鱈のアラ。もうシーズンオフでしょうか。 青魚より白身魚のほうがプリン体が少ないので、鱈のアラを見つけると ついつい手が出ます。切り身となると貧乏家庭にはハードルが高い。 骨と皮を取る…これがアラの面倒なところです。 鱈の骨は固いのでうっかり残らないようにとかなり気を使います。 慣れないとこの作業に手間がかかるので、事前にやっておくといいでしょう。 後の工程は簡単時短です。 すり身にして、味付け。大葉に薄く（プリン体を減らす目的で）付け、 フライパンで焼きます。あっという間に火が通ります。 鱈の大葉焼き 人気ブログランキング 鱈の大葉焼き フジッリとスープセロリのオーロラサラダ シメジの煮物 小松菜の人参おろし和え 蕗のごまだれかけ キムチ 豆腐と油揚げの味噌汁 白米ご飯2杯 表と裏を交互にして並べて6枚。 お皿は一杯ですが、ボリューム感はあまりありませんのでパスタでサラダ。 庭のスープセロ

H&Mから、カラフルでクリエイティブなアイウェアで知られるスウェーデン発のブランド「CHIMI（チミ）」とのカプセルコレクションが発売されます。 CHIMIとH&Mが合同でデザインしたコレクションは、アセテート製のチャンキーなフレームを使用した3つのユニークなスタイルのサングラスを展開。 カラーには夏らしいパステルカラーのイエロー、グリーン、パープルの他クラシックなブラック等が揃います。 コレクションは、ユニークなカラーのサングラスだけでなく、CHIMI初となるスタイリッシュなウェアやバケットハット、サンダル、バッグが展開されます。 スポーティで襟が広めのボウリングシャツや、裾が少し短めのショートパンツなど、リゾート風で遊び心がありながらも都会的なデザインです。 CHIMI x H&Mコレクションは、6月3日(水)（日本時間夕方）より公式オンラインストア(hm.com)で発売されます。

厚生労働省年金局から令和元年12月現在（平成30年度）の厚生年金保険・国民年金事業の概況が発表されました。 今回はこの資料を元に年金制度の現状について解説していきます。 老後生活を考える上での参考になれば幸いです。 なお、平成29年度のデータはこちらを御覧ください。 公的年金の推移まずは公的年金の推移を見ていきましょう 被保険者の推移公的年金被保険者数の推移（平成30年度）出典：厚生労働省年金局「厚生年金保険・国民年金事業の概況」より まずは被保険者の推移です。被保険者とは年金に加入している方です。 サラリーマンなら多くの方は厚生年金、自営業者なら国民年金となります。 また、厚生年金に加入している方の妻（専業主婦）は国民年金の第三号被保険者となります。 これによると公的年金被保険者数全体では、平成 30 年度末現在で 6,746 万人となっており、前年度末に比べて13万人増加しています。

Omiaiの特徴 まず、Omiaiの特徴について簡単に説明します。 これからOmiaiを使おうとしている方も、すでに使っている方も目を通しておいてくださいね！ 日本初のマッチングアプリ Omiaiは日本初のマッチングアプリで、2020年5月現在400万人以上の会員が登録しています。 Omiaiがここまでたくさんの人に愛される理由は、安全性が高くシンプルで使いやすいからです。 ペアーズのように趣味や価値観で相手を見つけられる機能が少ない分、プロフィール・検索項目が多く、純粋に「スペック」が重視されるんですね。 だからこそ会員の質が高く、マッチングアプリ内の秩序が保たれているのです。 Omiaiってアプリはぜんぜんヤリモクいなくて（いるかもしれんけどまだ出会ってない） 真剣に恋人探ししてる人が多い。 だがしかしイケメンが少ないのが難点 — ずん子🦸🏻‍♀️ (@zunchan_sex) F

ブロトピ：アクセスアップのお手伝い！ブロサーあんてなにあなたも入会してみないか！ きょうもお越しくださり有難うございます。 今回は、【或る画家の航海】と題された絵画展、ベルナール・ビュッフェ美術館へ出かけましたのでご紹介します。 会期は本年１０月４日(日）まで。 アクセスは下記の地図でどおぞ。 ＜ベルナール・ビュッフェ美術館＞ ※隣接して、井上靖記念館もございます。 「或る画家の航海」と題しての今回の展示は、まさにビュッフェの人生そのものでした。 出生日：1928年7月10日 出身：フランス共和国、パリ 死没：1999年10月4日（71歳） ビックリしない人はいないだろうと思える数多くの作品に出会えました。 ビュッフェと言えばリトグラフのように思い込んでいる私は、金閣寺を描いた油彩の作品に目が留まった。 ポスト・カードにあればいいなあと思いながらショップへ寄ってみたが、残念ながら置いてなか

