間は成人するまでに14万8,000回もの否定的な言葉を聞かされるという話もあるほど
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