チャパティというパンを知っていますか。インドやパキスタンなどで日常的に食べられているこのパン。なんと材料は小麦粉と水と塩だけ。発酵しないで作るので材料を用意してから完成までわずか30分！材料も家にあるものだし、思いついてからすぐ作れるので、我が家では子どものおやつに、朝食にと大活躍。今日はこのパンを紹介します。 チャパティの材料 ・小麦粉　200グラム ・水　小麦粉の50〜60％（小麦粉の種類によって変わります） ・塩　ひとつまみ 以上！ チャパティの作りかた 1　ボウルに小麦粉と塩を入れ、水を少しずつ加えて捏ねる。ねちゃねちゃせず、気持ちよく捏ねられる固さが目安。小麦粉やその日の気温、湿度によって必要な水の量は変わるので様子を見ながらするのがおすすめ。 2　適当な大きさに丸める。（この日は6つに分けて丸めました） 3　打ち粉をして綿棒などで伸ばす。 4　フライパン、オーブントースター、ガ

一度虐待されると、そのことに慣れてしまう。 そして、虐待されることに感謝するようになる。 この人は自分のために、厳しくしてくれているんだ、この人がいないと自分はだめになると思い込んでしまう。だから、虐待から逃れられても、また、新しい虐待主にくっついてしまう。嫌なのに、安心してしまう。 人間は、自分が今までいた環境と別の環境を選ぶときに、今までいたところと似たところを選ぶ。 だから、虐待されたことのある人は、虐待されやすくなる。 でも、生きる力が強ければ、虐待から逃れることもできる。 虐待されて、慣れても、だんだん学んで、この人も虐待していると気づけるようになる。 これは、希望だ。 虐待されていることに気付くには、知識がいる。 虐待されている人が愚かなわけじゃない。虐待されていることを選んでいるように見えても、その人がバカなわけじゃない。ただ、センサーが鈍ってしまっているだけだ。 自尊心を破

生徒さんと英語を勉強しています。 一緒に勉強して、自分の力もつけたいと思っています。 その生徒さんは英語だけが苦手なので、英語さえできるようになれば、どんな人生も選べるでしょう。 その人は、専門職を選ぼうとしているのですが、本当に向いているのか、不純な動機で選んでいいのか迷っています。 だから、わたしは、「お金や待遇で選んだ方がいい」と言いました。 「やりがいは、やってから出るもので、事前にやりがいがある仕事かどうかはわからない。だいたい、仕事はやっていて、つらいこともあるから、そのことに目を背けるために、仕事の良さを必死になって探す面もあるのだ」というようなことを言いました。 「既知の情報だけで仕事を選んだ方がいい。もしかしたら、人間関係が悪いかもしれないとか、やりがいがあるかもしれないとか、成長できる職場かは、実際に働いてみないとわからない。わからないことで、仕事を決めてしまうのはよく

春です虫の季節です。 小学校に通いだしたばかりの息子が、「ママにお土産」とランドセルの中からティッシュに包まれた何かを大事そうに取り出してきた。 何かな、お花かな～、なんて楽しそうに開けたら中から零れ落ちてきたのは瀕死のてんとう虫１０数匹であった。 てんとう虫は確かに可愛らしい。赤い背中に黒の水玉模様。 でも１匹や２匹ならともかく、１０数匹はきつい。どうやら通学路の菜の花畑で見つけたらしい。 てんとう虫はアブラムシを食べてくれるから（うろ覚え）大人気なんだよ、外に逃がしてあげようね、と窓からアンダースローした。 子どもにとって虫は大切な情操教育である。それは分かっている。 だから結局私が世話をするはめになるカブトムシも飼ったし、夏休みの自由研究用にアリの巣作りを観察するキットを購入したこともある。 ちなみにキットは息子が遊んだあと蓋をきちんと閉めず、帰ってきたら流しのヤクルトの空容器まで黒

いきなり酷いタイトルでゴメン。 今日はセックスへの夢と希望を打ち砕かれた若かりし日のお話。 そんなにエロくはない、多分。 ２０代の頃花屋で働いていた。 キャバクラ、クラブと言った夜のお店は、生花を大量に購入してくれるお得意様。配達で出入りするうちに、とあるバーのママと仲良くなった。 年齢は６０代後半。酒焼けしたかすれ声、小柄なのに貫禄のある風情。昔はもてたんだろうな、と思わせる色香のある人だった。 配達の度にコーヒーや栄養ドリンクをごちそうしてくれて、剛毅な彼女と話すのが楽しみになった。 そうするうちに、彼女の旦那様はクラブやバーを何軒も経営する有名な人物であること、浮気が物

