こんにちは、ヒロシです。 もっと積極的な自分になりたい！と思っていても、なかなか一歩を踏み出せない理由には、自分のことを卑下してしまうところがあるのではないでしょうか！？ 自分に自信を持てない、というのは、自分以外の誰かと比較することで、見劣りしていると感じられているのかもしれません。 これまでに学校などでは、テストの点数が基準になって、優劣を決めてきたところがありました。 それが個性とか性格となった時には、比較する対象は抽象的なものになります。 〇〇さんと比べて、あなたの個性は10点劣っている、といった指標はありませんよね。 自分には足りないものがあったとしても、自分だけが持っているものを大事にしていきたいところです。 人には自分が持ち合わせているものよりも、持っていないものにフォーカスしてしまいがちです。 自分には持ち合わせていないものは、誰かに補ってもらえば良いし、その代わりに自分が

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経営コンサルタントで、「認定経営革新等支援機関」取得済です。また、農業、不動産賃貸業、ボランティア(プロボノ)活動も楽しんでいます。 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経

SBI・V・米国増配株式インデックス・ファンド(年4回決算型) 愛称：SBI・V・米国増配株式(分配重視型)SBI・iシェアーズ・米国総合債券インデックス・ファンド(年4回決算型) 愛称：サクっと米国総合債券(分配重視型)SBI・iシェアーズ・米国ハイイールド債券インデックス・ファンド(年4回決算型) 愛称：サクっと米国ハイイールド債(分配重視型)SBI・iシェアーズ・米国投資適格社債(1-5年)インデックス・ファンド(年4回決算型) 愛称：サクっと米国投資適格社債(1-5年)(分配重視型)

2024年01月26日 使い捨てカイロってどこに貼ってる？貼るだけで痩せられるって本当？ こんにちは！！！ 1月も下旬、寒い日が続きます。 体調なども崩しやすい季節ですが、みなさんお元気でしょうか？ そして、まだまだ寒い日が続きそうです。 そんな寒い日に便利なのが使い捨てカイロですね。 使い捨てカイロを貼る場所によって効果がずいぶん違うそうです。 そして、なんと、カイロ貼るだけで、ダイエットにもなる場所もあるそうなんです！！！ 私が、テレビ等で見た情報で、使えそうなものをピックアップしてみました。 ①体が暖まる場所 これは、元自衛隊員のお笑い芸人のやす子さんが紹介していたものです。 元自衛隊員とだけあって、信用性が高いですね。 やす子さんによると背中の上のほうの部分、肩甲骨の間にカイロを貼ると効果的だそうです。 ↓肩甲骨の間 自分では貼りにくい部分ではありますが、まあ、なんとか一人で貼れま

沖縄の世界遺産、今帰仁城で第17回今帰仁グスク桜まつりがスタートしました。 城跡内には約230本の寒緋桜が咲き誇り、沖縄県内でも指折りの名所として知られています。この特別な場所で、歴史の重みと自然の安らぎを感じながら、幻想的な雰囲気を楽しむことができるのがこのイベントの魅力です。 通常18:00に閉園する今帰仁城の夜を楽しめる貴重な機会となっています。 今年の桜まつりでは、これまで数々の国宝や世界遺産のライトアップを手掛けてきた『AXIZLight』の新進気鋭の若手チーム『ゆる～くデザイン“あくち～む”』がライトアップを担当しています。 フルデジタルに制御されたプロジェクション演出ドラゴンが、辰年にちなんだ壮大な演出を披露し、平郎門をくぐれば幻想的に彩られた寒緋桜の並木が迫力あるピンク色に包まれます。 志慶真城郭では、修復中だった場所も大々的にライトアップされ、最先端のデジタル技術を用いた

術後はベッドで院内を走り、ベッドから検査台、検査台からベッドと寝たまま移動。 なるほど、こうやって動けない人を台からベッドへ、ベッドから台へと移動させるのか……と。 町内の緊急医療所設置訓練でもたもたしていたことを思うと、こういう訓練もしたほうがいいな、知っているといいなと思いました。 何事も車いすを待たせて自分が（ベッドなので）先にエレベーターに乗ったり、除けてもらって廊下を進んだり……というのも稀有な体験でした。 日常では車いすを優先する習慣がついているので視点が変わって興味深い体験でした。 そんな病院の日常は私の非日常で、たくさんの気づきや学びの体験がありました。 二日間は寝た切りでした。 水分の取り方も上手くなり、ご飯も首だけクイっとしてパクリと食べられるようになりました。 何事も慣れと工夫。味噌汁だってこぼさないで上手にいけます。 が、そんな新たに身に着けた技もすぐに必要が無くな

