2019年11月26日のブックマーク (17件)

  • ダンベル何キロ持てる?乳酸菌取ってるゥ? - 蒲焼きと檸檬と娘のサロン

    おばんでございます。 はてさて、なかなかブログ活動全般に手が付けられない状況下にありますが、とりあえず元気に生きております。 夙に最近冷え込みがすごいけど皆様、風邪をひかれていないだろうか。お寺の三男坊のクラスは今週水曜からインフルで学級閉鎖になってしまったそうだ。 お寺の三男坊はすこぶる元気であった。 さて、何を書こうか。幸せホルモン編の続きを書きたいと思ったんだったそうだった。 shirosuke0214-pr-tomo.hatenablog.com shirosuke0214-pr-tomo.hatenablog.com 今日はドーパミンとテストステロンについて少し。 これらは前者が、ざっくり分類する上ではシナプス間の神経伝達物質、後者はキ〇タマから出る男性ホルモンと言う大きなくくりが出来る。実は、どちらも運動で分泌が盛んになる。ただ後者に関しては相当なハードモードの運動が必要にはな

    ダンベル何キロ持てる?乳酸菌取ってるゥ? - 蒲焼きと檸檬と娘のサロン
    nkobi1121
    nkobi1121 2019/11/26
    まぁいっかは、私が子供の頃からの口癖です。本当は良くないことまでまぁいっかで済ませてしまうところもあるけど、生きてるんだから結果オーライ。
  • なぜ戌の日に、岩田帯を巻くのかーその2。 - この世界の不思議

    こんにちわ。天機です。 (この記事の字数 約1600字) 以前に、以下のような記事をあげました。 reasongomainstream.hatenablog.com 以前に記事をあげてから、もうずいぶんと間があいているので、 内容をお忘れになったかたも、あろうかと思います。 軽く以前の内容をふりかえってみると、 ① 日には古来、妊婦が安産祈願のために、 戌の日に、おなかに岩田帯を巻く風俗習慣がある ② その理由として、犬はお産も軽く、多産であることから、 それにあやかって、ということがいわれている ③ このブログを書いている天機という人間は、 その俗説に疑問をもち、 戌の日に帯を巻く習慣は、動物の犬に由来するのではなくて、 十二支の「戌」の、隠された意味からきているのではないか? と思った というのが、以前の記事の、だいたいのあらましです。 ということで、今回の記事では、 岩田帯の由来だ

    なぜ戌の日に、岩田帯を巻くのかーその2。 - この世界の不思議
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    nkobi1121 2019/11/26
    気になるところで終わってしまった…
  • 実習 - 自閉症の世界

    社会への入り口、それは実習 この時期、支援学校の中学部2、3年や高等部の生徒たちは 学校卒業後の進路や、就労に向けての実習あって、 環境変化への緊張、ストレスの日々を送っていることだろうな。 こばとのパソコン教室に通って来ている支援学校生徒の お母さんの連絡帳にも実習の報告と感想が。 私も連絡帳を読むのが楽しみだ。 支援学校高等部3年のイケメン重度自閉症の彼<過去記事、洗濯奉行>も実習した。 高等部1年の時から卒業後を見越して、学校と相談しながら 何か所かで実習体験してきた。 その中で2か所の事業所を彼が気に入り、再度実習したそうだ。 1か所は受け入れ地域以外からは採用しないと言っていたらしい。 ところ2か所から、ぜひ来てほしいと言われとのこと。彼の人柄を気に入って。 お母さんの連絡帳にはうれしい悩みだと書いてあった。 ここに至るまでの自閉症育てな並大抵の努力ではなかったが、 彼は、お母さ

    実習 - 自閉症の世界
    nkobi1121
    nkobi1121 2019/11/26
    私が中学受験にずっと付き合ったあのこだわりの強い男の子も、今頃社会に出て頑張っているのかな、と思い出します。
  • 大人のおしめ交換は大変だっ!! ~たくさん食べた翌日。。いきなり洗礼を受けた_| ̄|○~ - 猫の名はプーチン~The silly alley cat's blog~

