・晴 気温(最低12.5度 最高23.3度) NHKの「あさイチ」でブロッコリーを焼いているのを見てやってみた。茹でるより美味しい! 今日の朝ごはん 野菜が足りないのでイズミヤ。野菜の代わりにはならないけど繊維は摂れる。 ・曇一時晴、後曇後時々晴 気温(最低9.8度 最高21.0度) 玉ねぎを差し上げたらタケノコとウドとタラの芽になって帰ってきた。高価なものなので申し訳ないといつも思う。同居していらっしゃるおじいちゃまが山でタケノコを堀ったものだとか。いつもいつもありがとうございます。春のごちそういただきます。 朝ゴミ出しに出か帰り、いろいろな鳥の声が聞こえてくる。最初に見つけたのはシジュウカラで、追い出すように近くに止まったのがイソヒヨドリ羽。そこからすぐ下のホソバヒイラギナンテンの実の辺りに下りた後、飛び立ったらみはからったようにヒヨドリが近くの木に止まった。鳥たちはホソバヒイラギナン