夏に昆布茶 - gobbledygook
スポーツドリンクというか、所謂ポカリに代表されるアイソトニック飲料って、私にとってはやたら甘いし味が濃いので、どうにか代わりになるモノがないかなーと、家にあるモノを眺めていた時に目に入ったのが、昆布茶。 成分的には多分、塩分、糖分、各種ミネラルにアミノ酸。というか、昆布が入っているので、アミノ酸やK、Mg、Ca、Znは入っているハズ。各種バランスはともかくスポーツドリンクと比べても、そんなに見劣りするモノではない。問題は水に溶けるかという点だが、問題無く溶けた。 で、ペットボトルの中にお湯で溶く時の1/3ぐらいの濃度で溶いて冷やしてみた。 なかなか良いんじゃ無い？ただ冷やすと、少し下に沈澱するからかき混ぜないとあかんな。 結構アッサリしているから、いけるなーと思いつつペットボトル半分ぐらい飲んでから、ふと思ったんだけど、どのくらいの塩分量なんだろう。私の場合、普段の食事では、明らかに足りな
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