Imagine you're facing a problem at work--maybe your big presentation isn't quite working, your new design lacks something, or your hiring strategy needs a tune-up. How do you proceed with solving the problem? Ask a dozen different people for advice and you may get a dozen different suggestions. From a new recruiting strategy to an additional slide to a new product feature, everyone will have somet

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マネジメント、とくにチームマネジメントや部下育成に必要な、シンプル、パワフル、ポジティブな思考と質問を生み出すベースが、実は誰もが知っている「5W1H」に凝縮されています。（29ページより） 『シンプルに人を動かす　5W1Hマネジメント』（渡邉光太郎 著、すばる舎）の著者は、こう主張しています。 重要なのは、「5W1H」という思考ツールの本質を深く知り、メンバーや場の状況に応じた有効なマネジメントの考え方と問いかけ（言葉の投げかけ）のバリエーションを持つこと。 それらを通して“マネジャー苦難”の時代を乗り越えるために必要な知恵を身につけることこそが、「5W1Hマネジメント」の狙いなのだというのです。 いうまでもなく、5W1Hの基本の問いは、When（いつ）、Where（どこで）、Who（誰が）、Why（なぜ）、What（なにを）、How（どうやって）。 そんな5W1Hを、そのままの疑問詞と

昨年、本を書きたいと思い立ちました。それは到底不可能なことに感じられました。それでも、「長いブログが書けるなら、とにかく1章は書けるということだ」と思い直し、1章ずつ取り組むことにしたのです。そうこうするうちに、いつのまにか本が書き上がっていました。つまり、小さな行動の積み重ねが大きな成果となったわけですが、ファイナンスでもこれと同じことがあてはまります。 たとえば、あちらで5ドル、こちらで5ドルを節約しても、あまり意味がないように思えます。本当に5ドルしか節約できないとしたら、どうにもならないよね？　とあなたは言うかもしれません。もちろん、長く続ければ、お金はそれだけ貯まってはいきます。しかし、重要なのはそこではありません。節約した5ドルが500ドルに、いや、たとえ100ドルにでもなれば、自分でお金をコントロールしているという感覚を覚え始めます。それこそが最も重要なことなのです。 あなた

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失敗を恐れるのはわかります。誰もがある時点で失敗を経験して良くないものだと知り、またそうした思いをするのが怖くなるものです。 しかし、人間の脳はうれしいことも辛く感じるようです。失敗の恐怖だけでなく、多くの人が成功の恐怖も経験するからです。 嘘みたいだと思うかもしれません。いつも明白に表れるわけではなりませんが、成功を恐れることは現実に起きています。 つまり、「成功の恐怖」を体験しているかもしれないのにそれに気づいていないのです（もしくは、失敗の恐怖と一緒くたになっている）。 理想としてはこのようなストレスや恐怖を避けたいですよね。今回は成功の恐怖の見分け方と対処法をいくつかご紹介します。 「成功の恐怖」とは何か？まずはじめに、恐れているものは成功自体ではありません。むしろ「成功することで起きる結果」を恐れていることを言理解するのが重要です。 「Verywell Mind」の記事で、Ken

When The New York Times recently asked readers to reflect on the lessons they would take from the pandemic, one Georgia woman responded: "I am not going to try to be polite anymore. I am hopefully going to become a less behaved, less likable, ballsier, more outspoken, more dangerous woman." Less polite is generally not something most of us consider a good thing, but according to both Elon Musk and

平和記念式典であいさつする菅義偉首相＝２０２１年８月６日、広島市中区【時事通信社】 東京五輪閉幕を受けた報道各社の世論調査が出そろった。菅内閣の支持率は、政権維持の危険ラインとされる３割前後。不支持率は５～６割程度で、不支持が支持を大きく上回っている点が共通だ。菅政権はほぼ詰んだのか？　時事通信の８月調査結果（６～９日に面接方式で実施）から、政権の現状と有権者の意識を読み解いてみた。（時事通信解説委員長　高橋正光） 内閣支持２９％、２カ月連続の危険ライン 時事調査によると、内閣支持は２９．０％（７月比０．３ポイント減）、不支持は４８．３％（同１．５ポイント減）で、初めて支持が３割を切った前回からほぼ横ばいだった。この１カ月間の出来事を列挙すると、新型コロナウイルスの感染者急増、中等症の感染者は自宅療養と受け取られた入院制限に関する説明不足への批判、菅義偉首相の広島平和記念式典でのあいさつ読

