本日は【150】バットを振りました。 皆様、ご機嫌いかがでしょうか。オリックスはご機嫌でしょう。さすがバファローズ、今年は牛耳りましたね。 今日はスライドブロックというオモチャで、椅子を組み立てながら、バットを振りました。 組み立てて、写真撮影しては、5スイングというやり方です。8枚の写真なので、40スイングになりました。 さらに、次の写真撮影の後に、10スイングしたので、トータル50スイングでした。 くいだおれ人形さん、たまには座ってね。座っているみたいですが、実は身体は真っ直ぐです。 本日の素振り文武両道の概要。 2022/10/30 素振りの本数 : 150 本, 00:16 +30 本, ツボスイング, 胃・脾・大腸区👋,曲池💪, 晴明👀,神門👂,大椎🦒,気海🌊, 6ヶ所、5スイングずつ, 00:47 +30 本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄📄, おいし

そうそう、電気代がびっくりするほど高くなってしまって、一瞬だけポータブル電源を買おうか迷った。笑 値段… 口コミ評価がいいやつはiPhone14と同じくらいの値段… 2～3万で買えるのもあるけど、高い。笑 色々検索… 回収費用とかを考えるとポータブル電源がない方が幸せに過ごせるみたいですね。 tomomo13は買いません。笑 朝食 『えのきと油揚げの味噌汁』です。 鶏ミンチが冷蔵庫に余っていて、えのきと油揚げを炒めていました。 味付けする前に、ふと味噌汁にしちゃおうと考えて味噌汁にしちゃいました。 えのきと油揚げを椀（じゃないけど）に入れて、粉末だしと味噌を入れてお湯を注いだだけ。笑 鶏ミンチはお昼のお酒のお供として…笑 これに炊き立てご飯と一緒に食べました。 出来た味噌汁は鶏ミンチから出る油が程よい感じに出た感じ。 【ザ・和風】って感じ。 そう、ご飯と味噌汁と納豆の組み合わせは当たり前だ

ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 旅行記を書こうと思っていたのですが、いろいろ予定や作業があって時間が無くなってしまったので、今日は普通の日記です｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡ 土曜日にドローンが12機やってきました。 その内の一つ、ファントムの動きが変だという事で本格的な飛行テストをしました。 いつもは高さ50cmくらいで、前後左右と回転を確認するだけ 飛行開始前にキャリブレーションの指示が出たのでそれをやり、いざ離陸！ 暴走したらとヒヤヒヤしましたが、高度もそれなりに上がり普通に飛んだので異常なし。 何処が変だったのか分かりませんてしたが、取り敢えず良かったです(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) ファントムはデカいです 庭の雑草もほぼ一掃し、芝刈りをしてさっぱりしました。 疲れたけど、達成感あります<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠> 今日はよく眠れるかな（笑） 皆様のブログには明日ゆっくり訪問させてい

雑記｜メトロポリタン美術館の思い出 こんばんは、さじです。 前回書きましたPhotoshop新機能で遊ぼう記事で、メトロポリタン美術館のアーカイブを見ていたら懐かしく思い出しました。およそ30年前の昔話です。 撮影を兼ねた社員旅行で3、4日ニューヨークへ行きました。その行程であったのがMoMA（ニューヨーク近代美術館）とメトロポリタン美術館、グッゲンハイム美術館です。個人的にはグッゲンハイム美術館が最も印象に残っています。特徴的な建物が斬新でした。絵は覚えてないな。 メトロポリタン美術館はあまり時間がなくて「1時間後にショップ前に集合」と数名ずつ別れて回ることになったのですが、さてどこから行きます？（さじは下っ端）と立ち話していると、カムカム、とする紳士がいました。自分らは顔を見合わせて「どうする？」の無言の会話。しかし紳士の身なりはきちんとしているし公共の場なので、恐る恐る近づいてみる。