Twitter（ツイッター）リプライ・リツイート・引用リツイート・いいねの違い。初心者のためのツイート使い分け講座

ゴルフのことを知らない方はいないと思いますが、バブル期には麻雀とお酒に並んで接待に必須なツールだったようです。 そんなバブル期を経験してはいないのですが、今では随分ゴルフや麻雀をたしなむ方は減っています。 それでも仕事上の付き合いでゴルフを始めなくてはならない状況は、今でも残っていて僕がゴルフを始めた理由もそんなものでした。 最初少しだけ上司に紹介してもらってスクールに行きましたが、すぐに断念してしまいました。 ろくに練習もしないで、前日に打ちっぱなし練習場で付け焼き刃をするのですが、当日同じ組の方に迷惑を掛けて、打ちひしがれながら帰ることを繰り返しておりました。 きっとそんな方多いですよね？ そんな僕がゴルフにのめり込み、大金を使ってライザップゴルフへ入会することになったきっかけは、打ちひしがれながらゴルフ後の飲み会でスコアカードを横にスワイプしたことでした。 スコアカードの横にライザッ

「株で稼ぐ」をテーマに、たまに「仮想通貨/暗号資産」についても思いつくまま記事を書いていますが、投資ブログを開始し、今月（6月末）で半年を迎えます。で、時々、ネット上で言われている「スマニュー砲」とやらに遭遇することがあります。 さすがに、SmartNews（スマートニュース）の集客数はすごいと驚かされます。これまで、1日の最大アクセス数（PV）のトップは、2020年3月15日に記録した26,792PVです。日々、気ままに書いている個人ブログとしては、尋常でない訪問数となりました。僅か1日のPV数であり、ブロガー冥利につきます。 その時のスクリーンショットを添付しますが、この時はコロナショックで、株価が大暴落していた時だったので特別かもしれません（↓：クリックで拡大）。 スマニュー砲で1日最大のアクセス数（PV）は26,792！ スマニュー砲は忘れたころに時々やってきます。先週末の6/6に

昨日のホムセンで目的のものを探せなかった俺は、今日カーショップ巡りに行く事にした(/ω＼) 索敵物は圧着端子と太めの電線なのだが、その他に車用のエアコンガスチャージャーと１３４aというガスを販売しているかをチェックするためだｗ この頃車内が暑くなる事が多くなったためなのだが、簡単に自分でガスを補充できるらしいのだ。（YouTube情報） カーショップでやってもらうと結構な、お値段を提示されるので気楽に補充など、できないからね(*´Д｀) 去年だったかな？　エアコンが全く効かずメーカーへお邪魔したら、ガスが漏れて少なくなっていた、と仰ってた。 そりゃあ１０年以上も乗ってるんだから、抜けるのは当たり前だと思うのだが、漏れている、と言う言葉が気になった(｀・ω・´)ゞ 俺は年を重ねて少しずつガスが抜けていったんだな～と思ったのだが、どうやら突然漏れたと思っているみたいだった。 蛍光塗料の入ったガ

恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と向き合って乗り越えていくことから得られた知識と経験をもとに、これからの愛の問題を語ります！ ※※本サイト内では、アフィリエイト広告を利用しています※※

明日から、マツダスタジアムで練習試合。阪神３連戦です。 ３連戦すべて地上波中継があります。さすが地元広島!! ６月９日火曜日は、１軍２軍の選手を入れ替えるようですが、どの選手が上がってくるか楽しみです。 そろそろ、公式戦ロケットスタートを予感させる試合が見たいです。 広島東洋カープ iPhoneケース (7 / 8対応)/ ミッキーマウス ２０２０年６月８日発売！ 待望のプロ野球とミッキーマウスのグッズコレクションが登場しました！！ 1928年に誕生し、豊富な魅力により根強い人気で幅広い年齢層に親しまれ続けているミッキーマウス♪ どちらのファンにも堪らないデザインに仕上がりました！ ミッキーマウスといえばこのポーズ！シンプルなデザインなので男女共に使いやすい！ ＜商品仕様＞ ■素材：ポリカーボネート ■サイズ 【iPhone7/8】約W69×H139×T9mm 【iPhoneX/XS】約W