新しく始まった特集『｢好き｣だけ残して、シンプルに生きる』は、ライフハッカー［日本版］の新コンセプト｢WORK FAST, LIVE SLOW.｣を体現するようなキーパーソンのインタビュー集です。 第2回は、アメリカ・サンフランシスコを拠点に世界で活躍するDJ／プロデューサー・Qrion（クリョーン）さんのインタビュー。今回は前編です（後編はこちら）。 Qrion 1994年、札幌生まれのDJ／プロデューサー。現在はサンフランシスコを拠点に、Mad Decent、Moving Castle、Anjunadeepなどのレーベルからリリースを続ける傍ら、DJとして世界最大級の音楽祭「Tomorrowland」や「EDC Mexico」のステージに立つなど、ダンスミュージック・シーンの最前線を走り続けている。 高校時代、通学バスの中でiPhoneを使って曲づくりをはじめました。 音楽に関しては子

新しく始まった特集『｢好き｣だけ残して、シンプルに生きる』は、ライフハッカー［日本版］の新コンセプト｢WORK FAST, LIVE SLOW.｣を体現するようなキーパーソンのインタビュー集です。 第2回は、アメリカ・サンフランシスコを拠点に世界で活躍するDJ／プロデューサー・Qrion（クリョーン）さんのインタビュー。今回は前編『楽しいばかりじゃない。それでも「やりたいことだけやる」』に続いての後編です。 Qrion 1994年、札幌生まれのDJ／プロデューサー。現在はサンフランシスコを拠点に、Mad Decent、Moving Castle、Anjunadeepなどのレーベルからリリースを続ける傍ら、DJとして世界最大級の音楽祭｢Tomorrowland｣や｢EDC Mexico｣のステージに立つなど、ダンスミュージック・シーンの最前線を走り続けている。 前編でお話しした通り音楽のこと

声に出して独り言を言っている人を見かけると、ちょっと様子がおかしい……と感じるかもしれませんが、その人は熱心に勉強しているだけかもしれません。なぜなら、自分に語りかけると、自分が学習しようとしていることをより深く理解できるそうです。 ここでの独り言は、二重人格になって、もう1人の自分と天気の話をすることではありません。『Learn Better』の著者であるUlrich Boser氏がHarvard Business Reviewで説明しているように、「自分との会話」というよりは「自分への説明」が有効とのこと。つまり、自分が学んだことを誰か別の人に教えているかのように話す独り言です。他人に教えると自分の理解も深まります。だったら、「自分」というお気に入りの生徒に教えるのも効果的というわけです。 なぜ、このタイプの独り言は有益かというと、思考速度が減速して、丁寧に考えを組み立てられるからだと

日頃からこころのケアできていますか？ 不安定な状況が長く続く中、最近私はセルフケアのひとつとしてジャーナリングアプリ「muute（ミュート）」をはじめてみました。 ジャーナリング、というと日記を連想する方も多いかもしれませんが、muuteは『日記でもSNSでも、カウンセリングでもない、自分と向き合うための静かで優しいデジタル空間』。これまで日記は長続きしなかった私ですが、このアプリは、2週間あまり毎日欠かさず継続できています。 今回は、実際にジャーナリングが習慣になるmuuteの仕組みや、続けてわかった変化や気づきをお届けします。 ▶︎ジャーナリングとは？ ジャーナリングを習慣化する仕組みとは私の日記が長続きしない主な理由は、書くことが思いつかないこと。 muuteは、その点工夫されていて、テキスト投稿以外にも気分や感情に合う単語を選ぶだけ、質問に答えるだけ、など気軽に取り組める仕組みが用

