2022年9月11日のブックマーク (9件)

  • 意外と多い「秋バテ」とは?旬の食材で疲労回復! - japan-eat’s blog

    「秋バテ」という言葉をご存知ですか?過酷な夏も過ぎ去り、過ごしやすいはずの秋に入ったのにカラダがだるい、疲れがとれない、ヤル気が出ない……、そんな症状に心当たりのある方は、もしかしたら「秋バテ」かもしれません。今回は意外と多い「秋バテ」の症状と対策、また、疲労回復におすすめの材をご紹介!!!! 秋バテの症状は? 秋バテの原因は“大きな変化”と“夏の疲れ” 秋バテ予防は“疲労回復”と“変化への順応” 山芋 さつまいも かぶ にんじん しいたけ 秋バテの症状は? 「夏バテ」に比べるとあまり耳馴染みのない「秋バテ」ですが、秋バテで悩む人は意外と多く、最近少しずつ認知されるようになってきました。主な症状は、夏バテに似た以下のような症状です。 ☐ カラダがだるい ☐ 疲れがとれない ☐ ヤル気が出ない ☐ 頭が痛い ☐ めまいがする ☐ 欲がない ☐ 胃がもたれる、などです。 秋バテの原因は“大

    non704
    non704 2022/09/11
    思いも寄りませんでした、秋バテと言うのもあるのですね。ここの処忙しくて疲れ気味なので覚えて気を付けたいです。
  • 【埼玉県・児玉郡】関越自動車道『上里サービスエリア上り』 - 旅のRESUME

    ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 関越自動車道SA下り 道の駅と同じくらい立ち寄るのが楽しい高速のSA&PA。            今回は関越自動車道SA上りに寄りまいした♪                 下りは練馬から75km地点で上信越の分岐点の手前、休憩に利用する人が多いSAです。 ▼2019年7月31日にカントリーテイストのリニューアルオープンしたSAです。 画像はお借りしました ▼住所は埼玉だけど群馬を出てすぐの場所なので群馬のお土産が充実しています。 いつものように、気になった物を載せていきます(*^▽^*) ▼東京・日橋のピーセン 東京ですが、千葉県産の落花生を使ってます。 八街産なら絶対美味しいですね。千葉の何処産かな~ ▼濃厚キャラメルクリームのレーズンサンド いきなりですがべるはレーズンは嫌いです(笑) JR東日お土産ランキング2020で銀賞というの

    【埼玉県・児玉郡】関越自動車道『上里サービスエリア上り』 - 旅のRESUME
    non704
    non704 2022/09/11
    サービスエリアの充実度は凄いものがありますね、それにしても置いてあるものが全国区で吃驚です。
  • 【過緊張性発声障害】7&8回目のボイトレを振り返る。 - ももベルのトラベルぶろぐ

    こんにちは、ももベルです🌷 過緊張性発声障害(発声障害)の 治療を始めて2ヶ月とちょっと。 前回&前々回のボイトレの様子を ゆっくりとお話ししていきます🐈 筆者の病気について詳しくはこちらから⬇️ momobell.jp ボイトレ7回目 病院近くのお蕎麦屋さんにて このボリュームで(税込)1100円😋❗️ ボイトレ7回目はボイトレに加え、 2ヶ月ぶりに喉の診察も受けて来ました。 診察 《診察内容》 ①喉の様子を見るために 鼻からカメラを入れる ②紙に書かれた文章を読んだり、 舌を巻いてルルルと発声する ③発声時の喉の開きや緊張具合を カメラの映像を見ながら診察する 《診察結果》 (治療は長期戦のため今回はあくまで経過観察) 以下、担当の先生に言われたこと⬇️ 「吃音の方と少し似た感じで最初の言葉に詰まる傾向があるね。」 「一言目を発する時に喉がぐっと閉まるのが原因。話し始めたらスムー

    【過緊張性発声障害】7&8回目のボイトレを振り返る。 - ももベルのトラベルぶろぐ
    non704
    non704 2022/09/11
    頑張り屋さんだから頑張り過ぎないのも大事ですね、少し間隔を置くとまた違う面が見えてそれがいい結果になるかもしれません、ドイツに行かれる前に一歩踏みだされて病名とやり方が分かっただけで物凄いことです。
  • ベイクドチーズケーキ♪ - ふぁそらキッチン

    こんにちはふぁそらです♪ コッタさんの通信講座を始めました! 課題のチーズケーキです。 プロのレシピはやっぱり美味しい! シュトロイゼルって初めて作ってみました。 バターと砂糖と小麦粉って配合によっていろいろな生地になるから面白い。 ザクザクのボトムとまったり濃厚なベイクドチーズがワインに合う~ 通信講座、学ぶことがたくさん! 色々と吸収して成長したいなぁ。 課題の提出は一つの課題をクリアしないと次に進めないので、このチーズケーキの提出はまだまだ先です。 つまずいてる課題のお菓子を何度も焼くと消費が大変で💦 ありがたい悩みですね。 明日は何を作ろっかな♪