    母が帰ってきた日、それはもう驚くばかりにべました。 annesea.hatenablog.com そして、翌日。。 大う〇こ祭りが開催されてしまいました( ゚Д゚) 仕方がありませんが、柔らかかったのでベッドではどうすることもできない_| ̄|○ というわけで、一応、立てるのは解っていたので、おしめをそっと閉じ、車椅子も万が一の対処をして、お風呂場まで運び、父に身体を支えてもらいながら洗い流しました。 その後、やっとのことでベッドまで運び慣れないおしめ交換をしました。 もう、よくわからなかったので、かなり力技でww 入院中に介護職員の人に替えるところを見せてもらったんですけど、あんなにテキパキはできません。 改めて、職の人はすごいと思いました。 ネットに動画があったので、そのあと見直しました。 実演!配慮が行き届いた<達人>のオムツ交換!Presented by 安藤祐介 おむつ交換の仕

    大人のおしめ交換は大変だっ!! ~たくさん食べた翌日。。いきなり洗礼を受けた_| ̄|○~ - 猫の名はプーチン~The silly alley cat's blog~
    nkobi1121
    nkobi1121 2019/11/26
    病院でも看護師と看護助手が神業のようなおしめ交換をしていますが、大変なことお察しします。プーチンさん、お気に入りのおもちゃにご満悦の表情がかわいい。
  • 冬こそ寝袋で寝ることで体調管理 - 節約系ミニマリスト0.5~怒涛の和牛農家就農編

    今回は冬場こそ寝袋で寝て風邪やインフルエンザを予防しようというお話です。 どうも節約ミニマリストのゆるいてんちょうです。 ベッドと布団を断捨離した私は今現在、ごろ寝マットに寝袋を敷いて寝ています。 布団に比べて場所も取らずにしまえるので、ミニマリストでは寝袋派は多いですね。 ただ、そのような寝方は万人にお勧めすることはできないではあるのですが、冬場だけ敷布団の上に寝袋を敷いて寝ることも良いのではないかと提唱しています。 なぜかと言うと冬に風邪をひきやすい理由の一つとして、寝ている最中にかけ布団をけってどかしてしまい、体を冷やしてしまって風邪を引くということがあります。 寝袋で寝てしまえばそのようなことは起きません。 キャプテンスタッグ 寝袋 【最低使用温度15度】 封筒型シュラフ プレーリー 600 グリーン M-3448 出版社/メーカー: キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG

    冬こそ寝袋で寝ることで体調管理 - 節約系ミニマリスト0.5~怒涛の和牛農家就農編
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    nkobi1121 2019/11/26
    寝袋健康法。
  • 女子ボクサー緑川愛が日本タイトル挑戦前に、ラジオに挑戦してきた話٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ - ADHD女子革命〜プロボクサー緑川愛のカオスな日常〜

    こんにちは♪ プロボクサー兼ブロガー兼フリーライターの緑川愛です(*^・^)☆ 先日私は、生まれて初めて「インターネットラジオ」というものに出演してきました( ˆoˆ )/ ラジオに出ることになった「きっかけ」 ラジオの収録 ご視聴はこちらから٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ラジオに出ることになった「きっかけ」 きっかけは、元世界チャンピオン木村悠さんが主催するオンラインジムでした(^-^)v community.camp-fire.jp 木村さんの主催するオンラインジムというのは、ボクシングファンとボクサーの交流を目的とするコミュニティサロンで、ボクシング観戦会・体験会・交流会を開催していますp(^_^)q 体験会の様子(真ん中でピースv(^-^)vするのが木村会長) 私はこのオンラインジムが開くボクシング体験会にゲストとして呼んでいただき、会員の皆さんのミットを持ちました( ˆoˆ )/ ボクシン

    女子ボクサー緑川愛が日本タイトル挑戦前に、ラジオに挑戦してきた話٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ - ADHD女子革命〜プロボクサー緑川愛のカオスな日常〜
    nkobi1121
    nkobi1121 2019/11/26
    色々なことに挑戦しててかっこいい!
  • わたしを元気にしてくれる人シリーズ【1%の可能性があるのなら、どんな事にだって挑戦する宇宙人】 - La vie en rose 魂の叫び