ノース・ドック入り口の村雨橋で座り込む人々を前に、戦車を通行禁止とした理由についてマイクを手に説明する飛鳥田市長（当時）＝１９７２年８月　辺野古埋め立てをめぐる沖縄県と国の対立、原子力発電所の再稼働での国と立地自治体、周辺自治体住民との溝。今も続く基地と原発の問題に、横浜市長だった飛鳥田一雄も直面した。ブレーンの一人として支えた鳴海正泰（８３）＝関東学院大名誉教授＝は「自治体は国の下請け機関でもなければ、末端機構でもない。国のお仕着せでは駄目だということを自治体の代表として具体的な行動で示したのが飛鳥田だった」と話す。 米国が北ベトナムへの爆撃を再開した１９７２年春、ベトナム戦線で使うＭ４８戦車を相模総合補給廠（しょう）（相模原市）で修理し、横浜ノース・ドック（横浜市神奈川区）から積み出す作業が始まった。 飛鳥田は市長の権限で戦車を搬送させない手段を考える。車両制限令が改正され、制限を超え

現職の半井清氏を破り、横浜市長に初当選した飛鳥田氏（中央）＝１９６３年４月　東京五輪前年の１９６３年に横浜市長に選ばれた飛鳥田一雄は「市民の声を聞く」を信念に公害や基地問題で国や企業と真正面から向かい合った。「地方の時代」を唱えた長洲一二を神奈川県知事に押し上げるなど、革新自治体の「ゴッドファーザー」と呼ばれた飛鳥田が生まれ、きょうでちょうど１００年。地域のことを自分たちで考える地方自治は「民主主義の学校」といわれる。基地や原発をめぐり、国と地方の関係があらためて問われる中、４年に１度の統一地方選が始まった。飛鳥田のブレーンだった１人と、分権とは何か、自治とは何かを考える。 後に美濃部（亮吉）都政の政策集団となる東京都政調査会で自治体・都市問題を研究していた鳴海正泰（８３）＝関東学院大名誉教授＝は３１歳の時に横浜市役所に入った。市長になったばかりの飛鳥田に「政策ブレーンになってほしい」と請

仕事をこなして家に帰り、テレビを見ながら晩酌をする。 週末は、布団の中でYouTubeを見ながらまったり過ごす。 毎日そこそこに幸せ。 でもそんな日常に、少し意識して自己投資の時間をプラスすることで、もっと充実した人生になるかもしれません。 今回は、自己投資をするメリットとそのコツを紹介します。

Spoiler alert: it’s likely not your productivity that’s suffering; it’s your career. When the pandemic forced many knowledge workers out of the office and into their homes, many hypothesized that it wouldn’t work, at least not long-term. Some worried that productivity and collaboration would suffer. Others, company culture. So now that we’re nearly nine months into the pandemic, is remote work wor

GAFA（Google・Amazon・Facebook・Apple）と呼ばれるアメリカの巨大企業のひとつ、Google。「Googleで検索する」ことが「ググる」という動詞になるほど、私たちの生活に深く浸透している企業です。 Googleは1998年、小さなガレージから始まりました。創業者は、ラリー・ペイジとセルゲイ・ブリンというスタンフォード大学の博士課程に在籍していた学生2人組です。 Googleは、わずか3年足らずで従業員を200人ほどに増やすほどに急成長し、今や世界のインフラとなりました。 それにしても、なぜラリー・ペイジとセルゲイ・ブリンのふたりは、Googleをここまで大きな会社に成長させ、純資産600億ドル以上の成功者となったのでしょうか？ 今回は、ラリー・ペイジにフォーカスします。彼の成功の秘訣と、なぜGoogleがトップ検索エンジンになったのかについて探っていきます。 事