    ベイクドチーズケーキ♪ - ふぁそらキッチン
    non704
    non704 2022/09/11
    ふぁそらさんはお料理もお菓子もめちゃくちゃお上手なのに、いつも「学ぶ」姿勢を持っておられるのが本当に凄いです、頭が下がります。<m(__)m>
  • ツナ缶油の捨て方!油切りに100均セリアのツナスプーン使ってみた - さるこの日記

    non704
    non704 2022/09/11
    ツナスプーンが凄くいいという内容かと・・・絶対に便利かと思ったら案外普通と言うのはよくあります、私は買ったのを忘れた振りします。さるこさんは正直。(^^;)
  • Vol.106 おさんぽふぉと ~お月さん~ - 呵々大笑 ~かかだいしょう~

    Vol.106 おさんぽふぉと ~お月さん~ 中秋の名月 綺麗な満月さんでした。 実は、雲が多くて、半ば諦めていたのですが、 雲からお月さんが顔を出したときは、ちょっと感動しちゃいました。 月明りって、意外と明るいものです。 只今、日も変わる時刻ですが、雲に隠れてしまいました。 日頃の行いが良かったのかな(笑) 見ることが出来なかった方に、おっそわけ。 すすきの代わりに雑草ですが、雰囲気出してみました。 \\応援よろしくお願いします// 👇👇愛のクリックを👇👇 ぐうたら日記ランキング にほんブログ村

    Vol.106 おさんぽふぉと ~お月さん~ - 呵々大笑 ~かかだいしょう~
    non704
    non704 2022/09/11
    やっぱり凄いお月さまですね、草の間から・・・凄くいいです。我が家も諦めていたら雲から顔を出していて感動でした。雲の流れが速かったですね。
  • 焼くだけの週末 - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)

    ◆週末料理◆ ◆ただ焼くだけ◆ ◆そんな週末◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は週末料理のご紹介です。いつも大したものは作れないのですが、自分が出来る料理を飽きもせず作ってます。 ●鉄板焼き もう、迷った時は鉄板焼きです。 ホルモン焼いたり、野菜やいたり、そんな料理ですからねぇ〜。 時々ですが、子供の時からべてるホルモンべたくなります。 なんだか懐かしいカオリなんですよね。 安くて美味しい代表なんて思ってます。 ●焼うどん ホルモン焼くと、うどんも焼きたくなります。 やっぱり、ホルモン焼くとうどん焼きたくなりますねぇ〜。 焼うどん好きですか? ホルモン焼きそばも有りますけど、僕はホルモンの時はうどんがいいです。 ●ホルモンうどん これが美味しいのですよねぇ〜。 しょうゆ味の焼うどんがホルモンと合う! ホルモンが入ってるとお酒が進みますねぇ。 ●梅サワー 最近は男梅サワ

    焼くだけの週末 - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)
    non704
    non704 2022/09/11
    焼きうどん好きです!焼肉の後、相方は焼きそば派、私は焼うどん派ですが、大抵焼きそばになります。(^^;)
  • が!しかし! - どーなんの定年後のチャレンジ

    今回はですねいつもより2時間以上早く釣りに行ってみました 太陽キラキラ まだ暑いです 日焼け止めをたっぷり塗って釣り開始! 久しぶりやなぁと言いながら 顔見知りおじいちゃんが3人 私より少し年上かな? 流石ベテランぞろい 私より流下に陣取られた つまりわたしの撒く餌が皆さんの方に流れて 御三方は潤うわけである が!しかし! 私の竿が曲がって26cm おじいちゃんたちが注目する中タモ入れ チヌやな・・・。 2番目のおじいちゃんが何かを釣った タモ貸してぇ!のヘルプ タモを持って走る! 25cmくらいのバリ(アイゴ) 誰かべる??? 要らな~い 実は先日もバリを釣ったのですが カミさんに要るか聞いたら要らないと言われて リリースしたばかり また29cm そして小さな鯵ばかりがやって来る 豆鯵(16cm)の連続でうんざりしていると アオサギ嬢がやってきた 砂山に陣取っている 鯵を持って手を振っ

    が!しかし! - どーなんの定年後のチャレンジ
    non704
    non704 2022/09/11
    8歳の男の子の孫が「リリースしてきた」等といっちょ前のことを言いますが、こうやって釣っているのかなぁと思いながら拝見。チヌが美味しそうです。
  • 小6漢字スイング 「ち」始まり9字 - 素振り文武両道

    日は150バットを振りました。 皆様こんばんは。 いかがお過ごしでしょうか。 今日は 小6で習う漢字でバットを振りました。 「ち」始まりの9字ということで、球児に捧げます。 値 宙 忠 著 庁 頂 腸 潮 賃 ち、ちゅう、ちゅう、 ちょ、ちょう、ちょう、ちょう、ちょう チーン 作文します。 値札が宙ぶらりんの忠臣蔵の著作物を金融庁から頂き賜ったが紅潮した顔で賃上げになるようお願いして来た。 素振りは次のように5文に分けました。 値札が宙ぶらりんの 忠臣蔵の著作物を 金融庁から頂き賜ったが 紅潮した顔で 賃上げになるよう要求した。 1文【言って振り】を10ずつ繰り返して、50スイング。 さらに「忠臣蔵の著作物を」が言いにくいのでプラス10追加で60スイング。 日の素振り文武両道の概要 2022/09/10 素振りの数 : 150 文武両道スイング📚 02:14 +40 📄

    小6漢字スイング 「ち」始まり9字 - 素振り文武両道
    non704
    non704 2022/09/11
    「チーン」に笑ってしまいましたが、いろはコード以来創作力には更に脱帽です。(^^)