自分の味覚を信じれば良かった高校生の時 皆さんは学生の時、もしくは現在でもカレーの翌日の朝ごはんもカレーという日は無かったですか？私の家はカレーの翌日の朝ごはんは必ずカレーだったのですが、そんな何気ないいつもの朝食の時に奴はやってきました。 そもそも「自分の味覚を信じればよかった」という事なのですが、カレーを食べた時に酸味があったんですよ。それはもう昨夜とは違う酸味が。その時に自分を信じていれば問題無かったのですが、母親が「あ～りんご入れたからやろ。大丈夫大丈夫」というので私は信用したのです。 「なんだ、りんごの酸味か！じゃ～大丈夫やな」 お察しの通りお馬鹿な学生です。そもそもカレーに酸味があるというのが可笑しな話ですよ。そんな酸味があるカレーを一皿食べて学校へ行こうとした瞬間。 もう腹痛ですよ。トイレから出れないくらい。そして嘔吐。 「あれ？これもしかして腐ってたんちゃうか？」 そんな疑

※いろいろとフェイク入れるので小説仕立てでお伝えします。 ※かなり以前のことです。 「今日行きますか？」 「あ。その話はあとで」 会社の飲み会終了時、みんながお会計をしたり、上着を着たり、ざわざわとする中、いつもは必要以上に大きな声で話す二人（Aくん、Bくん）がこそこそと話していました。 「二次会に行きますよ～」 と、言う声がすると、所在なげにうろうろとしていた人たちがひとかたまりになり、帰る組は「お疲れ様でした」の挨拶をして、何となく2つに分かれましたが、これまた、いつもなら率先して二次会三次会に行くAくんBくんは、二次会組に少し距離を置いたままでした。 「あれ？Aくん、Bくん行かないの？」 ［広告］ と、声がかかると、これまたこれまた、いつもは前に前に出ていく目立つ二人が、帰る組に隠れるように後ろに下がって言いました。 「いやー今日はちょっと」 「今日は帰りますわ」 AくんBくんと仲が

食欲があるのは健康の印、とばかり言えないのが辛い所。世の中には様々なダイエット法があふれていますが、どれが本当に効果があるのでしょうか。 特に、「◯◯だけダイエット」はあれやこれや、現れては消えを繰り返していますが、その中から、長い間地味（笑）な活動を続けている「計るだけダイエット」をご紹介します。 ガッテン流「計るだけダイエット」 食べても食べてもお腹がすくのは、脳に原因がありました。計るだけダイエットは脳を有効活用するダイエット法です。 ためしてガッテンでも何度か取り上げられ、ご存知の方も多いと思いますが、毎日朝晩2回、体重を計ってグラフに記入するだけ。リバウンドを防ぐには、1ヶ月に１～2kgのペースで体重を落とすのがコツです。 体重を落とせる訳は、脳にありました。 脳をだまして満足させる ガッテン流計るだけダイエットは、脳力を活用して痩せるダイエットです。脳内の、「快感物質」「やせ薬

2016 - 04 - 09 キュウリグサが好き 雑草・野草 実は私は 大道芸と同じくらい 雑草が好きです。 秋は、春や夏に比べて虫が少ない季節のせいか、風媒花が多くて、背が高くて花弁のない雑草が多いんですよね。 可愛い花をつける雑草を楽しめるのは、やっぱり虫媒花の多い春♡ 今から初夏にかけての時期、どこに行くときも必ず持ち歩いてる本はこれ。 街でよく見かける雑草や野草がよーくわかる本 作者: 岩槻秀明 出版社/メーカー: 秀和システム 発売日: 2006/10/30 メディア: 単行本 クリック : 14回 この商品を含むブログ (9件) を見る ちょっと厚さはあるけど、かばんに入るサイズ感。 この本の気に入ってるところは、見つけた雑草の名前を調べやすいインデックス！！ 各ページの上に、花の色や形、葉っぱの形のインデックスがついてるので、お目当ての野草の名前が見つけやすいの。 写真もいっ

春です。 スポーツのしやすい暖かさになってきました。 寒さで閉じこもっていた僕も、ようやくジョギングを再開いたしました。 ときに、ランナーのみなさま。 シューズって、どうやって選んでますか？ マラソン大会に出場しているようなベテランの方でしたら、選び方は自分なりの選び方があるかと思いますが。 そうじゃない場合、ほとんどは靴屋さんに行って、試し履きした上で、デザインや履き心地で選んでますよね。 それもいいのですが。 もっといい方法があります。 シューズは足形計測で選ぶ 靴のフィッティングと計測 | アシックス Japan 足形計測って知ってますか？ 意味は、まぁそのまんまなんですが、足がどんな形をしているのかを計測してくれるサービスです。 店員さんがメジャーで測ってくれるとか、そんなんじゃないですよ？ ３次元計測機で立体的に、自分の足がどんな形状をしているのかを細かく測ってくれるのです。 し