スマホでも管理できるメモやスケジュールですが、アナログならではの便利さもありますよね。 とはいえ、学生のときほど大量には使わないもの。気付けば、後ろ半分が白いままのノートが何冊も……なんてことになりがちです。 そこで、この春からは本当に必要なページだけミニマムに持ち歩けるノートを使うことにしました。 欲しい分だけ自分で選ぶ 無印良品 「リフィルノート 本体 ポリプロピレン表紙 A5」 250円（税込） 「リフィルノート リフィル 家計簿 A5」 100円（税込） 「リフィルノート リフィル 2mm方眼 A5」 100円（税込） 「リフィルノート リフィル フリースケジュール A5」 100円（税込） 種類豊富なリフィル サイズは「A4」「B5」「A5」の3種類。 定番の横罫や無地、クリアホルダーはもちろん、A5サイズにはちょっと珍しい「家計簿」や「2㎜方眼紙」も。 せっかくなので変わり種を

The fog of the pandemic has made it difficult to get stuff done. After a certain point, our usual modes of time management no longer feel efficient. The classic to-do list may feel less like a motivational tool and more like a hanging obligation—and an overly familiar one, at that. During the course of this remote-work experiment, I’ve noticed in myself a waning of energy. Slowly but surely the af

新しく始まった特集『「好き」だけ残して、シンプルに生きる』は、ライフハッカー［日本版］の新コンセプト｢WORK FAST, LIVE SLOW.｣を体現するようなビジネスパーソンのインタビュー集です。 第1回は、元カヤックLiving代表取締役で現在は米ポートランドに家族で移住し、環境ビジネススタートアップ｢おかえり株式会社｣の代表を務める松原佳代さんのインタビュー。今回は前編『英語できなくてもポートランド移住｢暮らしの中に、仕事がある｣』に続いての後編です。 松原佳代　おかえり株式会社＆みずたまラボラトリー代表 Photo: SHINOお茶の水女子大学を卒業後、コンサルティング会社、編集ライター職を経て、2005年面白法人カヤック入社。広報部長、新規事業の事業責任者を担当。2015年に独立しスタートアップのPR支援を行うハモニア（現みずたまラボラトリー）を設立。2017年より2020年6

たとえば、上司から鋭い指摘を受けたとき、あるいは会議で発言を迫られたときなど、頭が真っ白になってしまうことは誰にでもあるはず。しかも焦れば焦るほど思考停止状態になってしまい、どんどん話せなくなったりもするものです。 しかしその一方に、どんな状況であってもことばを詰まらせることなく話せる人がいるのも事実。そういう人と、話せなくなる人との違いはどこにあるのでしょうか？ 『瞬時に切り返す会話術』（赤羽雄二 著、MdN新書）の著者は、そのことについて以下のように指摘しています。 「話し方が上手いな」と思える人をよく観察してみると、話し方が上手というよりは、話の内容がしっかりしていて、自信を持って発言しているのに気づきます。 要は、普段の考え方や心の持ちようが違っているので、頭が整理されていて混乱することがないのです。（「はじめに」より） そこで本書において著者は、日常的なコミュニケーションに必要な

テクノロジーの進歩の影響で、変化しつつあるライフスタイル。時代とともに、個人の能力のアップデートが求められています。 でも、「時間がないのに学ぶべきことが多すぎる」と感じている方も多いのでは？ もしくは、年齢とともに記憶力や集中力が低下しているとの自覚もあるかもしれません。 そうした個人の都合を社会は聞いてくれません。なんとか効率よく学習を進めていきたいところです。 そんなとき役立ちそうなのが、SuperMemo（学習アルゴリズム）。 SuperMemoとは、1980年代から研究と実践が積み重ねられてきた学習法であり、長期記憶を鍛えるシステムでもあります。 ここでは、SuperMemoを活用するためのヒントを提案したいと思います。 長期記憶を2つの側面から強化する学習法Screenshot: 山田洋路 via SuperMemoSuperMemoは、長期記憶の2つの要素、「安定性（Stab