    ◇◆ 何をしても注目を浴び 何か発言しても注目を浴び 日を脱出しても尚注目を浴び 何かする度に話題になり 挙句はこう呼ばれていた 宇宙人なの? ワタシハウチュウジンダ ◇◆ あれは今から15年前のことだ 2004年9月20日 札幌ドームでの 日ハム対ダイエー戦 12-12となり九回二死満塁で打席に立ったのは黄レンジャー新庄剛志選手 左中間スタンドに飛び込むサヨナラ満塁ホームラン!!! わたし、この球場に居ましたから!!! わたし、この目で観ましたからね!!! でもねー 喜びの余り、一&二塁間で一塁走者の田中(幸)選手を抜き去ってしまった為に、記録上は1打点のみのシングルヒット扱いになってしまったのだとか… でも、いいんです やっぱり彼は持ってるんです 画像はYouTubeからお借りしました ◇◆ 先日、驚くNEWSを観てしまった私は 胸のドキドキが暫く止まらなかったよ もうすぐ48歳の

    わたしを元気にしてくれる人シリーズ【1%の可能性があるのなら、どんな事にだって挑戦する宇宙人】 - La vie en rose 魂の叫び
    nkobi1121
    nkobi1121 2019/11/26
    いいな、こういうの。私もいくつになっても、新しく何か始めることが好きです。それにしてもシンジョーさん、バリにいたんですね。
  • https://www.kaishin-no-sutemi.com/archive/category/%E7%99%BA%E9%81%94%E9%9A%9C%E5%AE%B3

  • 予約は「予め約束する」こと。そして約束は守るもの~予防接種予約の無断キャンセルはやめてほしい - 小石の眼から見た景色 あらかた50主婦のあったこと録

    「そりゃないんじゃない!?」って思う訳ですよ。 今日は、猛烈にただの愚痴です。不満ぶちまけ系が嫌いな方はスルーしてくださいね。先にお断りしておきますが、言葉遣いも悪いですよ。 インフルエンザ予防接種の予約の無断キャンセル 相手の立場を自分の都合よく解釈する人たち 予約とは「あらかじめ約束する」ということ。そして約束は守るもの インフルエンザ予防接種の予約の無断キャンセル 飲店やお弁当屋さんでの「無断キャンセル」いわゆるドタキャンが、あまりに悪質でニュースにもなっている悲しい昨今ですが、病院でもあるあるなのです。 この時期、インフルエンザ予防接種の予約のドタキャン。 小さなクリニックで受付おばさんとして働いて数年。毎年毎年、無断キャンセルが一人や二人ではないのです。 高齢者患者さんが多いクリニックなのでネット予約はなし。予防接種予約は、窓口や電話で受け付けしています。 予約受付が始まると、

    予約は「予め約束する」こと。そして約束は守るもの~予防接種予約の無断キャンセルはやめてほしい - 小石の眼から見た景色 あらかた50主婦のあったこと録
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    nkobi1121 2019/11/26
    ほんさきさん、大いにブチ切れてください!自分のわがままで他の人の予防の機会を奪うような行為に対し、サービス業として接する必要などありません。「おととい来やがれ」と塩まきましょう。( ̄∇ ̄)b
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    nkobi1121 2019/11/26
    何の利害関係もない、こんな男同士の友情もいいですね。同じ傷を持ってるだけに分かり合える所もあって…
  • 落ち葉を食べたの…⁉️ - アルツハイマーとともに〜おママの貼り絵日記〜

    (2019年10月14日 アルツハイマー型認知症の診断から12年8ヶ月) *欲の秋⁉️ 10月16日水曜日 「今朝ね。おママは珍しいものをべたんだよ。」 「………⁉️」 私は嫌な予感しかしません。 この日の朝、ジジとおママは朝にトーストをべていたそうな。 ジジが焦がしたトーストの表面の焦げをフォークでこそげ落としていると、おママも真似してやっていたとさ。 何故かここ最近、ダイニングテーブルの上に10年以上前の文芸春秋が載っていたのです。それで、その時おママは何を思ったか、手許にあったその古い文芸春秋をおママが開くと、落ち葉が一枚出てきました。 一部はもう葉脈だけになっていて、結構長い期間挟まっていたように、真っ平らでカサカサに乾いていたらしい。 それをおママったら、パクッとべたんだと! いやいや…おママよ…。 ジジもかなり衝撃を受けたらしく、 「そんなものべるんじゃないの!」