これから旬を迎えるいわし。 鳥取県産の真いわしをかば焼きにしました。 丼にしてもおいしいかば焼き、 今日はパプリカ、ピーマン、エリンギのソテーと ごはんといっしょにプレートに盛っていただきました。 甘辛く煮つめたタレがからんでごはんがすすみます。 今日もごちそうさまでした。 穏やかな日常が一日も早く訪れますように。 ６月８日のメニュー ・いわしのかば焼きプレート ・ポテトサラダ ・豆腐とオクラのもずく酢あえ ・もやしと小松菜のみそ汁 ポテトサラダ ☆じゃがいもは皮をつけたままレンジでチン。熱いうちに皮をむいて酢を回しかけ、きゅうり（塩もみし、さっと洗う）、玉ねぎ（水にさらす）、にんじん（レンジでチン）とともにマヨネーズ、生クリーム、粒マスタード、塩、こしょうであえました。市販のローストビーフを添えて。 いわしのかば焼き A 砂糖、しょうゆ、酒、みりん、おろししょうが汁（各適量） １．いわし

得盛だと1kcalミックスの方が少なくて、カップ、コーンだとミックスが7kcal多い。 これあってるのかな？ ミニストップのホームページのデータなのでたぶん合っていると思いますが・・・ 実食 はにおは得盛の静岡クラウンメロンソフトにしました。 今日は暑くて家に帰るまでに溶けそうなので外で食べます。緑が濃くて濃厚な味を想像させます。 あまり大きく見えないから真横からも撮ってみました。２巻き増えるとかなりの量になります。 味の方は 美味しーい(*´▽｀*) メロンが濃厚で美味しいです。ソフトクリーム屋さんで食べるメロン味よりもかなり濃厚です。 さすが２０１８年最も売れたアイスなだけはあります。 最後に 夢のがっちゃんこ、タピオカプリンも気になったけど今日は我慢しました。 ちょっと高い印象なので食べない可能性もあります。 エコバッグ持ってなかったから買わなかったにんにくパンチ。にんにくが凄いらし

退職理由は一身上の都合でOKか？ 退職を決断してからいろいろと考え事が増えた。 自分が思っていた以上に会社を辞めるというのは大変だ。 退職までにやらなければならないことがたくさんあって、手続き等も非常に面倒なのは前回も書いたとおり。 そして今考えているのは、どうして会社を辞めるのか？ つまりは退職理由ってやつだ。 あのパワハラ上司を納得させる退職理由？ 職場の人たちから快く見送ってもらえるような退職理由？ 会社がすんなりと受理してくれる退職理由？ 「辞めたいから辞める」がホンネなんだけど、円満退社を考えるとそうもいかないらしい。。。 あー面倒くさい！ 何が面倒くさいのかは、これから説明するけど、たぶん同じような経験をされた方も多いと思う。 これもしがないサラリーマンの性ってやつか。 ホンネとタテマエを使い分けるって会社を辞める最後の最後までサラリーマンっぽいな 本当は言いたいことを言って会

即効性!実用性満載の人前で話すことが、怖い人必見のコミニケーションの考え方を知り、今日から周りと話せるコミニケーションをとる秘密の方法を教えます!!話すことが怖い理由1、相手への配慮があるからです自分の話す内容や言葉遣いで、相手にとって嫌な気持ちにさせないか、絆つけないかの配慮を行います。相手のことを思うために、遠慮をしてコミニュケーションをとるのをためらいます。また、配慮ができることは、貴方が優しく気遣いができる人だという証拠ことです。2、会議など大切な場面で失敗したらいけ..

単純に長女や次女のカテゴリーにわけられないお話はこちらにまとめます。 …色んな人が出て来るのでカオスなカテゴリーになるかもね(笑)

amazonの箱で遊ぶよーまだ遊んでる、amazonの箱。 １１月の末くらいに買ったマウスの箱だから、かれこれもう半年? 体を隠して遊ぶのって、体を隠して狩りをした名残なんですって。 野生化では草むらとかから、にょきって手を出して狩りをするのかしら 反対側から見ると丸見えだけどなー。 見られてると悟ったのか、反対向き。 無料の箱とアルミホイル丸めただけのボールでここまで遊べると、 もうおもちゃって必要ないのかも?とすら思う。 いいえ、おもちゃはまた別です。 積極的に買ってください。

バトル漫画と言えば漫画の中でも、最も人気の高いジャンルです。 そこで今回は、数多く存在するバトル漫画の面白さを勝手にランキング付けしてみました。 有名漫画ばかりになってしまいましたが、これから少しずつ追加していきたいと思います( ;∀;) ...