3月は多くの企業の決算月。 決算月末に株式を保有していれば、配当金や株主優待を受け取る権利を得ることができます。 3月末株式保有者に優待を実施している企業は1年間で最多の700社以上に上ります。 3月の権利獲得日は28日（月）です。 この日までに株式を購入すれば、配当金と株主優待をもらう権利を得ることができます。 29日（火）以降で株式を売却してしまっても、配当金と株主優待はもらえるんです！ 多額の現金をお持ちの方は、28日だけ株式に投資という戦略も考えたいですね。 5月くらいになると毎日のように配当金支払通知や優待品が届くことになりますよ～ 3月権利獲得株主優待銘柄総合利回りランキング それでは今月の優待銘柄を下記に記載します。 優待＋配当利回りが高い銘柄順で並んでいます。 優待利回りは個人によって価値が異なるので、あくまで参考としてくださいね。 コード銘柄最低 投資額優待内容8107(

4才の息子に、またイライラをぶつけてしまった… 夕食の片付けが遅れてた８時半。 ｢ぼく、おちゃわん洗う！｣ ママを気遣う優しさ…わかってるんだけど。 ９時には寝かせたい… なんでもっと早い時間にそう言ってくれなかったかなぁ。 今から水遊びされたらパジャマまでお着替えするはめになる。 ママが家事するたびに｢こっちきて！｣って、かまってちゃんな息子。 食器片付けたいのをがまんしてつきあってたら、 やらねばならない家事が後回しで、あれこれと頭をよぎる… あせる気持ち。 息子がさわぐ、でかい声。 なんにも知らずに１人自室でくつろいでる夫へのイライラ。 全てのイライラが、息子への攻撃的な感情になってしまう恐さ。 ｢もう！何時だと思ってるの！ おちゃわんはお母さんが洗うから、早く寝なさい！｣ 息子はいじけて、ものを投げたり叩いたり。 ｢お母さんイライラしちゃってごめんね｣ なんて謝っても、後の祭り。

近所のマクドナルドがいつの間にか閉店していたことに昨日気がつきました。 僕にとってマクドナルドは、体には悪いかもしれないけれどボリュームのある完全なるファストフードとしてのハンバーガーをガッツリ喰らえる場所という位置づけ。 業績不振に喘ぎヘルシー路線に走ったマクドナルドに魅力を感じず、足が遠のいていたので近所のマクドナルドの閉店すら気づかなかったんですね。 わけのわからん新しいハンバーガーの名前募集キャンペーンにも興味すらわきませんでした。未だに名前がどうなったのか知らんし。 スポンサーリンク そんなマクドナルドが久しぶりに以前のマクドナルドらしいジャンクな企画を展開中。 あの名作ビッグマックをサイズアップした「グランド ビッグマック」と、さらにビーフパティを増量した「ギガ ビッグマック」を2016年4月6日から全国の店舗で期間限定販売しています。 これを喰らわずにマクドナルド好きを名乗る

どうも！コバヤシです。 おかげさまでたくさんの人が読んでくれたギガマックの記事。 dabunmaker.hatenablog.com 文中にも書いたんだけど、元々この記事は「ギガマック食べてきたけど……みんなは絶対食べないで」という記事に言及して書こうと思ってました。記事タイトルはその記事のアンサーとしてつけたワケなんですけど。 削除されてた記事 でもその記事は削除されてました。迂闊にもウォッチしてなかったので、自分では確かめてませんけど、どうやら炎上したらしいんですね。それで削除しちゃったらしい。 何てもったいない！ 自分の書いたモノを他人の意見のせいで引っ込めちゃうなんてもったいないよ。何か指摘されても自分が間違ってなかったらスルーすればいいし、間違ってたら意見に感謝して書き直せばいいだけじゃないの？ぼくならそうする。 でもやっぱ、そういういわゆるネガコメでブコメがいっぱいになって、自