    落ち葉を食べたの…⁉️ - アルツハイマーとともに〜おママの貼り絵日記〜
    nkobi1121
    nkobi1121 2019/11/26
    おママさんが大丈夫と言うのなら、本当に大丈夫なのかもしれないけどドキドキしますね。今回の貼り絵、この複雑な構造で対称性を保てるところが素晴らしいです。
  • この時代に本当にそんな事言う人いるんだねって言う話 - 常人の倍香辛料振る方です

    この時代に当にそんな事、 言う人いるんだ!って むしろ貴重に思える発言を 直に聞きました。 そんなの発言小町の中だけの フィクションかと思っていたよ! 小町は大好物だけど楽しすぎて 時間泥棒だから封印してる! 第一弾!男の人にそんな事 させるわけにいかない…そうなの?! 実家の自治会の集まりで 「男の人にお茶出しや器洗いを させるわけにいかない」って オバちゃんが当に言ってた! それならせめて大変だから 紙コップやプラカップ、紙皿に してはと母が提案していたけど そういう訳にはいかないって 何でいかないんだろう…? やりたい人だけやれー! って言いたいよね。 我が家はマンション暮らしで、 周りもマンションか 新しく越してきた人ばかり なのでそういうの全然なくて 地域差やっぱりあるよね。 自治会費も全然違うもんね。 名古屋の今の自治会費は 地元の5分の1以下です。 当にビックリしまし

    この時代に本当にそんな事言う人いるんだねって言う話 - 常人の倍香辛料振る方です
    nkobi1121
    nkobi1121 2019/11/26
    うちの鹿児島の田舎がまさにこういう人たちばかりだった。「女なのに医者になんかなってどうするの?」て言われたなぁ…
  • 自由が丘おしゃれランチ・こだわり食材のコスパ良いイタリアン【TAVERNA MESSINAタヴェルナ メッシーナ】 - ひよ夫婦smile・グルメ旅行記

    TAVERNA MESSINA タヴェルナ メッシーナ ランチメニュー 今回のランチコース 前菜(ランチパスタランチ) メイン(ランチ) デザート(ランチ) TAVERNA MESSINA タヴェルナ メッシーナ 情報 最後に TAVERNA MESSINA タヴェルナ メッシーナ 昨年、主人と自由が丘にお買い物に出かけたときに、見つけたお気に入りのイタリア料理屋さんにひさしぶりに伺いました。 アットホームな雰囲気なのに、お料理はこだわり詰まったメニューで、いろいろなものをべたくなるお店です。 前回伺った時は、土曜日のランチだったのですが、13時すぎでもお席がいっぱいになるほどの人気のお店でした。 今回、平日に主人がお休みがとれたため、13時すぎくらいに伺うとお席がほどよく空いていて、一人でランチに来られるかたがとても多かったです。 ランチメニュー ランチコースがすごくおすすめです

    自由が丘おしゃれランチ・こだわり食材のコスパ良いイタリアン【TAVERNA MESSINAタヴェルナ メッシーナ】 - ひよ夫婦smile・グルメ旅行記
    nkobi1121
    nkobi1121 2019/11/26
    自由が丘か〜。なんかおしゃれで敷居が高いような気がして行ったことなかったなぁ。これでリーズナブルとは素晴らしい。
  • 夢や希望…そんなのねーよ!! - 死体を愛する小娘社長の日記

    私は時々、起業を目指す若者の大学のサークルに呼ばれて講師をする事がある。 先週も話をしてきた。 サークルの後、ロビーで バッグの中のノエちゃんにチュール… (ノエちゃんは…バッグの中の段ボール箱に秘匿、車に置き去りは有り得ない) …………私は紅茶を飲みながら ファントムのタイヤ交換に行ってる運転手のおじちゃんを待っていると…… サークルの学生やその友人達がやって来て、皆で少しバカ話をする 「これからは、何々だ!?」 「それ…まだ誰もやってないよね?」 「これ良いんじゃない!」と 皆、バカ話の中にも将来の自分の姿を語っている。 でも、この中の一人として実行しないし、 行動に移しても全部失敗する事が…私には判る 何故そうなるのか? これは自ら行動し、失敗しなければ理解できない …………………… 「桃子さんは、将来どうするの?」と いきなり振られた。 私は夢も希望も……ない 子供の頃は何かあった