単純に長女や次女のカテゴリーにわけられないお話はこちらにまとめます。 …色んな人が出て来るのでカオスなカテゴリーになるかもね(笑)

しんしんと冷え込む日には体の芯からあたたまる鍋がうれしい。 休日は我が家で大人気のキムチ鍋。 玉ねぎをしっかり炒めたら、 たっぷりの野菜ときのこ、豆腐、しゃぶしゃぶ用豚肉を、キムチ漬けといっしょにガツン！と煮ます。 キムチ漬けの酸味と辛み、玉ねぎの甘みで体の中からホカホカ。 しみじみおいしいみそ仕立てで、鍋後は卵とじに。 今日もごちそうさまでした。 １月27日のメニュー ・キムチ鍋 ・たたき長いものポン酢あえ ・いちご

フジパン・生クイニーアマン 「生○○」と言うのは、 必ずしも生の状態ではなくって、 生のようにとろける食感のことを言うのだそう。 だから「生カステラ」や「生サブレ」みたいなのってちゃんと焼かれてるのね。 で、発見しちゃった、「生クイニーアマン」。 クイニーアマンってフランス・ブルターニュ地方発祥の、 バターと砂糖をふんだんに使用した洋菓子だけれど、 日本ではパン屋さんで売られていることが多い、デニッシュの一つ。 表面はかりっとキャラメリゼされたもの。生とは程遠い食感なはず。 早速おーぷーん。 あ、普通にクイニーアマンだ。 いいにおーい。クイニーアマン大好き。 デニッシュってリベイクしたほうが絶対に美味しいので、 「生」を焼き直すという愚行。 右がリベイクしたもの、左がそのまま。 リベイクしたものはキャラメリゼがほんのり溶けて、 バターたっぷりのデニッシュがさっくり。 うん。美味しい。 さて

ポケモンGO ダークライ対策と最小討伐人数 「ダークライ」の最小討伐人数は、最適な対策ポケモン（かくとう）を用意した場合は3人で勝つことができますが、TL30以上のメンバーが8人以上いれば安定してクリアできます。 3人で挑む場合は、かくとうタイプのポケモンを中心に選出し、ダークライのシャドーボールに注意しながら戦いましょう。 この記事では、ポケモンGOで登場する伝説ポケモンのダークライの対策方法と最小討伐人数を紹介します。 ダークライはあくタイプのポケモンで、弱点はかくとう、むし、フェアリーです。ダークライのレイドをクリアできる最小人数は3人ですが、TL30以上のメンバーが8人以上いれば安定してクリアできます。 ポケモンGO ダークライ対策と最小討伐人数 「ダークライ」の最小討伐人数は、最適な対策ポケモン（かくとう）を用意した場合は3人で勝つことができますが、TL30以上のメンバーが8人以

日本の街角で一目でわかる珍しい現象があります....それは、歯科医院の数がコンビニエンスストアよりも多いという事実。2010年の統計では、全国に約68,000の歯科医院があり、対するコンビニエンスストアの数は約43,000店舗。これは一体なぜでしょうか？ 監修者 kawauso 編集長（石原 昌光） 「はじめての三国志」にライターとして参画後、歴史に関する深い知識を活かし活動する編集者・ライター。現在は、日本史から世界史まで幅広いジャンルの記事を1万本以上手がける編集長に。故郷沖縄の歴史に関する勉強会を開催するなどして地域を盛り上げる活動にも精力的に取り組んでいる。FM局FMコザやFMうるまにてラジオパーソナリティを務める他、紙媒体やwebメディアでの掲載多数。大手ゲーム事業の企画立案・監修やセミナーの講師を務めるなど活躍中。 コンテンツ制作責任者 おとぼけ（田畑 雄貴） PC関連プロダク

毎日の時事ネタ・ニュース 毎日の時事ネタ・ニュースを紹介！ ▶アニメ・ゲーム・イベントはまとめサイトを作成（コラボ・一番くじ・花火好き） ▶時事ニュースは2ちゃんねるで最速でご連絡！