人間は、「好き」なのか「嫌い」なのか、「やりたい」のか「やりたくない」のか、というような“感情”で行動を決めているもの。したがって、「やる気が出ない」「自分に自信が持てない」などの悩みも、感情のコントロールによって解決できる。 『勝者のゴールデンメンタル　「心が強くなる」35の習慣』（飯山晄朗 著、だいわ文庫）の著者は、このように主張しています。 スピードスケート選手の髙木菜那選手に代表されるアスリートから、経営者まで2万人以上を指導してきた実績を持つメンタルトレーナー。 メンタルトレーニングにかかわるようになったのは、10数年前にSBT（スーパーブレイントレーニング®︎）に出会ったことがきっかけだったといいます。 SBTとは、大脳生理学、心理学を用いて、無意識のうちにマイナスのイメージ、感情、思考になっている人間の脳をプラスにコントロールし、最大限に潜在能力を開発させるという画期的な脳力

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It can be harder to detect the warning signs that an employee is considering leaving when everyone is working from home. When employees are working at an office, it can be easier to spot someone who may be thinking of quitting. Phone calls taken outside, extra time-off requests, and a detached attitude could be indicators they’re interviewing elsewhere. When everyone is remote, however, it can be

This Is the Sign of a Great Thinker, According to Jeff Bezos and Adam GrantGreat thinkers don't just harbor doubt. They embrace uncertainty--and how little they really know.

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Warren Buffett Explained How He Finally Learned This Very Useful Lesson After 52 Long Years,My favorite part is how he explains it with a quote from Thoreau.

4 Ways to Maximize Productivity at WorkGetting "in the zone" can catapult your performance to new heights. Growing up as an athlete, the goal was always to achieve a state of flow. Some coaches called it "finding your flow," others called it "getting in the zone," and others called it "peak performance." And while that was always the desired state--that combination of intense focus and effortless

意識が「過去」に向きすぎているから、過去の失敗に足もとをすくわれてしまっているわけです。そんな持ち越し苦労は、記憶力のいい方や真面目な方が持ちやすいものだそうです。 そして「取り越し苦労」とは、「こうなったらどうしよう」と、まだ起きていないことや未来のことを考えて、不安になったり心配したりすること。 こちらは意識が「未来」に向きすぎているため、未来への不安から動けなくなったり、暴走してしまうということ。取り越し苦労は、未来を先読みする力がある方や、考えるのが得意な方が持ちやすいのだといいます。 どちらにしても、不安はもともと私たちが持っている脳の防衛本能の一種。生命維持のための脳の仕組みなので、不安がなくなるということはありえないわけです。たしかに、そこに気づけば気持ちは多少なりとも楽になるのではないでしょうか？（27ページより） 不安への対処法2：いまの時代特有の不安の正体を知る誰もが共

股間のムレとはサヨナラ!? 男性の快適を徹底追求したボクサーパンツ「SVBZERO」を穿いたら元のパンツに戻れなくなった件

MakeUseOf：私たちは誰もが時間管理に苦労しています。でも、ご安心ください！ 少し知恵をしぼって、計画、予定を立てれば、時間管理は実際、難しいことではありません。 以下のヒントが役に立つでしょう。 1. どこに時間をかけているのかを把握する 1週間、詳細な時間の記録をつけてください。毎日、貴重な時間を浪費しているかもしれない活動を記録するのです。それらの活動はできるだけ自動化し、それが無理ならもうやめてしまいましょう。 2. 毎日、目標をいくつか設定する それぞれの目標を実施可能な手順に振り分け、それをスケジュール化します。それから、達成したタスクに対する、あなたのイメージを書き留めるようにしてください。同じような仕事ばかりしているなら、もうやめましょう！ 3. 自分の予定にバッファ時間を設ける 邪魔が入るのは仕方がないことですし、中断されることすべてが悪いとは限りません。しかし、1

きっかけは引っ越しの荷造りモノへの向き合い方を見直すー。この考えに至るきっかけは夫の転勤による引越しでした。 数年単位で身の回りのものを荷造りをするたび、モノの多さと積み上がる段ボールに毎回うんざりした気持ちに。 一度も開封しないままに次の引っ越しを迎える箱もあり、「モノが少なければもっと移動は楽になるのでは？」と思い始めたのが始まりです。 それからは時間をかけて、1年以上使っていないものから少しずつ断捨離。モノを手放すのと同時に、モノ選びの際には自分の中で4つのことを意識するようになりました。 1. 多用途に使えるものを選ぶ私自身「家事は時短で効率よく」がモットーなので、便利グッズと聞くとつい手に取ってしまいたくなります。が、用途が限定されるアイテムがあふれると収納や片付けの手間が増えるばかり。 もちろんそれを使うことで時間や手間が劇的に減るのであれば買うべきだと思います。一方、購入を迷