グレープってのとグレープフルーツってのが、同じ『フルーツ』ってカテゴリーでしのぎを削ってるのを見て、何も思わずにはいられません。 なんだか聞くところによると、グレープフルーツの実のなりかたがグレープみたいなんですって。ブドウの房みたいになることから、そこからのグレープフルーツらしいんですけど。 なんで近場で相撲とるかなーって思うんですよね。「なんでこんな広い部屋で加湿器２台並べたの！？」っつって。「お互い牽制し合っちゃうよ？」っつって。 部屋の端と端に置いたら、それぞれがフル稼働してくれるのに。２台並べたら、片方の頑張りでもう片方が「あ、潤ってる」って勘違いしてサボりますから。 こういうの気になるんですよ。 言ったら『じゃが』って名前の芋が既にあるところで「この芋、じゃがっぽいよねー」っつって『じゃがいも』って名付けるみたいなことじゃないですか？ もしくは、キャベツみたいな見た目の野菜っつ

普段、全国的に有名な牛丼チェーン店なんかで、牛丼の大盛りに味噌汁でも付けて「うめし！うめし！」言いながら食べてるんですけど。 こないだですよ。地元にオープンした、すっげー高級そうな雰囲気を醸し出してるレストランに行きました。 友人が「お試しクーポン的なもんを貰ったー」っつってね。男４人で行ってきたんです。 まずもって驚いたのは、店の看板がエレガントすぎる筆記体でもって、何て書いてるか全然わからないんですね。おーとくちゅーる？？？知りませんけど。 ほんで、迎えてくれたウェイターの人も『THEウェイター』みたいな感じ。Googleで『ウェイター　画像』っつってクリックしたら、トップに出てくるような感じの人。 案内されるがままに進んでいくと、すでに食事をしてらっしゃるお客さんがね、ワインをライトに当てて見てたりだとか、もうサブイボですよ。 スーツでビシッと決めた男性が、それはそれは綺麗な女性と食

一応『日本男児』として生を受け、齢３０年超を過ごしてきたわけですが、１度たりとも『ナンパ』というものをしたことがありません。 あ、でも『逆ナン』って言うんですかね？知らない人から声を掛けられたことなら１度だけ。 ボディータッチされましたよ。 急に肩とか組まれて「ちょっとお金貸してくれない？」っつって、男から。 カタコトで「バーツしか持ってないヨ」っつったら、そそくさと居なくなりましたけど。誰がタイ人やねん。 どうも、沙悟浄・M・ナコンルアンプロモーションです。 俗に言う『ナンパ』はしたことがありませんが、人生という大海原においては難波したも同然です。 というか、ナンパというものは、東京近郊及び大阪など『一部の栄えた都市』でしか行われていないイベント的なもんだと思ってます。 というか、統計的に『ナンパしたことある人』って絶対少ないと思いますよ。『ナンパされたことある人』は多いでしょうけど。

ここ1,2ヶ月、左目の視力が落ちまくってる気がして、スマホやPCを見る際に左目をつぶって片目でものを見るようになりました。 これってヤバイよなぁ病気だよなぁと思ってネットで検索したりTwitterで周りに相談したら病院行けと言われたので行ってきました。 １．パソコンやスマホの使いすぎ現代病というか何というか。これが原因の人が多いそう。 そして姿勢が悪い（横になりながらテレビとか）となりやすいとか。 僕は引きこもりなのでほぼ一日中家の中でスマホかパソコンを触っています。 これが原因なのかな？と思いました。 ２．ストレスストレスで視力が低下する人もいるそう。 僕は一応メンクリに通っているのでこの線も疑いました。 ３．病気目の病気（眼底出血や白内障緑内障）の他に、脳腫瘍・脳梗塞などの恐れもあるとか。 なので、片目の視力が低下した場合はまずは眼科に行きましょう。 何でも早期発見が大事ですよ。 僕も

仕事をしていると自分のした作業一つ一つに間違いの指摘を頂きます。 パワハラや理不尽な要求をされている等はなく、全て自分に原因があることばかりです。 間違いを減らそうと勉強したり細かく質問をしたり自分なりによく考えてから行動するようにしましたが、自分の発想の範囲外から指摘が来るのでいくら考えても間違いは無くなりません。 それでも少しずつ頑張ってミスを減らしていくしかないと思っていたのですが、最近教育係の先輩と話す時に声が出なくなってしまうようになりました。 自分の行ったことは必ず否定されるのだと思うと何を言ったらいいのかわからなくなり、何かを言うべきなのだとわかっているのですが、焦るばかりで言葉が出てきません。 何を言っても怒られたり怒鳴られたりすることはありません。冷静に指摘が返ってくるだけです。 ただでさえ毎日迷惑をかけているのに、改善するどころか状況を悪くしている自分がただ情けないです