    夢や希望…そんなのねーよ!! - 死体を愛する小娘社長の日記
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    nkobi1121 2019/11/26
    机上の空論より、まず働く事、行動する事。同意!
  • 【性格・気質】ブラジル人を表す名言5選【民度低いっていわれるけれど、、、】 - Brasil x Brazil

    ブラジル生活早8年目。文化や生活の違いによるストレスも乗り越え、ブラジルで生活を送れて幸せだなと思っています。 先日、ブラジル在住者やブラジルに興味のある人が集うFB上の「ブラジル掲示板」で、ブラジル人ってどんな人たちかという投稿があったのでご紹介します。 日人は、「ブラジル人は民度が低い」ってよく言いますが、当にそうなんでしょうか?掲示板のやりとりを交えて考えてみました。 FBブラジル掲示板上のやりとり 質問「ブラジルの文化は日に比べてどう違いますか?」 Cerejeiraさんによる、とてもざっくりした(笑)質問が掲示板に投げかけられました。 30件ほどのレスがつき、そのどれもが興味深いものだったのですが、その中で個人的におもしろいなと思ったレスを5つピックアップして、コメントしていきたいと思います。 1)人間性で言うと、おおらか(いい加減ともいう。笑)細かい事を気にしない。フレン

    【性格・気質】ブラジル人を表す名言5選【民度低いっていわれるけれど、、、】 - Brasil x Brazil
    nkobi1121
    nkobi1121 2019/11/26
    ブラジルの方が自分には合ってる気がする…
  • 2019・11・26・火曜日・モヤシの味噌汁は恋の味~♪♪ - 元・山ガールの松っちゃんはZARDの負けないでが大好き~♪ ♪

    寺ちゃんが東京の大田区で下宿生活の時、松ちゃんと知り合って間が無い時、二階の6畳一間(テレビも何も無い)足が触れるほどの小さいコタツに入りながら「モヤシの味噌汁」を いただきました。ことを思い出した。階下の大家さんの台所を 松ちゃんが借りて「お椀も二つ」借りて「モヤシの味噌汁」を作ってくれた。豆腐とか油揚げとかネギとか薬味とか「無し」シンプル イズ ベストをそのまま いったものだ。まさしく 恋の味 だった。 そして 今 「在宅介護生活」を 通じて「夫婦の味」を噛み締めて 尚、一層の努力を 惜しまず モヤシの味噌汁は恋の味を 思い出して 介護百名山 完登を目指します~♪♪ (フジテレビからドキメンタリー番組の制作の声が かかりそう) あたしたち 恋人同志なのよね~(茶色が雌) モヤシの味噌汁が 恋の味 なんて いいわね~♪ 缶は恋の味 って言うか 寒いし おなかペコペコだし 色気 無しなの

    2019・11・26・火曜日・モヤシの味噌汁は恋の味~♪♪ - 元・山ガールの松っちゃんはZARDの負けないでが大好き~♪ ♪
    nkobi1121
    nkobi1121 2019/11/26
    どんな高級シェフもかないませんね。もやしの味噌汁は恋の味!
  • 別にそれはあなたのせいじゃない - さよならはいわない。

    辛衛隊備忘録 【中高田馬場店:勝浦風トンタン麺】 新作です これは美味い! 次回は野菜大盛で 【中高田馬場店:冷しチャンタン麺】 冬の風物詩的存在ですね 御馳走様でした(^^♪ 離欲の道を探求中のつもりが 日も欲望に圧されてしまった… その話は 次回にまわすとして これまでの 10年のキャリアを捨て(←大袈裟) 異業種に転職してから 一年余りが過ぎました 片道の通勤所要時間が 自転車で10分のところから 電車で2時間へと移ろい あまりに複雑すぎる業務システムと ミステイクを連発する日々 果たして俺は 当にこの仕事を 一人でこなすことが出来る様になるのだろうか? そんな風に感じながら 後に退くことも出来ずに 暗闇に容赦なく響き渡る 朝5時半を知らせる目覚まし時計 そのゴングの音を合図に 試合に赴くかの如く心境だった 何度もノックダウンされたけど これはノックアウトじゃない 横になった

    別にそれはあなたのせいじゃない - さよならはいわない。
    nkobi1121
    nkobi1121 2019/11/26
    毎日がんばってお仕事している人たちの励みになるような記事。のぞみューさん、輝いてるわ!