We’re all tired, and it’s hard to focus. Here’s how to get your concentration back so you can get things done. It’s been roughly a year since many workers were sent home “for a couple of weeks” because the pandemic was beginning to ravage the country. Overnight, millions of people had to learn how to work remotely—if they were lucky enough to keep their jobs. And even with vaccines offering the pr

「タブロイド思考」といわれるこのようなタイプは、複雑なことを一切考えない頭になっている可能性があるそうです。 タブロイド紙というのは、普通の新聞よりも少し小さめの、駅の売店などで売っている新聞のことです。 大きな文字のセンセーショナルな見出しが特徴で、世間で話題になっていることを1〜2段くらいで分かりやすくまとめています。 このように、情報発信者が背景などを省略して短くまとめた文を正しい情報としてそのままインプットしてしまうのが、「タブロイド思考」です。 「多段思考」や「微分思考」とまるで正反対の「単段思考」と言ってもいいでしょう。（80ページより） たとえば、スマホに表示されたニュースのヘッドラインや、テレビのテロップを鵜呑みにしてしまうのも単段思考。内容も確かめず、見出しや結論だけをみて事実だと受け取るのは、判断を人任せにしているのと同じだということです。 しかも著者によれば、「単段思

仕事を処理するコツは、3Jにあり1週間で、と言われて 1週間で、と最初は思ったが 2日も経つと 「きみ、あれ、出来たか？」と 松下幸之助さんが言う 当然のことながら、著者には松下幸之助さんからしょっちゅう指示が出されたといいます。特筆すべきは、著者が指示されたことを「1か月で」といわれれば2週間以内に、「1週間で」といわれれば3日間で、「3日で」といわれればその晩に徹夜してでも仕上げ、報告したという事実。 もちろん最初からそのつもりだったわけではなく、「1週間で」といわれた場合は1週間でやるつもりだったそう。ところが2日も経つと、松下幸之助さんからは「きみ、あれ、できたか？」と聞かれたというのです。 そのため「ん？」と思いながらも「すみません。いま、取り組んでいます。5日後にご報告します」と伝えると、「そうか」と別に怒りもせずにうなずかれるのみ。 しかし何度かそのようなことが続くと、「なる

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コロナ禍がもたらした急激な社会変化のなか、新たな知識の習得や能力開発の必要性を感じている人は多いはず。一方、仕事や日々のタスクに追われ、学びの時間を作るのに難しさを感じているのではないでしょうか？ そんな中、効率的かつ効果的に学ぶ方法として注目を集めるのが動画を活用した学習法。 そこで今回お話を伺ったのは、昨年ユーザーが2倍以上増えた定額制動画学習サービス「グロービス学び放題」で講師を務める鳥潟幸志さん。「グロービス学び放題」の事業責任者でもあり、まさに「学びのプロ」とも呼べる存在です。 そんな鳥潟さんに、短時間で深い学びを得るための効率的な勉強法「4つのステップ」に加えて、「グロービス学び放題」を活かした学習法や人気の講座まで教えてもらいました。 なぜ学び続けることが重要なのか？Image: francescoch/Getty Images人生100年時代において、学びの重要性に注目が集

フェイスブックがひた隠しにした「人気コンテンツリスト」で、最も読まれた人気記事のトップは、「ワクチン接種後に医師死亡」だった――。

11 Lessons for Entrepreneurs From Jeff Bezos's Tremendous SuccessAs the Amazon founder exits the CEO role, he leaves his successor a set of rules that might be helpful to any entrepreneur bent on conquering the known universe. Given what we know now, the trajectory of Jeff Bezos seems almost inevitable. The founder and CEO of Amazon has been relentless in his pursuit of building the most dominant,

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