ジャンボサイズほど作るの楽という事実。 2017年5月31日のランチは「ジャンボチキンナゲットdeロカボ弁当」でした。 おから豆腐チキンナゲット49円、ロメインレタス2円、ピクルス10円、しらたきおにぎり（自家製のりたま）19円の合計80円。ワンコインランチと比較して420円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 旨くて安い！おから・豆腐感がなく肉肉しい食感なチキンナゲットが1個7円で作れる！ 超ヘルシー！おからの豊富な食物繊維が不足しがちな栄養素をしっかり補給。もちろん鶏胸＋豆腐でタンパク質もりもりヽ(=´▽`=)ﾉ 作り置き・冷凍保存OK！忙しい朝もパパっと完成する超簡単なお手軽レシピ。 それでは、簡単な材料と作り方からどうぞ。 おとう飯（はん）はじめてました 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロ

今朝、マスヲが毎朝通勤時に乗車する駅の前で民進党の市会議員がまた辻立ちしていた。 「夜の散歩のおかげで」で触れた顔見知りの議員のかただ。 彼には顔見知りということもあってか名刺を渡していなかったので、改めて名刺を渡しながら次のように一声かけた。「お願いしますね」と。 「カード決済のことね、わかってます」と議員は即答したが、その言い方だけでマスヲは嫌な気持ちになった。 こういうときはblogをつけていてよかったと思うが、彼に依頼をしたのは金曜日と記述しているので、6月2日の金曜日だということが後からでも判断できる。 今日は6月15日だから2週間近く経過しているのに、その言葉以上のセリフがその議員から出てこなかったのが残念に感じたからだ。 彼か秘書などの彼のまわりの人間に対して何か指示している様子でも伝わってくる言葉でもあればよかったのだが、「わっかてます」のセリフだけではとっさのアドリブでも

いつぞや…誰かが言いました。 繊細さは長所。色んなことを感じ取り、誰も通れない道・気づけない意見を歩み、人々を驚かせる才能だ！特別なことに違いない。 また別の人は言いました。 繊細さは…短所。言わなくてもいいことを言ったり、傷つく必要のないことに傷つく。人として欠陥品だ！面倒だから繊細な人間には関わりたくない。 さぁ…どちらの人の言う事を信じたらいい？？ 繊細なことは長所でも短所でもなく道具に過ぎない。確かに繊細さゆえに、他人には見えていないことが見えたり、気づいていないことに気づく人はいる。 しかし、それを言葉にすることで「鋭い」と言われることもあれば、「扱いづらい」と言われることもある。 …そりゃそうよ。 繊細さは「呪いの 短剣ナイフ」なんだから…。 あまりにも切れ味鋭いから、使う人を魅了したり、悲観させてしまうできすぎたナイフ。 器用なナイフ捌きで、りんごでも剥いてあげれば、それは優