幅広い料理やスイーツに用いられ、栄養価が高いことで知られるかぼちゃ。実は、皮や種の部分にも栄養がたっぷり含まれているんです。この記事では、かぼちゃを食べることで期待できる効果・効能を紹介。 かぼちゃの効果・効能 免疫力アップに役立つ 抗酸化作用で老化防止 肌の健康を守る むくみ改善 便秘改善 かぼちゃは皮や種にも栄養がたっぷり 皮に含まれる栄養 皮の栄養を効率的に摂るのにおすすめの料理（皮ごとかぼちゃサラダ） 種に含まれる栄養 種の栄養を効率的に摂るのにおすすめの料理（かぼちゃの種のおつまみ） ワタに含まれる栄養 ワタに含まれる栄養 ワタの栄養を効率的に摂るのにおすすめの料理（かぼちゃ餅） かぼちゃの効果・効能 かぼちゃを食べることで期待される効果・効能にはどのようなものがあるのでしょうか。また、効率的に栄養が摂れるおすすめの料理もご紹介します。 免疫力アップに役立つ かぼちゃに含まれるビ

こんばんは´▽`)ﾉ 今朝は珍しく結構な寝坊しましたwww寝坊した時って目を開けた瞬間に部屋の明るさとかの違いからか思ったより早く気が付きますよね(^◇^;)今朝は本当に起きた瞬間に明るい！これは寝坊してるー！ってすぐに気がつきましたwww 急いでベッドから飛び出してダイニングへきたけれど旦那さんがほとんど支度も終わっていて家を出る前でした(°▽°)「起こして…くれたら…」と言いかけましたが、私が起きれなかっただけなので旦那さんに責任転嫁してもいけないよね(^◇^;) 旦那さんを見送って、私は靴下を履いて今日をスタートしましたー！まだ暖房は入れないで我慢しているんだけれど、やっぱり夕方を過ぎると本当に寒くって膝掛けもかけるというよりは巻き付ける感じですwwwいつ頃から暖房を使うか？床暖房をいつから使うか？今年の冬はちょっと悩みます。夏場は暑いからとクーラーつけているけれど冬場は少し多めに着

ギックリ腰をきっかけに、ここ数年、通勤時にはスニーカーを愛用するわたし。今回、新しいスニーカーを買い直すのに、NIKE と New Balance の2つに絞って、珍しくジックリと研究。結果、もう大満足の買物ができましたっ。 1.  職場で、また仕事中の外出は革靴 2.  でも、なぜ、スニーカーで通勤？ 3.  この2年、履いてきたのは New Balance 4.  高いけど、欲しいのは NIKE 5.  結局、今回わたしが買ったのは … 6.  おまけ、マラソンシューズは … 【 ご参考 】 以下の記事で、Amazonと楽天市場でかなり値段の差があるものがありますが、誤入力ではありません。 また、井筒屋セレクトの表記は、わたしが実際に購入し、気に入ってるものです。 1.  職場で、また仕事中の外出は革靴 秋も深まりつつあるこの時期、まぁ、本当は、冬支度の記事をタイムリーに投稿したかった

１００均で買った蟹を食べるときに使うハサミです 真ん中のところで二つに分解できて 魚を締めるとき　解体するとき に使えるので 重宝している代物です これ良いよってＫさんが教えてくれて 私も買いました 友達のKがケースを作ってぇとリクエスト お安い御用です！ 革の選択、ハサミの曲線になじむ様に少し軟らかめ 切り出し ハサミギリギリのところにボンドを塗って 貼り合わせます 乾いたら口の部分をカット 入れてみますだぁいじょうぶだぁ～！ 菱目打ち 縫って 要らない部分をカット コバにサンドぺーパーを掛けてトコノールを塗って磨きました デッキアッガリー！

本日は【160】バットを振りました。 皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 今日は夢野久作さんの『金とピストル』を読んでバットを振りました。 第2回です。次は最終回。 前回は泥棒がケチンボの家に押し入るも、千円でピストルを売り渡したところまで、でした。 青空文庫より引用。 ケチンボは泥棒から ピストルを受け取ると、 すぐにも泥棒を撃ちそうにしながら、 「さあ、そのお金ばかりでない、 ほかで盗んだお金もみんな出せ。 出さないと殺してしまうぞ」 と怒鳴りました。 泥棒は腹を抱えて笑いました。 「アハハ。そのピストルは オモチャのピストルで、 撃っても弾丸が出ないのだよ」 と言ううちに表へ逃げ出しました。 つづく。 12行。 1行ずつ【言って振り】ました。 5回ずつで60スイングでした。 泥棒さん、ピストルはおもちゃだと言ったのに、逃げたんですね。 強盗未遂で捕まるのを恐れたのでしょう。 本日の素振り